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	<title>NY Open de Jiu-Jitsu | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>A chave botinha que valeu ouro no NY Open de Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2015 17:14:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>As posições básicas são sempre eficientes, da faixa-branca até a faixa-preta. Foi o que provou Aaron Johnson, da Smith BJJ, no NY Open da IBJJF, realizado no último fim de semana, em Nova York. Para ficar com o ouro na categoria peso pesado, Aaron finalizou o cascudo Rico Bastos (Bruno Bastos) na chave de pé&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>As posições básicas são sempre eficientes, da faixa-branca até a faixa-preta. Foi o que provou Aaron Johnson, da Smith BJJ, no <a title="site da IBJJF" href="ibjjf.org" target="_blank">NY Open da IBJJF</a>, realizado no último fim de semana, em Nova York.</p>
<p>Para ficar com o ouro na categoria peso pesado, Aaron finalizou o cascudo Rico Bastos (Bruno Bastos) na chave de pé reta, a famosa “botinha”.</p>
<p>Reveja e comente: você também prefere usar o Jiu-Jitsu básico nos treinos?</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/_5sc9CLuuFw" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-chave-botinha-que-valeu-ouro-no-ny-open-de-jiu-jitsu/">A chave botinha que valeu ouro no NY Open de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aprenda uma raspagem boa para pegar as costas no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jul 2014 15:04:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Faixa-marrom da Team Link/Rilion Gracie, Rodrigo Francioni mostra hoje em GRACIEMAG a raspagem que o ajudou a vencer o NY Open da IBJJF, na categoria pena, no último fim de semana. Observe como Rodrigo gira por baixo do companheiro sem soltar a pegada na manga.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Faixa-marrom da Team Link/Rilion Gracie, Rodrigo Francioni mostra hoje em GRACIEMAG a raspagem que o ajudou a vencer o <a title="site da IBJJF" href="http://static.ibjjfdb.com/Campeonato/000284/en-US/Results.pdf" target="_blank">NY Open da IBJJF</a>, na categoria pena, no último fim de semana. Observe como Rodrigo gira por baixo do companheiro sem soltar a pegada na manga.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/PBH_zmsPl8A " height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-uma-raspagem-boa-para-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu/">Aprenda uma raspagem boa para pegar as costas no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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