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	<title>Ramon Lemos | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Ramon Lemos | Graciemag</title>
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		<title>Ferramenta de transformação e inclusão, Jiu-Jitsu já chega a 4 mil cariocas nas UPPs</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2015 16:14:20 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_171020" style="width: 1147px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-171020" class="size-full wp-image-171020" alt="O astro Ricardo Arona e alunos de Jiu Jitsu" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/O-astro-Ricardo-Arona-e-alunos-de-Jiu-Jitsu.jpg" width="1137" height="758" /><p id="caption-attachment-171020" class="wp-caption-text">O astro do Jiu-Jitsu Ricardo Arona é um dos padrinhos da molecada do projeto Geração UPP. Foto: Leonardo Fabri / Divulgação</p></div>
<p>O esporte no Brasil sempre foi uma peça importante na luta pela inclusão social. Com a explosão do MMA e do UFC, as artes marciais, em especial o Jiu-Jitsu, ganharam um papel fundamental nas comunidades menos favorecidas: ensinar não só as técnicas, mas respeito, disciplina e educação aos jovens.</p>
<p>Pensando na inclusão e, consequentemente, em dar oportunidades a essas crianças e adolescentes, foi criado em 2010 o projeto Geração UPP, que cinco anos depois já leva o Jiu-Jitsu para cerca de 4 mil cariocas. A iniciativa, nascida da parceria entre a Legião da Boa Vontade (LBV), Super Rádio Brasil, <a title="Prime Esportes produtora de tatames" href="http://www.primesportes.com.br/" target="_blank">Prime Esportes</a>, Boomboxe, Governo do Estado do Rio de Janeiro e Secretaria de Esporte e Lazer, promove aulas de artes marciais para jovens de áreas carentes, ministradas muitas vezes por policiais militares, que trocam a farda pelo kimono. A ação, que começou em áreas pacificadas, atualmente está dentro de comunidades ainda não pacificadas, e já totaliza 33 projetos, segundo dados divulgados pelo projeto.</p>
<p>&#8220;Antigamente o poder do estado não chegava até as comunidades com a força necessária&#8221;, incentiva o secretário de esporte e lazer do Rio de Janeiro, Marco Antônio Cabral. &#8220;É um processo de mudança, de transformação, de inclusão. O esporte traz disciplina e, principalmente a arte marcial, traz hierarquia, honradez e, em especial, uma diretriz. Mesmo que o jovem não siga a carreira esportiva, certamente ele vai aproveitar o aprendizado e levar para sua vida profissional. Agradeço e parabenizo os parceiros, os policiais e os professores. A parceria sempre busca doações e energia para que as comunidades tenham projetos sólidos. Vocês, parceiros, buscam sempre dar ferramentas e instrumentos de ponta para os professores e os alunos&#8221;, discursou, durante a inauguração de mais uma unidade do projeto, na Providência, que contou com a presença de Rodrigo Minotauro, astro do UFC.</p>
<p>&#8220;Iniciamos o projeto de forma despretensiosa, investimos e vimos que o resultado estava superando todas as expectativas&#8221;, acrescentou Pedro Paulo Torres, representante da LBV e da Super Rádio Brasil.</p>
<p>De fato, o projeto fez tanto sucesso entre os jovens que foi necessária a criação de uma competição para os alunos poderem testar as técnicas aprendidas. Sucesso desde a primeira edição, em 2010, a Copa UPP de Artes Marciais deu tão certo que se tornou um evento fixo no calendário carioca. Na edição mais recente, realizada no Club Municipal, na Tijuca, cerca de 1.100 atletas de projetos sociais competiram e deram um espetáculo de Jiu-Jitsu e disciplina.</p>
<p>Em dezembro de 2014, a Geração UPP reformou e inaugurou um dojô de cem metros quadrados dentro da Cidade da Polícia, na Zona Norte do Rio. O local é destinado ao treino de policiais civis, militares, demais forças de segurança e jovens de comunidades pacificadas, que afiam não só o Jiu-Jitsu, mas também o judô, karatê e luta sem kimono. De acordo com o chefe da Polícia Civil do Estado do Rio, delegado Fernando Veloso, o espaço é importantíssimo para &#8220;a motivação do policial e, consequentemente, impactar em um trabalho melhor dos agentes da lei&#8221;.</p>
<div id="attachment_171028" style="width: 1147px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-171028" class="size-full wp-image-171028" alt="Professor Fabio Andrade, da Nova União Bangu, com demais incentivadores do projeto: Jiu-Jitsu como caminho do bem." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/Fabinho-da-Nova-Uniao-Bangu-Fabiano-da-Haiti-e-cia-Foto-Leonardo-Fabri.jpg" width="1137" height="758" /><p id="caption-attachment-171028" class="wp-caption-text">Professor Fabio Andrade (dando um mata-leão num boneco), com demais incentivadores do projeto: Jiu-Jitsu como caminho do bem. Foto: Leonardo Fabri / Divulgação</p></div>
<p><strong>Padrinhos de respeito</strong></p>
<p>O projeto hoje conta com padrinhos ilustres, como as lendas Rodrigo Minotauro e Ricardo Arona, os lutadores Rafael Feijão, Paulo Thiago, Charles do Bronxs, Alan Nuguette, e os treinadores Rogério Camões e Ramon Lemos, responsáveis por liderarem os treinamentos de Anderson Silva. Solícitas, as personalidades do mundo da luta são figurinhas certas nos eventos nas comunidades. Além de levarem ensinamentos técnicos aos jovens, eles também se preocupam em contar suas experiências de vida e passar a importância da disciplina.</p>
<p>&#8220;É muito bom ver todas essas crianças praticando artes marciais. Acho que, com a prática de esportes, esses jovens passam a ter um norte e uma esperança para buscarem a vitória e um futuro melhor. O governo do Rio, as UPPs, a LBV e a Prime Esportes estão de parabéns por essa grande iniciativa&#8221;, elogiou Minotauro.</p>
<p>Para o lutador e oficial do Bope Paulo Thiago, o Jiu-Jitsu tem a função de apontar um caminho de vida mais suave: &#8220;Grande parte das pessoas que tomam um caminho errado não teve oportunidade de conhecer outro caminho. Elas já cresceram próximas da criminalidade. Então os projetos sociais são oportunidades de elas ganharem conhecimento e serem resgatadas por meio do estudo, do esporte e da cultura&#8221;</p>
