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	<title>não desistir | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jiu-Jitsu e a arte de superar obstáculos</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Feb 2015 11:40:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma das máximas mais repetidas no mundo do pano é a de que o faixa-preta é um faixa-branca que nunca desisitu. Na GRACIEMAG #216 resolvemos investigar a fundo os maiores e mais letais inimigos que aparecem para sabotar o caminho daqueles que começam na arte suave movidos pelo sonho da evolução. Bebemos em fontes vivas&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-172476" style="margin-right: 10px;" alt="capa_216br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/capa_216br.jpg" width="310" height="408" />Uma das máximas mais repetidas no mundo do pano é a de que o faixa-preta é um faixa-branca que nunca desisitu. Na GRACIEMAG #216 resolvemos investigar a fundo os maiores e mais letais inimigos que aparecem para sabotar o caminho daqueles que começam na arte suave movidos pelo sonho da evolução. Bebemos em fontes vivas como o mestre Carlos Rosado e a estrela do UFC Demian Maia para coletar ensinamentos mais do que valiosos para o leitor que um dia cogitou largar o kimono no fundo do armário.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172484" alt="p_40_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_40_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>As favoritas de Barral</h4>
<p>Dono de uma das guardas mais perigosas da história do Mundial de Jiu-Jitsu, Rominho Barral ensina cinco das raspagens que mais gosta de aplicar nos campeonatos mundo afora.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172490" alt="p_62_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_62_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Pílulas de sabedoria</h4>
<p>Sessenta anos após receber a faixa-preta, grande mestre Flavio Behring analisa as qualidades que um tutor de Jiu-Jitsu deve possuir, e surpreende: &#8220;Vou terminar meu ciclo como faixa-vermelha e voltar a vestir a faixa-branca, para reaprender tudo de novo.&#8221;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172480" alt="p_16_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_16_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Europeu de Jiu-Jitsu</h4>
<p>A consagração de André Galvão e Gabi Garcia em Lisboa.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172482" alt="p_38_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_38_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Passando a tocha</h4>
<p>Em depoimento exclusivo, Rickson Gracie analisa a estreia do filho Kron no MMA.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172486" alt="p_56_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_56_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Weidman, Belfort e o tempo</h4>
<p>O tempo dos socos, o tempo do treino, o tempo que traz experiência e os anos que roubam vigor &#8211; que tempo será decisivo na disputa do cinturão dos médios do UFC?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172488" alt="p_58_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_58_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Dinâmicas em quatro apoios</h4>
<p>Martin Rooney estimula você a desafiar-se com exercícios que acionam todas as partes simultaneamente, desenvolvendo força, equilíbrio, coordenação e resistência.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-172492" alt="p_72_215br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/02/p_72_215br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>E mais:</h4>
<ul>
<li>Quatro perguntas para a campeã Monique Elias</li>
<li>As lições do campeão absoluto do último Mundial Master</li>
<li>Uma assombração do Jiu-Jitsu chamada Zé Beto</li>
<li>Dez dicas para os faixas-brancas dadas pelo professor Fabio Costa</li>
<li>15 toques do fera Gabriel Vella para você ir mais longe nos treinos</li>
<li>Um papo inusitado com o falastrão Conor McGregor</li>
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