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	<title>pais e filhos | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>pais e filhos | Graciemag</title>
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		<title>O que motiva você a levantar do sofá e ir treinar?</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Mar 2015 18:36:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Como ensinam os velhos mestres, sem motivação a gente não consegue nem levantar da cama ou descascar uma banana. A chama fundamental para a formação de um campeão (tanto de Jiu-Jitsu como de MMA) chama-se motivação. Como inflamar essa chama, cabe a cada pessoa descobrir. Veja, no vídeo a seguir garimpado por GRACIEMAG, o que levou&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Como ensinam os velhos mestres, sem motivação a gente não consegue nem levantar da cama ou descascar uma banana.</p>
<p>A chama fundamental para a formação de um campeão (tanto de Jiu-Jitsu como de MMA) chama-se motivação.</p>
<p>Como inflamar essa chama, cabe a cada pessoa descobrir.</p>
<p>Veja, no vídeo a seguir garimpado por GRACIEMAG, o que levou um ex-campeão a retomar os treinamentos. O vídeo é estrelado pela lenda do MMA Fedor Emelianenko</p>
<p>E você, querido leitor: o que motiva você a ir todo dia treinar na academia? Comente com a gente e inspire os demais internautas.</p>
<p>Oss!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/ylB6Ev4ENJY" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-que-motiva-voce-a-levantar-do-sofa-e-ir-treinar-aprenda-neste-video-com-fedor-emelianenko/">O que motiva você a levantar do sofá e ir treinar?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O treino de Helio Gracie contra o filho Rickson</title>
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		<pubDate>Thu, 19 May 2011 17:49:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Pegue as castanhas e bom divertimento! (A segunda parte vem em breve.)</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Pegue as castanhas e bom divertimento! (A segunda parte vem em breve.)</p>
<p><iframe title="Helio Gracie vs Rickson Gracie 1 of 2" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/UxjWhMrn_ic?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-treino-de-helio-contra-rickson/">O treino de Helio Gracie contra o filho Rickson</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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