Rickson Gracie e David Levicki no Japan Open, em 1994. Foto: Susumu Nagao

Técnica catalogada com destaque na cartilha de defesa pessoal do Jiu-Jitsu, o pisão é um golpe extremamente eficiente para você controlar a distância em relação ao adversário, quando a luta se desenrola em pé. Não funciona para levar o oponente a nocaute, como um chute alto de Mirko Cro Cop, mas sim para bloquear a aproximação do inimigo e também para abrir caminho, caso o seu objetivo seja clinchar e botar para baixo.

Foi assim que Rickson Gracie abordou David Levicki em 1994, no Vale Tudo Japan Open, evento em formato GP, que serviu de embrião ao Pride. Desde aquela vitória do Gracie, mais de 20 anos se passaram, o vale-tudo virou MMA, e a popularidade do pisão foi gradativamente diminuindo em eventos como o UFC.

Claro, os adversários dos lutadores oriundos do Jiu-Jitsu evoluíram tecnicamente. Turbinaram o sprawl, refinaram a trocação, estimularam a contundência das joelhadas, virtudes que sem dúvida alguma dificultam a aplicação da solada clássica do Jiu-Jitsu. As próprias regras dos eventos passaram a confrontar o pisão, afinal, trata-se de um recurso técnico que não fomenta a trocação frenética, e sim um combate agarrado, com menos apelo em termos de audiência nas transmissões pela TV.

Apesar disso tudo, se você reparar bem, o pisão ainda vive na elite do MMA. Quase sempre de forma adaptada, mas está lá. Repare, por exemplo, nas soladas do fenômeno Jon Jones, cujas pernas compridas e a ampla envergadura favorecem o lutador a cozinhar seus adversários a uma distância segura, ao mesmo tempo em que os golpeia de forma contundente. Não importa se uma técnica está na moda ou não. Basta ser eficiente e você deve estudá-la com profundidade, compreendendo sua essência e adaptando-a ao seu estilo de jogo. Pense sobre isso. Oss!

Roger Gracie se embola com Keith Jardine no Strikeforce, e desfere a joelhada alta. Fotos: Esther Lin/Zuffa/Divulgação

O Strikeforce de sábado será reprisado nesta terça-feira no canal Showtime dos EUA, então se você quiser assistir sem saber o final é bom pular esta nota.

Se ignorou o aviso e quis continuar, é porque já deve saber como foi a luta de Roger Gracie contra Keith Jardine, válida pelo card principal do evento em Portland, Oregon. O tricampeão mundial absoluto obteve uma convincente vitória por decisão unânime dos jurados após três rounds – o que não significa que Roger não tenha vivido momentos de tensão, ou de aprendizado, como os bons mestres de Jiu-Jitsu preferem.

Em bate-papo com o GRACIEMAG.com, direto da casa de Lyoto Machida em Los Angeles, onde o pequeno Tristan Gracie conheceu os filhotes Machida, Roger lembrou que começou a passar perrengue antes de encarar o feroz barbichinha no tablado cinza. “Quase fui carregado para bater os 84kg. Depois tomei seis litros de água direto, sem nem vontade de ir ao banheiro”, diverte-se o Gracie, agora que deu tudo certo. Mas deixemos que ele mesmo conte:

O valor de ter lutado os três rounds:

“Apesar de o ideal ser a finalização, o desfecho dessa luta foi valioso para mim. Foi uma luta em que pude aprender muita coisa, desde a perda de peso até o meu comportamento como lutador, tanto nos momentos de domínio como nos de risco.

“Eu pude notar que há aspectos onde estou realmente confortável, e outros que eu ainda não consegui botar em prática na luta, por falta de confiança. Chega na hora, se você não está realmente confiante naquele golpe, você trava e não usa. Os meus jabs e chutes frontais eu usei, por exemplo, mas não joguei minha direita nem usei nenhuma combinação de golpes, algo que treinei muito. Mas nas próximas vou me soltando.”

A perda de peso:

“Deixei para perder muito peso na última hora, e acredito que cansei no terceiro assalto muito por conta disso. O que pegou foi que eu precisei perder nove quilos de quinta-feira até a pesagem de sexta. Isso me matou. Tive de fazer sauna quinta e sexta, quase pedi para ser carregado.

“O corpo desidrata demais desse jeito. Depois de bater o peso eu bebi seis litros de água direto e nem fui ao banheiro. Nunca mais deixo isso acontecer, porque o corpo sente mesmo.”