<p>&#8220;O Jiu-Jitsu é 100% educador. Esse aspecto da hierarquia dentro da arte marcial de saber o que pode fazer, o que não pode, kimono limpo, pedir para entrar no tatame, para sair, por favor, dá licença, perdão, desculpa – tudo isso é muito importante para a criança,&#8221;, reforça o professor Ramon Lemos, formador dos irmãos Mendes. &#8220;E isso vai refletir longe do tatame, na vida pessoal dela, na escola, ou no trabalho quando crescer. O esporte é uma das principais ferramentas para se educar e criar caráter, criar o cidadão&#8221;.</p>
<div id="attachment_171014" style="width: 760px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-171014" class="size-full wp-image-171014" alt="Minotauro discursa para jovens na Providencia Foto Leonardo Fabri" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/Minotauro-discursa-para-jovens-na-Providencia-Foto-Leonardo-Fabri.jpg" width="750" height="500" /><p id="caption-attachment-171014" class="wp-caption-text">Minotauro discursa para jovens na Providência, onde policiais também têm trocado a farda pelo kimono. Foto: Leonardo Fabri</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/ferramenta-de-transformacao-e-inclusao-social-jiu-jitsu-ja-chega-a-4-mil-jovens-nas-upps/">Ferramenta de transformação e inclusão, Jiu-Jitsu já chega a 4 mil cariocas nas UPPs</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ramon Lemos analisa katagatame de Erick Silva no UFC e ajuda de Zé Mario</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Dec 2014 15:17:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta Erick Silva voltou a vencer com autoridade no UFC. No último fim de semana, em São Paulo, o capixaba asfixiou Mike Rhodes com um preciso katagatame a 1min15s do primeiro assalto. A vitória ocorreu no UFC Fight Night – Machida x Dollaway. Como ele aplicou a finalização com eficiência? A reportagem de GRACIEMAG&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_169944" style="width: 691px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/12/Erick-Silva.png"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-169944" class="size-full wp-image-169944" alt="Erick Silva brilhou mais uma vez. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/12/Erick-Silva.png" width="681" height="463" /></a><p id="caption-attachment-169944" class="wp-caption-text">Erick Silva brilhou mais uma vez. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC</p></div>
<p>O faixa-preta Erick Silva voltou a vencer com autoridade no UFC. No último fim de semana, em São Paulo, o capixaba asfixiou Mike Rhodes com um preciso katagatame a 1min15s do primeiro assalto. A vitória ocorreu no UFC Fight Night – Machida x Dollaway.</p>
<p>Como ele aplicou a finalização com eficiência? A reportagem de GRACIEMAG foi descobrir. Em papo exclusivo, o professor <a title="perfil de Ramon Lemos" href="http://instagram.com/ramonlemos" target="_blank">Ramon Lemos</a>, córner de Erick, explicou os macetes que o atleta da X-Gym usou.</p>
<p>“Erick tinha a estratégia principal de por para baixo e finalizar. O que fizemos foi criar todas as variáveis onde ele poderia cair com a queda e fazer o progresso até a finalização. Chegamos ao katagatame, que teve uma ajuda e ajuste durante os treinos com Zé Mario Sperry. No camp, treinávamos três vezes na semana somente repetição de posições, e em outros treinos voltado para o MMA, Erick treinava Jiu-Jitsu por completo. Para esta luta, treinei com ele somente sem kimono”, conta Lemos.</p>
<p>Erick acumulou sua décima finalização em 17 vitórias no MMA. O líder da Atos aproveitou para analisar minuciosamente o Jiu-Jitsu do temido Índio.</p>
<p>“Acho que o atleta de MMA tem sempre muita coisa para treinar, e por ter muita coisa, fica sempre algo por lapidar. Os diferentes treinos e as modalidades prioritárias são acrescentados mais ou menos de acordo com cada adversário. Para esta luta, o Erick priorizou um pouco mais o Jiu Jitsu. E pudemos ver como ele mostrou bom ajuste, cumprindo o golpe passo a passo! O Jiu-Jitsu do Erick é perfeitamente voltado para o MMA, e acho que ele hoje pode finalizar qualquer um da categoria”, afirma Ramon.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ramon-lemos-detalha-katagatame-de-erick-silva-no-ufc-barueri-e-ajuda-de-ze-mario/">Ramon Lemos analisa katagatame de Erick Silva no UFC e ajuda de Zé Mario</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão de Jiu-Jitsu e os bastidores dos treinos de Minotauro para o UFC Dubai</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Apr 2014 18:23:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Campeão de Jiu-Jitsu, o faixa-preta Davi Ramos está com mais uma luta de MMA marcada, sua quinta na carreira. O combate será no dia 12 de abril, no Circuito Talent de MMA, contra o experiente Claudiere Freitas (10v, 10d), em Valinhos, São Paulo. Para tal confere, o aluno de Ramon Lemos participou do camp de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_152964" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/04/IMG-20140331-WA0010.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-152964" class=" wp-image-152964 " alt="Davi Ramos e os treinadores. Foto: Arquivo Pessoal " src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/04/IMG-20140331-WA0010.jpg" width="640" height="480" /></a><p id="caption-attachment-152964" class="wp-caption-text">Davi Ramos e os treinadores. Foto: Arquivo Pessoal</p></div>
<p>Campeão de Jiu-Jitsu, o faixa-preta Davi Ramos está com mais uma luta de MMA marcada, sua quinta na carreira.</p>
<p>O combate será no dia 12 de abril, no Circuito Talent de MMA, contra o experiente Claudiere Freitas (10v, 10d), em Valinhos, São Paulo. Para tal confere, o aluno de Ramon Lemos participou do camp de Rodrigo Minotauro para o UFC Dubai, no mês de março, no CT dos Nogueira, com treinadores como Pedro Rizzo e Luiz Dórea.</p>
<p>Davi comentou como foram os treinos, e como ele se vê para buscar sua quinta vitória consecutiva no MMA.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: O que deu para sentir dos treinos com o Minotauro? Como ele está?</strong></p>
<p>DAVI RAMOS: Ele está pronto para qualquer situação. Sinto que ele tem muito mais recursos que o Roy Nelson, mas claro que será uma guerra em Dubai. Ele sempre conversava muito comigo e me passou boas dicas. Uma delas? Ter mais paciência e calma nos momentos difíceis da luta, e acreditar muito em si próprio porque a vitória chega. Ele me deu altas dicas na parte em pé também. A mão do Rodrigo é pesada. No início do camp, fizemos um treino específico com luvinha e quebramos tudo, foi eletrizante [risos]. Esse treino me marcou. E os professores Luiz Dórea, Erivan e Badola sempre estiveram dispostos a me ajudar também, gostaria de agradecer a eles.</p>
