Quadrilzada | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Wed, 14 Jan 2015 19:19:57 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Quadrilzada | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Já fez a “quadrilzada”? Aprenda a passagem de guarda de Samir Chantre https://www.graciemag.com/voce-conhece-a-quadrilzada-no-jiu-jitsu-aprenda-a-passagem-de-guarda-de-samir-chantre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=voce-conhece-a-quadrilzada-no-jiu-jitsu-aprenda-a-passagem-de-guarda-de-samir-chantre Wed, 14 Jan 2015 19:19:57 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=170726 Quem assume a aula de hoje no GRACIEMAG.com é Samir Chantre. O professor da CTA mostra um dos seus detalhes favoritos para transpor a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu, a “quadrilzada”. No vídeo, Samir detalha como você deve posicionar o quadril para usar seu peso contra o guardeiro, e assim executar a passagem de…

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No vídeo, Samir detalha como você deve posicionar o quadril para usar seu peso contra o guardeiro, e assim executar a passagem de guarda e chegar ao cem-quilos.

Confira:

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