João Gabriel trabalha a passagem sobre a guarda de Lepri. Foto: Beatriz Lina

Campeão pesadíssimo do Pan-Americano de Jiu Jiu-Jitsu 2017, João Gabriel Rocha (Soul Fighters) mostrou um jogo justo e muita determinação, o que lhe rendeu o ouro no peso e a prata no absoluto faixa-preta.

Para alcançar as marcas no torneio, que rolou este mês na Califa, João abusou do jogo por cima, com passagens fortes que sobrepujaram as guardas mais complicadas do cenário, como a de Lucas Lepri, por exemplo, nas quartas de final do absoluto.

Para ter um gostinho do jogo de pressão da fera, nós pedimos uma aula particular sobre sua passagem mas justa usada no torneio. João explica os detalhes mais importantes para você chegar do lado com segurança, e você confere no vídeo abaixo. Estude e bons treinos!

Renan Borges em ação no Boston Open 2013. Foto: IBJJF/Divulgação

O saldo no Boston Open da IBJJF foi positivo para Renan Borges, professor da BTT nos EUA.

No peso leve, o faixa-preta foi campeão, após final contra Rafael Costa (Gracie Elite). No absoluto, ele caiu fora antes, mas aprendeu com a derrota.

A seguir, a pedidos do GracieMag.com, Renan Borges lista suas principais lições no torneio:

1. “Mesmo após vencer um campeonato, é preciso ter em mente que há espaço para melhorar”, disse ele.

2. “Antes do Boston Winter Open, fiz treinos em academias variadas, e assim pude assimilar jogo diferentes que foram úteis”.

3. “No absoluto, aprendi que preciso dosar meu gás para administrar melhor a luta. O fato de ser muito explosivo às vezes não me favorece”.

4. “O que tem funcionado legal para mim é a passagem de guarda cruzando. Para mim, o principal detalhe é puxar o braço do adversário para cima e ganhar a esgrima no outro braço. O resto é adiantar o quadril”.

5. “Uma manobra que tenho usado por baixo pode ajudar os leitores guardeiros: quando estou por baixo, vou para o armdrag e faço a variação para a guarda-X”.

E aí, qual sua dica favorita? Você também tem dificuldades em dosar o gás?