Rodrigo Francioni | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Tue, 09 Sep 2014 15:02:15 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Rodrigo Francioni | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Abriram sua guarda? Use a aranha para desequilibrar, raspar e finalizar https://www.graciemag.com/abriram-sua-guarda-no-jiu-jitsu-use-a-aranha-para-desequilibrar-raspar-e-finalizar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=abriram-sua-guarda-no-jiu-jitsu-use-a-aranha-para-desequilibrar-raspar-e-finalizar Tue, 09 Sep 2014 15:02:15 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=163124 Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, Rodrigo Francioni analisa a raspagem a partir da guarda-aranha. Observe como Rodrigo puxa o adversário com o pé direito no bíceps. Depois, Francioni encaixa a guarda-X e chuta para raspar seu companheiro. Repare que o atleta não solta a pegada na manga, ponto importantíssimo para você concluir a posição.…

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Depois, Francioni encaixa a guarda-X e chuta para raspar seu companheiro. Repare que o atleta não solta a pegada na manga, ponto importantíssimo para você concluir a posição. Gostou? Bons treinos!

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The post Abriram sua guarda? Use a aranha para desequilibrar, raspar e finalizar first appeared on Graciemag.]]> Aprenda uma raspagem boa para pegar as costas no Jiu-Jitsu https://www.graciemag.com/aprenda-uma-raspagem-boa-para-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aprenda-uma-raspagem-boa-para-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu Fri, 25 Jul 2014 15:04:02 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=159978 Faixa-marrom da Team Link/Rilion Gracie, Rodrigo Francioni mostra hoje em GRACIEMAG a raspagem que o ajudou a vencer o NY Open da IBJJF, na categoria pena, no último fim de semana. Observe como Rodrigo gira por baixo do companheiro sem soltar a pegada na manga.

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