Vídeo: Charles Do Bronx analisa o armlock no “Laboratório da Luta”
Com 13 finalizações em 21 vitórias nos cages da vida, Charles "do Bronx" Oliveira é temido por seus adversários quando o assunto é Jiu-Jitsu. Para…
potência
Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…