Nacional Cup | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Wed, 21 Jul 2010 19:58:31 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Nacional Cup | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 A preparação do Bad Boy https://www.graciemag.com/a-preparacao-do-bad-boy/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=a-preparacao-do-bad-boy Wed, 21 Jul 2010 19:58:31 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=14781 Confira a malhação de Bruno Malfacine antes dos desafios

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Bad Boy na final do Brasileiro 2010. Foto: Carlos Ozório

Primeiro faixa-preta tricampeão mundial no peso galo, Bruno Malfacine, conhecido como Bad Boy, trabalha muito a parte técnica. Entretanto, para colocar as posições em prática e aturar o ritmo frenético dos combates nas competições, também é preciso estar com a parte física em dia.

Malfacine cuida disso com o preparador Edson Ramalho, que agora é parceiro da Alliance. Uma das possibilidades no futuro e subir para o peso pluma, então os músculos tem que estar em dia.

“Se vou subir para o pluma? Estou pensando, vai ser uma surpresa”, despista.

O lutador não vai estar em ação no Rio Open para dar um descanso. Deve voltar a ação no Nacional Cup, em São Paulo, e depois viaja para seminários na Europa. O Brasileiro e Mundial sem kimono estão em pauta.

Enquanto isso, confira um pouco da preparação física da fera:

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