Roger lamentou não ter usado mais combinações de socos, mas os punhos e a envergadura foram úteis para afastar Jardine.

Aprendizado no jogo de chão:

“Aprendi em especial que, apesar da minha superioridade técnica em termos de Jiu-Jitsu, não é tão fácil assim finalizar todo mundo. E o mais importante foi me achar nessa situação, para eu aprender a ir dosando a energia. Não posso ir igual um maluco tentando qualquer coisa, nem me afobar porque o oponente não ofereceu uma boa chance. Houve uma hora em que caí do lado dele, e ao buscar a montada eu dominei o braço dele umas duas horas. Ali eu penso agora que eu poderia ter tentado bater mais, buscando o nocaute ou um bote para finalizar.

“Mas, por outro lado, a gente tem visto isto acontecer direto: o lutador de Jiu-Jitsu monta, escolhe socar para nocautear, o juiz quase interrompe mas o tempo acaba ou o cara quase apaga e se recupera. Aí, você fica cansado e o cara volta inteiro. Aconteceu com o [primo] Gregor no One FC, ele esteve em superioridade em vários momentos, quase nocauteou e depois cansou. Isso vem na cabeça na hora da luta, não tem jeito. Então acho que foi útil, não finalizei nem desci a mão para nocautear, mas consegui raciocinar, avaliar e me dosar.”

Os melhores momentos no Jiu-Jitsu:

“Houve algumas chances de pegar. No segundo round, fiquei nas costas dele um bom tempo, tranquei o triângulo na barriga dele, mas essa posição, se é ruim dele sair, também me travou um pouco. O que houve ali nas costas foi que fiquei meio preso na grade e acabei ficando muito alto nas costas dele. Tentei arrochar o pescoço, mas o suor e o sangue contribuíram para que ele escorregasse. Em resumo, eu estava nas costas mas não estava tão confortável para atacar.

“Acabou que escorreguei dali para a montada e fui para o katagatame, mas o golpe não encaixou porque desisti não. Ele que escorregou e escapou – além dele o tablado também tava ensopado a essa hora. Quando ele escorregou e escapou foi que eu larguei o katagatame, e voltei para a montada.”

A hora de lutar exausto:

“E no terceiro round, enfim, o cansaço bateu. Cansado não, ali eu estava exausto. Minha sorte foi que ele estava tão cansado quanto eu, e ainda tinha de correr atrás. Eu imaginava que tinha vencido os dois assaltos, então passei a lutar para não gastar mais força e não me expor. Vou jogar malandramente no erro dele, pensei. E quando ele veio para cima de mim, usei o jab e o pisão frontal que aperfeiçoei com o Lyoto. Eu já usava muito esse pisão com a perna esquerda nas outras lutas, mas agora pratiquei com o Lyoto usando a perna de trás. Funcionou bem.

“Quando acertei uns dois pisões, vi que ele sentiu e parou. Isso me deu mais tranquilidade para me manter afastado. Mas houve um momento em que senti perigo, no terceiro assalto. Foi quando ele combinou um golpe que terminou num cruzado na minha testa. Ali eu fiquei meio bamba. Cheguei a pensar: ‘Não acredito que eu vou perder…’ Mas me recuperei. Ele talvez não tenha percebido quão abalado eu estava. Voltei ao normal rapidamente e passei a afastá-lo e a esquivar de novo.”

Futuro próximo no Strikeforce:

“O evento foi legal pois teve bastante lutas da minha categoria, então pude ver o pessoal do meu peso em ação. Acho que nas próximas tenho de ficar mais ligado, pois a tendência é enfrentar caras mais jovens, com punhos ainda mais rápidos e mais explosivos no chão. Desta vez eu treinei bastante a esquiva daquela direita potente dele. Uma eu esquivei e saí, outra eu entrei e derrubei.

“Sei que agora é continuar treinando para ganhar mais confiança em alguns aspectos do meu jogo em pé, sem descuidar do Jiu-Jitsu e dos ajustes no chão. Cada adversário vai apresentar uma dificuldade diferente e é bom estar pronto. O Jardine, por exemplo, no chão parecia que não tinha muito pescoço e um queixo para dentro, ficou ainda mais duro de finalizar. Mas é continuar treinando, vou ficar ajudando nos treinos da Black House até a luta do Lyoto no UFC on Fox 4 (contra Ryan Bader), no dia 4 de agosto.”

Após a luta, missão cumprida: “A cada desafio o Roger está se tornando um lutador e um homem melhor”, comentou Renzo Gracie, seu córner no Strikeforce.