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	<title>Posição Norte Sul | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Aprenda uma americana com o uso das pernas, na posição norte-sul</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Dec 2012 15:02:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Quando o aluno passa a guarda e sente dificuldade de estabilizar no cem-quilos, colando peito com peito, muitas vezes a solução é correr para o norte-sul, de onde se pode atacar o pescoço e principalmente o braço. Mas como fazer sem deixar o oponente se revirar e repor a guarda? É o que ensina hoje&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_88234" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-88234" class="size-full wp-image-88234" title="Gabriel e Rafael Marangoni recebem homengem do Deputado Federal, Junji Abe. Foto: Divulgação." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/homenagem1.jpg" alt="Gabriel e Rafael Marangoni recebem homengem do Deputado Federal, Junji Abe. Foto: Divulgação." width="640" height="425" /><p id="caption-attachment-88234" class="wp-caption-text">Feras de Mogi das Cruzes, em São Paulo, os manos Gabriel e Rafael Marangoni receberam até homenagem do deputado federal Junji Abe. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Quando o aluno passa a guarda e sente dificuldade de estabilizar no cem-quilos, colando peito com peito, muitas vezes a solução é correr para o norte-sul, de onde se pode atacar o pescoço e principalmente o braço.</p>
<p>Mas como fazer sem deixar o oponente se revirar e repor a guarda? É o que ensina hoje o professor <a title="facebook do Gabriel Marangoni" href="http://www.facebook.com/gabriel.marangoni.3?fref=ts" target="_blank">Gabriel Marangoni</a>, da CheckMat, junto com seu irmão Rafael.</p>
<p>Veja como finalizar no braço com o uso das suas pernas. E lembre-se: treine somente sob a supervisão de um instrutor experiente.</p>
<p><iframe title="Chave de Braço Iniciando no Norte Sul" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/TW9ote_B_Wc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-aprenda-uma-americana-com-o-uso-das-pernas-na-posicao-norte-sul/">Aprenda uma americana com o uso das pernas, na posição norte-sul</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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