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	<title>pé no bíceps | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Aprenda a matar o pé no bíceps e passar a guarda, com Diogo Almeida</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 17:58:00 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_107696" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/04/video-jiu-jitsu-aprenda-a-matar-o-pe-no-biceps-e-passar-a-guarda-com-diogo-almeida/diogo_almeida_copa_podio_gustavo_aragao-2/" rel="attachment wp-att-107696"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-107696" class="size-full wp-image-107696" title="diogo_almeida_copa_podio_gustavo_aragao" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/04/diogo_almeida_copa_podio_gustavo_aragao.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a><p id="caption-attachment-107696" class="wp-caption-text">Diogo Almeida em ação na Copa Pódio. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Aluno de Celsinho Venícius, Diogo Almeida ensina seu bom Jiu-Jitsu em São Paulo, além de sempre competir nos grandes torneios da arte suave. O faixa-preta campeão do São Paulo Open também comanda um projeto social onde atende crianças carentes.</p>
<p>E o programa já começa a dar bons frutos. No Pan realizado em Irvine, na Califórnia, três crias suas fizeram bonito. &#8220;Mandei três alunos do projeto social e os mesmos foram ouro na categoria. A menina conquistou o absoluto e um dos meninos foi terceiro também no absoluto. Eles são carentes de tudo, foi muita alegria para mim e para as famílias deles&#8221;, comemorou Diogo, que ensina no vídeo abaixo, com exclusividade a GracieMag como passar a guarda quando o adversário enrola o pé no seu bíceps.</p>
<p>Bem didático, Diogo mostra primeiro até onde o adversário pode chegar, se estiver com o pé no seu bíceps e a mão no seu calcanhar. Ele mostra que o oponente pode jogar seu peso para o lado direito (1min) ou ir para as costas (1min16s).</p>
<p>Para matar o pé no bíceps, Diogo gira a mão e coloca por trás da coxa do adversário (1min32s), sem esquecer de detalhar a importância de manter o peso para o lado contrário da raspagem.</p>
<p>Em seguida, Diogo passa um gancho, dominando a outra perna do oponente (2min10s). Ele lembra que vai manter o gancho imobilizando a perna do oponente, até abraçar a cabeça e quebrar o quadril, sacramentando a passagem de guarda, aos 2min30s.</p>
<p>Gostou da posição? Comente com a gente.</p>
<p><iframe title="Diogo Almeida Ensina passagem do pé enrolado no biceps" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/sZWWRKhk0Eg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-aprenda-a-matar-o-pe-no-biceps-e-passar-a-guarda-com-diogo-almeida/">Aprenda a matar o pé no bíceps e passar a guarda, com Diogo Almeida</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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