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	<title>saída de quadril | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Você sabe como aplicar o armdrag, técnica de luta, MMA e Jiu-Jitsu?</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 17:07:05 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_60846" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/05/voce-sabe-como-aplicar-o-armdrag-tecnica-de-luta-mma-e-jiu-jitsu/pablogalvaobydaren-2/" rel="attachment wp-att-60846"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-60846" class="size-full wp-image-60846" title="PabloGalvaobyDaren" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/PabloGalvaobyDaren.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a><p id="caption-attachment-60846" class="wp-caption-text">André Galvão e Pablo Popovitch num combate cheio de armdrag, no ADCC 2011. Foto: Daren Bartlett/GRACIEMAG</p></div>
<p>Outro dia, dois meninos de 15 anos conversavam num restaurante em Fortaleza, quando um perguntou: &#8220;O que é armdrag, hein?&#8221;. Não sabiam. O ouvido atento criou a pauta. Afinal, quantos faixas-brancas não têm essa mesma dúvida? Quantos fãs do UFC e MMA no mundo sabem exatamente o que é e como se aplica o armdrag? Seus problemas acabaram, caro leitor em dúvida.</p>
<p>Arm é braço em inglês. Drag é dragar, arrastar, puxar. Mas como essa puxada funciona exatamente?</p>
<p>&#8220;O armdrag serve para você raspar ou fazer uma inversão, puxando o braço do adversário na altura do cotovelo, e saindo o quadril de lado&#8221;, explica, didático, o faixa-preta Marcelo Vilhena, da equipe Brazilian Fight. &#8220;Esse movimento leva o adversário a se deslocar para a espaço que você criou ao fugir o quadril. Com o espaço criado, você vai em direção às costas dele&#8221;.</p>
<p>Vilhena detalha ainda a pegada propriamente dita. &#8220;O braço cruzado vai no cotovelo inimigo, e outro braço puxa o braço. Com isso você sai de baixo e pega as costas. Ou, na pior das hipóteses, fica por cima&#8221;, completa.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=67rkZxhkP3I</p>
<p>Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, Antonio Braga Neto ensina ao leitor do GRACIEMAG.com uma variação para o golpe. &#8220;Uso o armdrag sempre na situação de contra-ataque, mas eu também faço sem o uso do braço, algo que teoricamente seria essencial. Meu armdrag funciona com minha mão na gola do rival. Espero o cara jogar o peso para o lado oposto da minha mão na gola, ou do braço que ele esticou, e tento enterrar o cara para o chão fazendo uma saída de quadril ao mesmo tempo&#8221;.</p>
<p>Veja outra variação linda do armdrag, a seguir:</p>
<p><iframe title="Kurt Osiander Move of the Week - Arm Drag" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/dTiw93QjhPg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/voce-sabe-como-aplicar-o-armdrag-tecnica-de-luta-mma-e-jiu-jitsu/">Você sabe como aplicar o armdrag, técnica de luta, MMA e Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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