O que motiva você a levantar do sofá e ir treinar?
Como ensinam os velhos mestres, sem motivação a gente não consegue nem levantar da cama ou descascar uma banana. A chama fundamental para a formação de…
pais e filhos
O treino de Helio Gracie contra o filho Rickson
Pegue as castanhas e bom divertimento! (A segunda parte vem em breve.) http://www.youtube.com/watch?v=UxjWhMrn_ic