<p><strong>Você também aperfeiçoou a parte em pé com Pedro Rizzo. Veremos o Davi soltar caneladas neste fim de semana, no Circuito Talent?</strong></p>
<p>Como o meu oponente é do muay thai [Claudiere Freitas], o Ramon pediu para que eu fosse treinar com o Rizzo, para que ele me ajudasse na parte tática, juntamente com meus professores Fernando Maestro e Washington Silva. Vou soltar boas caneladas sim, podem esperar. Venho treinando forte a parte em pé a cada treino. Mas, lógico, sou um atleta da luta de solo e é no chão onde tenho minhas melhores armas. O Ramon é um extraordinário professor e todo dia mostra algo novo que encaixa no meu jogo, então me sinto pronto em todos os aspectos.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-de-jiu-jitsu-lembra-os-bastidores-dos-treinos-de-rodrigo-minotauro-para-o-ufc-dubai/">Campeão de Jiu-Jitsu e os bastidores dos treinos de Minotauro para o UFC Dubai</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Treinador de Anderson Silva exalta Jiu-Jitsu como ferramenta social</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Nov 2013 17:29:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cerca de 800 crianças de comunidades pacificadas do Rio de Janeiro prometem participar da 3ª Copa UPP de Artes Marciais, no próximo dia 23 de novembro, no Club Municipal do Rio. Um dos padrinhos do projeto da LBV, que recebe o apoio do Governo do Estado, é o professor Ramon Lemos, responsável por liderar os&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_142896" style="width: 829px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/11/ramon-lemos-upp-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-142896" class=" wp-image-142896 " alt="Ramon Lemos, faixa-preta de Jiu-Jitsu, e as crianças da UPP. Foto: Divulgação" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/11/ramon-lemos-upp-2-1024x682.jpg" width="819" height="546" /></a><p id="caption-attachment-142896" class="wp-caption-text">Ramon Lemos, faixa-preta de Jiu-Jitsu, e as crianças da UPP. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Cerca de 800 crianças de comunidades pacificadas do Rio de Janeiro prometem participar da 3ª Copa UPP de Artes Marciais, no próximo dia 23 de novembro, no Club Municipal do Rio. Um dos padrinhos do projeto da LBV, que recebe o apoio do Governo do Estado, é o professor Ramon Lemos, responsável por liderar os treinos de Jiu-Jitsu de Anderson Silva e Junior Cigano, ex-campeões do UFC.</p>
<p>Nascido e criado em Niterói, o faixa-preta de André Pederneiras é conhecido também por ter criado o seu próprio sistema de formação de atletas, baseando-se em princípios morais e cristãos. Para ele, o esporte e as artes marciais são instrumentos muito importantes na formação de um cidadão.</p>
<p>&#8220;O esporte é 100% educador. Essa parte de hierarquia dentro da arte marcial de saber o que pode fazer, o que não pode, kimono fechado, kimono limpo, pedir para entrar no tatame, para sair, por favor, dá licença, perdão, desculpa. Isso é importante para a criança, e isso vai refletir fora da academia, na vida pessoal dela, na escola, ou no trabalho quando crescer. O esporte é uma das principais ferramentas para se educar e criar caráter, formar o cidadão&#8221;, explicou.</p>
<p>Ramon Lemos se tornou um dos padrinhos do projeto em 2012, quando foi convidado por Pedro Paulo Torres, diretor da LBV e da Super Rádio Brasil; e Fabiano Marinho, diretor da Prime Esportes.</p>
<p>&#8220;Eles foram um dos primeiros a entrar nas favelas depois da pacificação. Visitei alguns projetos e vi a seriedade do trabalho. Abracei o projeto porque vi como uma vitória para o Rio, já que as crianças agora têm um esporte para ocupar a mente nos horários livres. No começo também aproveitei e doei um tatame. O projeto é interessante e abraçamos com força&#8221;, garantiu Ramon Lemos, que reforçou a importância da Copa UPP de Artes Marciais: &#8220;São mais de 800 crianças participando, o que me deixa feliz. Tem tudo para dar certo. Essas crianças são o futuro do esporte, pois serão os atletas de amanhã&#8221;.</p>
<p>A Copa UPP de Artes Marciais será disputada em duas modalidades: Jiu-Jitsu, com a supervisão de Gilson Fernandes, faixa-preta e professor do Batalhão de Operações Especiais, o Bope; e karatê, que será coordenado por Juarez Santos, presidente da Federação de Karatê do Estado do Rio de Janeiro e medalha de ouro no Pan 2007.</p>
<p>Serviço</p>
<p>O que? 3ª Copa UPP de Artes Marciais<br />
Quando? 23 de novembro, sábado, de 08h às 20h<br />
Onde? Club Municipal &#8211; Endereço: R. Haddock Lobo, 359 &#8211; Tijuca, Rio de<br />
Janeiro &#8211; RJ, 20260-141</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/treinador-de-anderson-silva-reforca-papel-das-artes-marciais-como-ferramenta-de-educacao-e-formacao/">Treinador de Anderson Silva exalta Jiu-Jitsu como ferramenta social</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Davi Ramos com &#8220;sangue nos olhos&#8221; para a Copa Pódio de Jiu-Jitsu, nesta tarde</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Sep 2013 17:26:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Após finalizar Roni Silva na guilhotina, a 1min30s de luta, durante o evento paulista Nitrix, no fim de semana passado, o batalhador Davi Ramos (Atos) retorna ao Jiu-Jitsu. O faixa-preta disputa o GP dos Médios da Copa Pódio, neste domingo, no Tijuca Tênis Clube, no Rio. Davi está no grupo amarelo, o mesmo de Felipe&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_134414" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/09/jiu-jitsu-davi-ramos-com-sangue-nos-olhos-para-a-copa-podio-de-jiu-jitsu-nesta-tarde/davi-ramos-retorna-a-copa-podio-de-jiu-jitsu/" rel="attachment wp-att-134414"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-134414" class="size-full wp-image-134414" title="Davi Ramos retorna à Copa Pódio de Jiu-Jitsu" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Davi-Ramos-retorna-à-Copa-Pódio-de-Jiu-Jitsu.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a><p id="caption-attachment-134414" class="wp-caption-text">Davi Ramos retorna à Copa Pódio de Jiu-Jitsu. Foto: Gustavo Aragão/ GRACIEMAG</p></div>
