Blended workouts for bolstered Jiu-Jitsu
What do you feel counts more in Jiu-Jitsu—technique or strength? The right answer is that they both count. The combination of strength and technique is…
Powerlifting
Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…