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	<title>pegadas nas costas | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>pegadas nas costas | Graciemag</title>
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		<title>Vídeo: &#8220;Hell Boy&#8221; do UFC ensina a fintar e pegar as costas no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 12:04:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta de Jiu-Jitsu Caio Magalhães deve retornar à jaula mais famosa do MMA no mês de novembro. Treinando em Fortaleza, o lutador não se esqueceu do Jiu-Jitsu de competição no entanto, e já mira a Seletiva para o WPJJC de Abu Dhabi, que rola nos dias 15 e 16 de setembro em Natal. &#8220;Meu&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_72888" style="width: 610px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/?attachment_id=72888" rel="attachment wp-att-72888"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-72888" class="size-full wp-image-72888" title="Caio_magalhaes_treinando_em_fortaleza" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/08/Caio_magalhaes_treinando_em_fortaleza.jpg" alt="" width="600" height="451" /></a><p id="caption-attachment-72888" class="wp-caption-text">Caio Magalhães, o &#8220;Hell Boy&#8221;, durante treino infernal em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>O faixa-preta de Jiu-Jitsu Caio Magalhães deve retornar à jaula mais famosa do MMA no mês de novembro. Treinando em Fortaleza, o lutador não se esqueceu do Jiu-Jitsu de competição no entanto, e já mira a Seletiva para o WPJJC de Abu Dhabi, que rola nos dias 15 e 16 de setembro em Natal.</p>
<p>&#8220;Meu sonho é lutar em Abu Dhabi. Consegui a classificação este ano, mas os compromissos com o UFC impediram minha participação&#8221;, lembrou ele. &#8220;Mas dessa vez acho que vai dar, vou logo garantir a vaga&#8221;, garantiu.</p>
<p>Sempre atento ao estudo da arte suave, o peso médio do UFC mostrou uma posição com exclusividade para o GRACIEMAG.com.</p>
<p>Didático, Caio ensina a enganar o adversário na hora de passar a guarda no Jiu-Jitsu sem kimono. Repare que ele tira a esgrima do oponente, abraça a cabeça e coloca a mão no bíceps para depois cair para o lado e disfarçar um ataque no leglock. De lá, mantém o gancho vivo e dá um giro, sentando e segurando o quadril, para em seguida pegar as costas.</p>
<p>Achou o golpe útil? Comente com a gente.</p>
<p><iframe title="Graciemag.com - &quot;Hell Boy&quot; do UFC ensina a enganar e manter gancho vivo no Jiu-Jitsu" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/zNc6-1E0yyc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-hell-boy-do-ufc-ensina-a-fintar-e-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu/">Vídeo: “Hell Boy” do UFC ensina a fintar e pegar as costas no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Arroche o pescoço como faz Marcelinho Garcia</title>
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		<pubDate>Tue, 10 May 2011 03:57:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[estrangulamento]]></category>
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		<category><![CDATA[Mundial 2011]]></category>
		<category><![CDATA[pegadas nas costas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Mundial está chegando, e ele vem aí. Por enquanto, confira o arsenal de posições no site do tetracampeão mundial (em inglês), clicando aqui.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O Mundial está chegando, e ele vem aí. Por enquanto, confira o arsenal de posições no site do tetracampeão mundial (em inglês), <a href="http://www.mginaction.com/VideoDetails.aspx?VideoId=5587" target="_blank">clicando aqui. </a></p>
<div id="attachment_24646" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/01/marcelinho-garcia-claudio-calasans.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-24646" class="size-full wp-image-24646" title="marcelinho garcia claudio calasans" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/01/marcelinho-garcia-claudio-calasans.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a><p id="caption-attachment-24646" class="wp-caption-text">Garcia contra Calasans na final do Mundial 2010. Foto: Ivan Trindade.</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/arroche-o-pescoco-como-faz-marcelinho-garcia/">Arroche o pescoço como faz Marcelinho Garcia</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Cate a faixa e pegue as costas!</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 18:28:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Ailson Jucão]]></category>
		<category><![CDATA[guarda]]></category>
		<category><![CDATA[guarda fechada]]></category>
		<category><![CDATA[pegadas nas costas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Da guarda, confira se o cinto do oponente está bem afivelado. Depois, decole para as costas, como ensina a seguir Ailson &#8220;Jucão&#8221; Brites. Sentiu firmeza?</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Da guarda, confira se o cinto do oponente está bem afivelado. Depois, decole para as costas, como ensina a seguir Ailson &#8220;Jucão&#8221; Brites. Sentiu firmeza?</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Brazilian Jiu-Jitsu Technique - Taking the Back from Guard - Ailson &quot;Jucao&quot; Brites" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/aVpIEQNT0ug?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/cate-a-faixa-e-pegue-as-costas/">Cate a faixa e pegue as costas!</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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