<p>Após finalizar Roni Silva na guilhotina, a 1min30s de luta, durante o evento paulista Nitrix, no fim de semana passado, o batalhador Davi Ramos (Atos) retorna ao Jiu-Jitsu. O faixa-preta disputa o GP dos Médios da Copa Pódio, neste domingo, no Tijuca Tênis Clube, no Rio. Davi está no grupo amarelo, o mesmo de Felipe Preguiça, Alex Ceconi, Kit Dale e Diogo Moreno.</p>
<p>Em papo com GRACIEMAG, Davi comentou a vitória no MMA, analisou seus pontos fortes e avaliou Diogo Moreno, seu primeiro oponente no GP.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como foi a vitória no Nitrix?</strong></p>
<p><strong>DAVI RAMOS:</strong> Bem rápida, estudei meu adversário e sabia de suas qualidades em pé. Pus a estratégia em prática, encurtei a distância e derrubei. No chão, passei a guarda com tranquilidade, e ainda deixei escapar um armlock. Depois, sem dar espaços, fisguei a guilhotina para finalizar. O detalhe foi dominar a cabeça e segurar o queixo. Passei a mão por baixo do pescoço e pressionei.</p>
<p><strong>E hoje tem a Copa Pódio. Como é retornar a uma competição de Jiu-Jitsu sem praticamente treinar para ela?</strong></p>
<p>O foco é o mesmo para qualquer tipo de desafio. Encaro todos com a mesma seriedade. Estou num grupo forte no GP dos Médios, os atletas são duros. Fui chamado de última hora mas mesmo lutando MMA não larguei o kimono. Só deixei o pano de lado duas semanas antes da minha luta, então estou treinado. Repeti muitas posições para pegar o tempo delas e trabalhei bastante a pegada na última semana. Amo treinar Jiu-Jitsu, é a minha raiz. Nunca vou deixar de treinar, independente do que eu vá lutar.</p>
<p><strong>Logo na primeira rodada você enfrenta o Diogo Moreno da Soul Fighters. Como imagina a luta?</strong></p>
<p>Tive pouco tempo para estudar meus adversários. Sei que o Diogo é um atleta mais pesado, muito duro, mas estou acostumado a lutar com gente mais pesada. O combate vai ser bom, assim como vai ser com os outros oponentes. Meu estilo de luta é sempre para frente, assim que vou lutar para vencer.</p>
<p><strong>Qual é a principal diferença entre um torneio curto de Jiu-Jitsu e uma luta de MMA?</strong></p>
<p>A adrenalina é outra. Vejo sangue nos meus olhos e uma vontade muito louca. E a preparação é bem diferente no Jiu-Jitsu. Você sabe que não vai se machucar no Jiu-Jitsu, mas o adversário quer te vencer. Já no MMA a coisa é outra: você enfrenta apenas uma pessoa. No Jiu-Jitsu é mais difícil, pois você compete contra vários estilos diferentes, o que complica mais.</p>
<h3>Copa Pódio – GP dos Médios</h3>
<h3>Ginásio do Tijuca Tênis Clube, Rio de Janeiro, RJ</h3>
<h3>Domingo, 8 de setembro de 2013</h3>
<p>Desafio das Cidades – 17h</p>
<p>Diego Borges (Manaus) x Clark Gracie (San Diego)</p>
<p>1ª RODADA DO GP – 18h00</p>
<p>Grupo verde: Renato Cardoso (Checkmat) x Travis Stevens (Renzo Gracie)</p>
<p>Grupo verde: Paulo Miyao (Cícero Costha) x Manuel Diaz (Caio Terra)</p>
<p>Grupo amarelo: Felipe Preguiça (Gracie Barra) x Alexandro Ceconi (Ceconi Team)</p>
<p>Grupo amarelo: Diogo Moreno (Soul Fighters) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p>2ª RODADA DO GP – 18h35</p>
<p>Grupo verde: Paulo Miyao (Cícero Costha) x Jaime Canuto (GFTeam)</p>
<p>Grupo verde: Manuel Diaz (Caio Terra) x Travis Stevens (Renzo Gracie)</p>
<p>Grupo amarelo: Diogo Moreno (Soul Fighters) x Kit Dale (CheckMat)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p>3ª RODADA DO GP – 19h10</p>
<p>Grupo verde: Manuel Diaz (Caio Terra) x Renato Cardoso (CheckMat)</p>
<p>Grupo verde: Travis Stevens (Renzo Gracie) x Jaime Canuto (GFTeam)</p>
<p>Grupo amarelo: Davi Ramos (Atos) x Felipe Preguiça (Gracie Barra)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Kit Dale (Checkmat)</p>
<p>4ª RODADA DO GP – 19h45</p>
<p>Grupo verde: Travis Stevens (Renzo Gracie) x Paulo Miyao (Cícero Costha)</p>
<p>Grupo verde: Jaime Canuto (GFTeam) x Renato Cardoso (Checkmat)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Diogo Moreno (Soul Fighters)</p>
<p>Grupo amarelo: Kit Dale (Checkmat) x Felipe Preguiça (Gracie Barra)</p>
<p>5ª RODADA DO GP – 20h20</p>
<p>Grupo verde: Jaime Canuto (GFTeam) x Manuel Diaz (Caio Terra)</p>
<p>Grupo verde: Renato Cardoso (CheckMat) x Paulo Miyao (Cícero Costha)</p>
<p>Grupo amarelo: Kit Dale (Checkmat) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p>Grupo amarelo: Felipe Preguiça (Gracie Barra) x Diogo Moreno (Soul Fighters)</p>
<p>LUTA ESPECIAL (sem kimono) 21h30</p>
<p>Leandro Lo (Cícero Costha) x Cláudio Calasans (Atos)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-davi-ramos-com-sangue-nos-olhos-para-a-copa-podio-de-jiu-jitsu-nesta-tarde/">Davi Ramos com “sangue nos olhos” para a Copa Pódio de Jiu-Jitsu, nesta tarde</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Uma semana após finalizar no MMA, Davi Ramos luta de pano na Copa Pódio</title>
		<link>https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-uma-semana-apos-finalizar-no-mma-davi-ramos-topa-lutar-de-pano-na-copa-podio/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jiu-jitsu-uma-semana-apos-finalizar-no-mma-davi-ramos-topa-lutar-de-pano-na-copa-podio</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2013 10:08:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Após ter finalizado Roni Silva na guilhotina no Nitrix FC, em São Paulo, no último fim de semana, Davi Ramos atendeu ao pedido da organização da Copa Pódio e entrou na briga pelo GP dos Médios, torneio em que conquistou o bronze na primeira temporada. Davi entra na vaga deixada pelo faixa-preta Yan Cabral, que&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_56405" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/03/para-ser-bom-de-jiu-jitsu-fortaleca-a-lombar-e-venda-a-moto-diz-davi-ramos/davi-ramos-finaliza-nas-costas-em-gramado/" rel="attachment wp-att-56405"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-56405" class="size-full wp-image-56405" title="Fera da Atos Jiu-Jitsu, Davi Ramos finaliza nas costas em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/Davi-Ramos-finaliza-nas-costas-em-Gramado.jpg" alt="Fera da Atos Jiu-Jitsu, Davi Ramos finaliza nas costas em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com" width="640" height="427" /></a><p id="caption-attachment-56405" class="wp-caption-text">Fera da Atos Jiu-Jitsu, Davi Ramos finaliza nas costas. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Após ter finalizado Roni Silva na guilhotina no Nitrix FC, em São Paulo, no último fim de semana, Davi Ramos atendeu ao pedido da organização da Copa Pódio e entrou na briga pelo GP dos Médios, torneio em que conquistou o bronze na primeira temporada.</p>
