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	<title>preferida | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Vídeo: Aprenda a raspagem mais eficaz do jogo de Roleta no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2020 15:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Lendário competidor e referência em raspagens, Roberto Roleta escreveu seu nome na história do Jiu-Jitsu com lutas épicas e inversões que ficaram guardadas na memória. Mas, mesmo com todo um leque de raspagens, até mesmo Roleta conseguiu separar a sua virada predileta, aquela que ele usava contra os adversários mais difíceis. Confira no vídeo abaixo&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_155714" style="width: 2290px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-155714" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1.jpg" alt="Roberto Roleta raspa de helicoptero FOto Gustavo Aragao GRACIEMAG" width="2280" height="1520" class="size-full wp-image-155714" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1.jpg 2280w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Roberto-Roleta-raspa-de-helicoptero-FOto-Gustavo-Aragao-GRACIEMAG-1-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 2280px) 100vw, 2280px" /></a><p id="caption-attachment-155714" class="wp-caption-text">Roberto Roleta e sua raspagem de helicoptero. Foto: Gustavo Aragao GRACIEMAG</p></div>
<p>Lendário competidor e referência em raspagens, Roberto Roleta escreveu seu nome na história do Jiu-Jitsu com lutas épicas e inversões que ficaram guardadas na memória.</p>
<p>Mas, mesmo com todo um leque de raspagens, até mesmo Roleta conseguiu separar a sua virada predileta, aquela que ele usava contra os adversários mais difíceis.</p>
<p>Confira no vídeo abaixo como Roleta fazia sua lista de raspagens para os campeonatos, sua estratégia para usar com perfeição as inversões, e a técnica que o professor mais gosta.</p>
<p><iframe title="BJJ techniques: Roberto Roleta teaches his most effective practical sweep" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/CzR-CsXbs2U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-aprenda-a-raspagem-mais-eficaz-do-jogo-de-roberto-roleta-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Aprenda a raspagem mais eficaz do jogo de Roleta no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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