https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Wed, 08 Oct 2014 18:07:06 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg https://www.graciemag.com 32 32 https://www.graciemag.com/o-treino-insano-do-dia-afiando-a-guarda-no-jiu-jitsu-com-pneu-de-trator/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=o-treino-insano-do-dia-afiando-a-guarda-no-jiu-jitsu-com-pneu-de-trator Wed, 08 Oct 2014 18:07:06 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=165260 O faixa-preta Alex Lira lançou um novo modo de treinar a guarda no Jiu-Jitsu. Sabe quem faz força contra o professor? A gravidade e um pneu de trator. Confira, e não tente fazer isso em casa.

The post O treino insano do dia: afiando a guarda no Jiu-Jitsu com pneu de trator first appeared on Graciemag.]]> O faixa-preta Alex Lira lançou um novo modo de treinar a guarda no Jiu-Jitsu. Sabe quem faz força contra o professor? A gravidade e um pneu de trator. Confira, e não tente fazer isso em casa.

The post O treino insano do dia: afiando a guarda no Jiu-Jitsu com pneu de trator first appeared on Graciemag.]]>