<p>Davi entra na vaga deixada pelo faixa-preta Yan Cabral, que luta no UFC em outubro.</p>
<p>&#8220;O Davi foi convidado anteriormente para participar do GP, mas estava concentrado apenas em sua luta de MMA, e por isso não havia fechado com a gente. Agora, com a missão cumprida, decidiu se dar ao luxo desta &#8216;pequena loucura&#8217;, com a aprovação de seu treinador Ramon Lemos”, comemora Jeferson Maycá, diretor do evento.</p>
<p>Confira a ordem das lutas, neste domingo:</p>
<h3>Copa Pódio – GP dos Médios</h3>
<h3>Ginásio do Tijuca Tênis Clube, Rio de Janeiro, RJ</h3>
<h3>Domingo, 8 de setembro de 2013</h3>
<p>Desafio das Cidades – 17h</p>
<p>Diego Borges (Manaus) x Clark Gracie (San Diego)</p>
<p><strong>1ª RODADA DO GP – 18h00</strong></p>
<p>Grupo verde: Renato Cardoso (Checkmat) x Travis Stevens (Renzo Gracie)</p>
<p>Grupo verde: Paulo Miyao (Cícero Costha) x Manuel Diaz (Caio Terra)</p>
<p>Grupo amarelo: Felipe Preguiça (Gracie Barra) x Alexandro Ceconi (Ceconi Team)</p>
<p>Grupo amarelo: Diogo Moreno (Soul Fighters) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p><strong>2ª RODADA DO GP – 18h35</strong></p>
<p>Grupo verde: Paulo Miyao (Cícero Costha) x Jaime Canuto (GFTeam)</p>
<p>Grupo verde: Manuel Diaz (Caio Terra) x Travis Stevens (Renzo Gracie)</p>
<p>Grupo amarelo: Diogo Moreno (Soul Fighters) x Kit Dale (CheckMat)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p><strong>3ª RODADA DO GP – 19h10</strong></p>
<p>Grupo verde: Manuel Diaz (Caio Terra) x Renato Cardoso (CheckMat)</p>
<p>Grupo verde: Travis Stevens (Renzo Gracie) x Jaime Canuto (GFTeam)</p>
<p>Grupo amarelo: Davi Ramos (Atos) x Felipe Preguiça (Gracie Barra)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Kit Dale (Checkmat)</p>
<p><strong>4ª RODADA DO GP – 19h45</strong></p>
<p>Grupo verde: Travis Stevens (Renzo Gracie) x Paulo Miyao (Cícero Costha)</p>
<p>Grupo verde: Jaime Canuto (GFTeam) x Renato Cardoso (Checkmat)</p>
<p>Grupo amarelo: Alexandro Ceconi (Ceconi Team) x Diogo Moreno (Soul Fighters)</p>
<p>Grupo amarelo: Kit Dale (Checkmat) x Felipe Preguiça (Gracie Barra)</p>
<p><strong>5ª RODADA DO GP – 20h20</strong></p>
<p>Grupo verde: Jaime Canuto (GFTeam) x Manuel Diaz (Caio Terra)</p>
<p>Grupo verde: Renato Cardoso (CheckMat) x Paulo Miyao (Cícero Costha)</p>
<p>Grupo amarelo: Kit Dale (Checkmat) x Davi Ramos (Atos)</p>
<p>Grupo amarelo: Felipe Preguiça (Gracie Barra) x Diogo Moreno (Soul Fighters)</p>
<p><strong>LUTA ESPECIAL (sem kimono) 21h30</strong></p>
<p>Leandro Lo (Cícero Costha) x Cláudio Calasans (Atos)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-uma-semana-apos-finalizar-no-mma-davi-ramos-topa-lutar-de-pano-na-copa-podio/">Uma semana após finalizar no MMA, Davi Ramos luta de pano na Copa Pódio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anderson Silva recebe visita especial em dia de treino em Los Angeles</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2013 23:49:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Anderson Silva faz seus últimos dias de treinos para a batalha contra Chris Weidman, em Los Angeles, Califórnia. O campeão dos médios do UFC está com um time para ninguém botar defeito, entre eles Ramon Lemos, André Galvão, Pedro Rizzo, Rogério Camões, Angela Cortês e Edelson Silva. Na tarde desta quinta-feira, durante sua preparação, o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Anderson Silva faz seus últimos dias de treinos para a batalha contra Chris Weidman, em Los Angeles, Califórnia. O campeão dos médios do UFC está com um time para ninguém botar defeito, entre eles Ramon Lemos, André Galvão, Pedro Rizzo, Rogério Camões, Angela Cortês e Edelson Silva.</p>
<p>Na tarde desta quinta-feira, durante sua preparação, o &#8220;Spider&#8221; recebeu a visita de ninguém menos que o rapper Usher, e o momento foi registrado pela equipe, que postou a foto no Instagram. Confira:</p>
<div id="attachment_124012" style="width: 490px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/06/anderson-silva-recebe-visita-especial-em-dia-de-treino-em-los-angeles/foto-1-5/" rel="attachment wp-att-124012"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-124012" class=" wp-image-124012 " title="Anderson Silva recebe a visita do rapper Usher, em Los Angeles." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/06/foto-1.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a><p id="caption-attachment-124012" class="wp-caption-text">Anderson Silva, sua equipe e o rapper Usher após mais um treino em Los Angeles. Foto: Reprodução/Instagram</p></div>
<h3>UFC 162<br />
MGM Arena, Las Vegas, EUA<br />
6 de julho de 2013</h3>
<p>Anderson Silva x Chris Weidman<br />
Frankie Edgar x Charles Do Bronx<br />
Tim Keneddy x Roger Gracie<br />
Mark Muñoz x Tim Boetsch<br />
Cub Swanson x Dennis Siver</p>
<p><strong>Card Preliminar</strong></p>
<p>Chris Leben x Andrew Craig<br />
Norman Parke x Kazuki Tokudome<br />
Gabriel Napão x Dave Herman<br />
Edson Barboza x Rafaello Trator<br />
Seth Baczynski x Brian Melancon<br />
Mike Pearce x David Mitchel</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/anderson-silva-recebe-visita-especial-em-dia-de-treino-em-los-angeles/">Anderson Silva recebe visita especial em dia de treino em Los Angeles</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Chris Weidman afia Jiu-Jitsu em academia de Renzo Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 15:20:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ele não está para brincadeiras. Chris Weidman se mostra realmente motivado a tirar o cinturão de Anderson Silva. Depois de Dana White afirmar que todos os lutadores apostam na vitória dele sobre o brasileiro, o jovem talento está fazendo por merecer esta torcida. Nesta segunda-feira, 17 de junho, Weidman completou 29 anos e se engana&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_122228" style="width: 297px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/06/chris-weidman-afia-jiu-jitsu-em-academia-de-renzo-gracie/chris-weidman-treina-jiu-jitsu-para-enfrentar-anderson-silva-no-ufc-162/" rel="attachment wp-att-122228"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-122228" class="size-full wp-image-122228" title="Chris Weidman treina Jiu-Jitsu para enfrentar Anderson Silva no UFC 162" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/06/Chris-Weidman-treina-Jiu-Jitsu-para-enfrentar-Anderson-Silva-no-UFC-162.jpg" alt="" width="287" height="350" /></a><p id="caption-attachment-122228" class="wp-caption-text">Weidman afia o Jiu-Jitsu com Renzo Gracie para enfrentar Anderson Silva no UFC 162. Foto: Twitter/Reprodução</p></div>
