Marcus Meira com sua técnica para inverter quando passam a guarda. Foto: Reprodução

Complicou no treino e passaram sua guarda? Fique calmo, amigo leitor. Nosso professor GMI Marcus Meira, da Action Jiu-Jitsu tem a solução.

No vídeo abaixo, nosso faixa-preta associado ensina o primeiro passo para sair do sufoco do cem-quilos, e como aliviar a pressão e virar o jogo. Estude os detalhes da posição, teste no seu treino de hoje e saia do sufoco. Oss!

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Marcio André e Oswaldo Jurema na academia DJ Bros, nossa GMI no Recreio dos Bandeirantes. Foto: Reprodução

Faixa-preta da Nova União radicado no Texas, Marcio André ensina um de seus atalhos para desarmar a enjoada guarda lapela.

Ao lado do nosso GMI Oswaldo Jurema, Marcinho passa a mão direita por baixo da perna direita de Oswaldo Jurema e faz pegada na lapela de Oswaldo. Nesse momento, Oswaldo fica preso com o próprio ataque que tentou usar para raspar Marcio.

Feito isso, Marcinho mantém o “joelho vivo”, ativo no quadril do oponente, para desfazer a pegada do adversário e ficar livre da guarda.

Curtiu? Qual é o seu truque para escapar da guarda lapela? Divida conosco nos comentários!

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Lyoto Machida agora é do Bellator. Foto: Buda Mendes/Zuffa LLC via Getty Images

No dia 12 de maio de 2018, no UFC Rio, os fãs aplaudiram de pé a última luta de Vitor Belfort, que com a chegada do fim de seu contrato aposentara seu par de luvas. O que os fãs não sabiam, porém, é que outro ex-campeão fazia ali seu último duelo na organização de Dana White.

Lyoto Machida, ex-dono do cinturão dos meio-pesados, também teve no UFC Rio sua última luta do contrato, e com boa negociação acabou assinando com o Bellator, principal concorrente do UFC. O anúncio pegou de surpresa fãs e a imprensa no último sábado, dia 23 de junho.

O faixa-preta de Jiu-Jitsu e karatê falou sobre a mudança no vídeo abaixo, celebrando a ida para a organização de Scott Coker e falando sobre os ciclos da vida.

Confira no vídeo abaixo e poste nos comentários: quem deve fazer as boas-vindas ao Dragão no Bellator?

Uma publicação compartilhada por Lyoto Machida (@lyotomachidafw) em 22 de Jun, 2018 às 4:49 PDT

Ronaldo Jacaré e Rodolfo Vieira treinam juntos em fevereiro, no Rio de Janeiro. Foto: GRACIEMAG

Este encontro de titãs do Jiu-Jitsu deu-se no dia 16 de fevereiro, no Rio de Janeiro.

Rodolfo Vieira, fã de Ronaldo Jacaré desde seus primeiros rolamentos, sempre sonhou em treinar com o hoje astro do UFC. Mas algo sempre acontecia; um estava sem kimono ou então era o outro que não estava podendo treinar. Na academia de Pedro Rizzo em Manguinhos, a Usina dos Campeões, Jaca e Rodolfo enfim dividiram o ringue e se embolaram, como velhos amigos.

Tudo ocorreu depois da entrevista com ambos, matéria que ilustra a capa de GRACIEMAG.

Ronaldo Jacaré estava com certa pressa, mas lembrou-se que precisava mostrar a Rodolfo, que tem dez anos a menos que Jaca, alguns macetes de Jiu-Jitsu voltado para o UFC. A arte de jogar o peso no oponente contra a grade, por exemplo, foi algo que Jacaré demorou um pouco a pegar a manha. Como bom professor, tratou de mostrar logo o atalho para Rodolfo não passar por isso em sua carreira no MMA, cuja estreia vitoriosa foi em fevereiro. (Relembre aqui).

Confira este trecho do treino, e para entender como pensam e como treinam Rodolfo e Jaca, corra até o jornaleiro e garanta sua GRACIEMAG #241. Nas melhores bancas e livrarias do Brasil.

Hannette vibra com o heptacampeonato no Mundial 2011. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

Nossa GMA e líder da Brazil 021 em Chicago, a faixa-preta Hannette Staack vai ministrar um seminário em Dallas, na RCJ Machado.

O aulão é exclusivo para mulheres e custa 50 dólares.

Mais informações pelo email info@fenomkimonos.com

Como aperitivo, no vídeo abaixo, do Pan 2011. Você aprende com ela a derrubar, passar a guarda e montar com muito autocontrole. Da montada, ela encaixa um estrangulamento para encerrar o duelo.

Repare que ela enfia primeiro uma mão na gola para depois abraçar o pescoço e fazer o contorno. Pronto, é só botar pressão que o adversário vai batucar.

Robert Drysdale por cima de Bráulio Estima, na faixa-marrom do Mundial 2003. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com.

O GRACIEMAG.com publicou recentemente valiosas lições para você escapar do cem-quilos no Jiu-Jitsu (relembre aqui).

Desta vez, Carlos David, faixa-preta de nosso GMA Roberto Traven, mostra uma armadilha para quem tentar sair de baixo. “O macete é dar uma falsa idéia, de que ele vai escapar dos cem-quilos”, explica o cearense.

Confira e dica se a posição foi útil. E você, tem outra emboscada para surpreender seu adversário? Mande para a gente!