<p>Ele não está para brincadeiras. Chris Weidman se mostra realmente motivado a tirar o cinturão de Anderson Silva. Depois de <a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/06/ufc-dana-white-lutadores-ja-apostam-em-chris-weidman-contra-anderson-silva/" target="_blank">Dana White afirmar que todos os lutadores apostam na vitória dele sobre o brasileiro</a>, o jovem talento está fazendo por merecer esta torcida.</p>
<p>Nesta segunda-feira, 17 de junho, Weidman completou 29 anos e se engana quem pensa que ele parou para descansar ou festejar. O &#8220;All American&#8221; escolheu a academia de Renzo Gracie para comemorar com um treino intenso de Jiu-Jitsu ao lado do mestre e de Gian Villante, atleta meio-pesado do UFC, especialista em wrestling.</p>
<p>Em seu Twitter, o &#8220;Supernatural&#8221; agradeceu as mensagens dos fãs, postou uma foto na academia e deixou uma mensagem:</p>
<p>&#8220;Faltam 19 dias para eu me tornar campeão mundial e vencer o maior de todos os tempos, Anderson Silva&#8221;.</p>
<p>Chris Weidman ganhou o direito de disputar o título dos médios do Ultimate ao derrotar todos os seus adversários desde que entrou na organização, em 2011. De lá para cá foram duas finalizações, um nocaute e duas decisões dos jurados, se mantendo invicto. O faixa-marrom sabe que o chão é uma estratégia que pode usar contra Anderson Silva, mas será que o &#8220;Spider&#8221; vai permitir que ele leve o combate pra lá?</p>
<p>O campeão não deixa por menos, e está firme nos treinos de arte suave com Ramon Lemos, da Atos.</p>
<p>Faltam apenas três semanas para o UFC 162. Fique ligado no card, notícias relacionadas e cobertura completa do evento, aqui no site da GRACIEMAG.</p>
<h3>UFC 162<br />
MGM Grand Garden Arena, Las Vegas (EUA)<br />
6 de julho de 2013</h3>
<p>Anderson Silva x Chris Weidman<br />
Frankie Edgar x Charles Do Bronx<br />
Tim Keneddy x Roger Gracie<br />
Ricardo Lamas x adversário a ser definido<br />
Cub Swanson x Dennis Siver</p>
<p><strong>Card Preliminar</strong></p>
<p>Mark Muñoz x Tim Boetsch<br />
Chris Leben x Andrew Craig<br />
Norman Parke x Kazuki Tokudome<br />
Edson Barboza x Rafaello Trator<br />
Gabriel Napão x Dave Herman<br />
Seth Baczynski x Brian Melancon<br />
Mike Pearce x David Mitchel</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/chris-weidman-afia-jiu-jitsu-em-academia-de-renzo-gracie/">Chris Weidman afia Jiu-Jitsu em academia de Renzo Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Conheça Anderson Silva, o cantor</title>
		<link>https://www.graciemag.com/conheca-anderson-silva-o-cantor/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=conheca-anderson-silva-o-cantor</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2013 21:00:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Ramon Lemos]]></category>
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		<category><![CDATA[UFC 162]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Como cantor, Anderson Silva é um ótimo lutador. Muito brincalhão, o campeão dos pesos médios do UFC fez um vídeo ao lado do seu treinador de Jiu-Jitsu Ramon Lemos, interpretando uma música de autoria deles. O &#8220;Spider&#8221; mostra que mesmo com a proximidade da luta contra Chris Weidman no UFC 162, está tranquilo, descontraído e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Como cantor, Anderson Silva é um ótimo lutador. Muito brincalhão, o campeão dos pesos médios do UFC fez um vídeo ao lado do seu treinador de Jiu-Jitsu Ramon Lemos, interpretando uma música de autoria deles. O &#8220;Spider&#8221; mostra que mesmo com a proximidade da luta contra Chris Weidman no UFC 162, está tranquilo, descontraído e aproveitando os momentos livres ao lado dos amigos.</p>
<p>Mas convenhamos&#8230; canta mal hein Anderson?</p>
<p>Confira:</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Nova Dupla Spider e Lemos" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/IW4YOIurjxY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/conheca-anderson-silva-o-cantor/">Conheça Anderson Silva, o cantor</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Video: See the Jiu-Jitsu training of superstar Anderson Silva</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 13:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Anderson Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Brazil]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Weidman]]></category>
		<category><![CDATA[Ground game]]></category>
		<category><![CDATA[Ian Behring]]></category>
		<category><![CDATA[Ramon Lemos]]></category>
		<category><![CDATA[Rio de Janeiro]]></category>
		<category><![CDATA[Spider]]></category>
		<category><![CDATA[Sylvio Behring]]></category>
		<category><![CDATA[UFC 160]]></category>
		<category><![CDATA[X-Gym]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>MMA has reached a level that no fighter can ignore the valuable lessons of Jiu-Jitsu, especially if you are a champion and UFC star, as is the case of Anderson Silva. Anderson is known for his great stand-up game, but whenever he is with his back on the floor he can do well by using&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_78156" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-78156" class="size-full wp-image-78156" title="Anderson-Silva-bota-pressao-para-passar-a-guarda-Foto-Gustavo-Aragao" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/04/Anderson-Silva-bota-pressao-para-passar-a-guarda-Foto-Gustavo-Aragao.jpg" alt="" width="640" height="417" /><p id="caption-attachment-78156" class="wp-caption-text">Anderson Silva shows that he is also good on the ground. Photo: Gustavo Aragão / GRACIEMAG</p></div>
<p>MMA has reached a level that no fighter can ignore the valuable lessons of Jiu-Jitsu, especially if you are a champion and UFC star, as is the case of Anderson Silva.</p>
<p>Anderson is known for his great stand-up game, but whenever he is with his back on the floor he can do well by using his Jiu-Jitsu. To maintain his excellence in the ground game, Anderson Silva keeps training with Ramon Lemos at X-Gym, in Rio de Janeiro.</p>
<p>The UFC star trained with his gi on with Ian Behring, son of the black belt Sylvio Behring. Anderson Silva fights on July 6 in UFC 162, when he defends his middleweight belt against Chris Weidman.</p>
<p>Did you like the ground performance of the spider? Check out Anderson Silva’s game on the ground, read the UFC 162 card below and leave us a comment.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Behring jiu-jitsu Ian Behring vs Anderson Silva" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/19DQqc2TPlU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p dir="ltr"><strong>UFC 162</strong><br />
<strong>Las Vegas, Nevada</strong><br />
<strong>July 6, 2013</strong></p>
<p dir="ltr">Anderson Silva vs. Chris Weidman</p>
<p dir="ltr">Chan Sung Jung vs. Ricardo Lamas</p>
<p dir="ltr">Mark Muñoz vs. Tim Boetsch</p>
<p dir="ltr">Frankie Edgar vs. Charles Do Bronx</p>
<p dir="ltr">Dennis Siver vs. Cub Swanson</p>
<p dir="ltr">Tim Kennedy vs. Roger Gracie</p>
<p dir="ltr">Chris Leben vs. Andrew Craig</p>
<p dir="ltr">Seth Baczynski vs. Brian Melancon</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-see-the-jiu-jitsu-training-of-superstar-anderson-silva/">Video: See the Jiu-Jitsu training of superstar Anderson Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mendes brothers talk triumph at Pan 2013: &#8216;It is still possible to be a professor and a champion&#8217;</title>
		<link>https://www.graciemag.com/mendes-brothers-talk-about-their-triumph-in-pan-2013-it-is-still-possible-to-be-a-professor-and-a-champion/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mendes-brothers-talk-about-their-triumph-in-pan-2013-it-is-still-possible-to-be-a-professor-and-a-champion</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2013 21:25:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[2013 pan american championship]]></category>
		<category><![CDATA[Alliance]]></category>
		<category><![CDATA[Atos]]></category>
		<category><![CDATA[Guilherme Mendes]]></category>
		<category><![CDATA[Laércio Fernandes]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael Mendes]]></category>
		<category><![CDATA[Ramon Lemos]]></category>
		<category><![CDATA[Rubens Cobrinha Charles Maciel]]></category>
		<category><![CDATA[WOrld Championship]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In the 2013 Pan, which ended last Sunday in Irvine, Calif., another chapter was written in the Jiu-Jitsu saga for brothers Rafael and Guilherme Mendes. The brothers, who used to close out the featherweight since they were young, now fight in different weight divisions. At featherweight, in a tough match decided by the referees, Rafael defeated&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_76874" style="width: 286px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-76874" class=" wp-image-76874 " title="Rafael-Mendes-faz-postura-em-luta-contra-Rubens-Cobrinha" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/03/Rafael-Mendes-faz-postura-em-luta-contra-Rubens-Cobrinha.jpg" alt="" width="276" height="400" /><p id="caption-attachment-76874" class="wp-caption-text">Rafael Mendes tries to apply a position in the final with Cobrinha. Photo: Ivan Trindade/GracieMag</p></div>
<p>In the 2013 Pan, which ended last Sunday in Irvine, Calif., another chapter was written in the Jiu-Jitsu saga for brothers Rafael and Guilherme Mendes.</p>
<p>The brothers, who used to close out the featherweight since they were young, now fight in different weight divisions. At featherweight, in a tough match decided by the referees, Rafael defeated Rubens Cobrinha. During the fight, it was 2-2.</p>
<p>Rafa talked about the conquest with GracieMag reporter Ivan Trindade:</p>
<p>“When time was up, the only certainty I had was that I had given my best in the fight,&#8221; &#8221; said the younger Mendes. &#8220;I tried to attack all the time to leave no doubt to the referees. Cobrinha also fought very well, and thank God we did another excellent final. And that’s it, a final with an opponent with the level of Cobrinha will always be decided in detail. This time he made no mistakes.&#8221;</p>
<p>Asked about the sweep he suffered, and which drew the fight, Rafa said, “Actually, I anticipated and threw myself down to defend his attack. I study my opponents a lot, I see the struggles and I knew Cobrinha makes a very good sweep when he holds the sleeve between the legs of the opponent. When I saw that he was almost able to do it, I threw myself down to try to counter-attack and go to his back.”</p>
<p>Rafael also spoke about the taste of winning in front of friends and students in California.</p>
<p>“I was very happy with the victory and the chance to prove to everyone that, with discipline and focus, you can still be a professor, engage with the students in the gym, train hard and be a champion,&#8221; he said. &#8220;The year 2013 has been perfect. Our kids team was champion in IBJJF Pan Kids, and after, Gui and I won the Houston Open and the San Francisco Open, and now the Pan! The training is in full swing for the Worlds and ADCC in Beijing.&#8221;</p>
<div id="attachment_76872" style="width: 330px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-76872" class=" wp-image-76872  " title="Guilherme-Mendes-em-duelo-contra-Laercio-Fernandes-no-Pan-2013" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/03/Guilherme-Mendes-em-duelo-contra-Laercio-Fernandes-no-Pan-2013.jpg" alt="" width="320" height="214" /><p id="caption-attachment-76872" class="wp-caption-text">Guilherme Mendes swept Laércio Fernandes, in Pan 2013. Photo: Ivan Trindade/GracieMag</p></div>
<p>Guilherme Mendes competed in light feather, where he won the final with Laércio Fernandes with a score of 4-2. Gui spoke about the difficulty of lowering his weight.</p>
<p>&#8220;The diet is no longer a big deal,&#8221; said the black belt under Ramon Lemos. &#8220;In each victory, I have even more reasons to fight. The feeling is of accomplishment, and I feel all our hard training is worthwhile. The gold rewards any suffering.</p>
<p>&#8220;All the positions I had been honing were perfect. I will continue the training and plan to be at my best in the Worlds. I want to win my fourth black belt title, and I know it won’t be easy!</p>
<p>&#8220;As a team, we almost reached the top in adults. We lost (behind Alliance) by just two points. We will arrive with the strongest team for the World Championship, because our goal is first place.&#8221;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/mendes-brothers-talk-about-their-triumph-in-pan-2013-it-is-still-possible-to-be-a-professor-and-a-champion/">Mendes brothers talk triumph at Pan 2013: ‘It is still possible to be a professor and a champion’</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>O Ronaldo do Corinthians que vence no Jiu-Jitsu e agora no MMA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 18:33:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Anderson Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Diego Bento]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[Nitrix 14]]></category>
		<category><![CDATA[Ramon Lemos]]></category>
		<category><![CDATA[Ronaldo Candido]]></category>
		<category><![CDATA[UFC]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na última quinta-feira 14 de março, Ronaldo Candido, campeão pan-americano de Jiu-Jitsu na faixa-marrom, fez enfim sua primeira luta como faixa-preta. E no MMA. O aluno de Ramon Lemos lutou no Nitrix 14, realizado em Balneário Camboriú, Santa Catarina, onde finalizou Diego Bento com um mata-leão aos 2min30s do primeiro round. Em conversa com o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_105402" style="width: 599px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-105402" class="size-full wp-image-105402" title="Ronaldo Candido " src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/03/Ronaldo.jpg" alt="" width="589" height="480" /><p id="caption-attachment-105402" class="wp-caption-text">Ronaldo Candido finalizou sua primeira luta de MMA. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Na última quinta-feira 14 de março, <a title="perfil do Ronaldo no Facebook " href="https://www.facebook.com/ronaldocandidobjj?fref=ts" target="_blank">Ronaldo Candido</a>, campeão pan-americano de Jiu-Jitsu na faixa-marrom, fez enfim sua primeira luta como faixa-preta. E no MMA.</p>
<p>O aluno de Ramon Lemos lutou no Nitrix 14, realizado em Balneário Camboriú, Santa Catarina, onde finalizou Diego Bento com um mata-leão aos 2min30s do primeiro round.</p>
<p>Em conversa com o GracieMag.com, Ronaldo comentou a estreia no MMA, falou do seu treininho com o campeão do UFC Anderson Silva e relembrou um ensinamento precioso de Mike Tyson. Aprenda com ele:</p>
<p><strong>GracieMag: Como foi estreia no MMA, e ainda por cima com a faixa-preta na cintura? Responsabilidade pesou?</strong></p>
<p><strong>RONALDO CANDIDO:</strong> Foi só felicidade. Eu vinha treinado em pé e no chão, e no meio de uma equipe que considero minha família, a Atos/Corinthians. Uma coisa que eu aprendi foi sempre respeitar o seu adversário, e ter humildade antes e após o combate. Eu amei sair na mão no MMA.</p>
<p><strong>Aposentou-se do Jiu-Jitsu, então?</strong></p>
<p>Que nada. Continuo focado no MMA, mas dia 15 de abril viajo para San Diego para treinar com André Galvão e companhia para o Mundial de Jiu-Jitsu 2013! Vou dar o meu melhor lá e buscar entrar preparado para ser campeão, agora na faixa-preta. Estou sempre junto com minha equipe e família Atos.</p>
<p><strong>Como se desenrolou a luta contra o Diego Bento?</strong></p>
<p>Nós dois somos do Jiu-Jitsu, e viemos preparados. Acho que ele esperava que eu fosse colocar a luta para baixo logo, mas eu o surpreendi com meu boxe. Isso fez a diferença na luta. É como diz o grande Mike Tyson: &#8221;Todo mundo tem uma estratégia até entrar o primeiro soco!&#8221;. Meu melhor momento foi logo no começo, na primeira reação dele eu entrei com um direto e depois disso executei meu Jiu-Jitsu, sempre jogando para a frente e sem perder posições. Me mantive no ataque do início ao fim.</p>
<p><strong>Como você fez para finalizar no estrangulamento?</strong></p>
<p>A posição começou quando cheguei nas costas dele. Ele se fechou bem, mas diferente do Jiu-Jitsu, no MMA vale socos. Entrei com uma sequência de socos e cheguei a quase nocautear. Quando o vi meio grogue, tratei de encaixar o mata-leão e encerrar o combate. Não perder posições é muito importante, pois em uma luta você só tem uma oportunidade muitas vezes. Se perde, pode terminar por baixo e derrotado. O detalhe é se manter o tempo todo no ataque e variar de uma finalização para outra, uma hora você terá sua oportunidade.</p>
<p><strong>No jogo em pé, você mostrou boa desenvoltura. Como treinar para isso sem perder o tempo no chão?</strong></p>
<p>Para mim é surpreendente porque tenho pouco tempo nesse meio, e já venho evoluindo muito. É resultado da dedicação. Aprendi muitos detalhes com amigos que são campeões e estão no UFC, como a fera Anderson Silva, Junior dos Santos, Hugo Wolverine. Meus professores Washington Silva, Fernando Maestro e meu pai e professor Ramon Lemos me ajudam bastante na minha parte em pé. E meus amigos da academia Champion na Bahia.</p>
<p><strong>Qual é a diferença de mentalidade para uma luta de Jiu-Jitsu e um embate de MMA?</strong></p>
<p>No Jiu-Jitsu você executa os movimentos tranquilamente e muitas vezes o outro cara pode amarrar a luta, mas no MMA o soco entra. Não existe firula. Você tem de trabalhar seu Jiu-Jitsu rapidamente e ao mesmo tempo dar porrada, ou seja, MMA é outro esporte, e estou começando do zero. Não pense que faixa-preta de Jiu-Jitsu é um faixa-preta de MMA. A hora que a porrada entra, meu amigo, se prepara (risos).</p>
<p><strong>Qual foi seu treino inesquecível de MMA no Corinthians?</strong></p>
<p>Teve um em especial, com o grande campeão Anderson Silva. Ele me ensinou muito e ainda teve a humildade de me perguntar uma posição de chão na qual ele sentia dificuldades. Aprendi muitas coisas, detalhes que fazem a diferença na hora da luta. Nem senti a mão pesada dele, pois ele me aliviou. Para mim ele é um exemplo de carisma, vitória e superação! Merece ser quem ele é hoje dentro do MMA.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/mma-o-ronaldo-do-corinthians-que-vence-no-jiu-jitsu-e-agora-no-mma/">O Ronaldo do Corinthians que vence no Jiu-Jitsu e agora no MMA</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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