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	<title>mudanças | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Qual é o real impacto da chave de calcanhar nos eventos sem kimono da IBJJF? Victor Costa responde</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 17:28:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Faixa-preta de Jiu-Jitsu e empresário à frente da Koral há 23 anos, Victor Costa acompanhou de perto as mudanças e a evolução do esporte, como lutador e espectador. Campeão Brasileiro Sem Kimono peso e absoluto em 2010, a fera relembrou o título conquistado 10 anos atrás e ponderou sobre essa nova fase do Jiu-Jitsu sem&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229353" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229353" class="size-full wp-image-229353" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg" alt="" width="796" height="529" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43.jpeg 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-300x199.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-768x510.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-13.27.43-150x100.jpeg 150w" sizes="(max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-229353" class="wp-caption-text"><em>Victor Costa é faixa-preta e diretor da Koral Fight Company Foto: Reprodução</em></p></div>
<p>Faixa-preta de Jiu-Jitsu e empresário à frente da Koral há 23 anos, <a href="https://www.instagram.com/victorkoral/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Victor Costa</a> acompanhou de perto as mudanças e a evolução do esporte, como lutador e espectador.</p>
<p>Campeão Brasileiro Sem Kimono peso e absoluto em 2010, a fera relembrou o título conquistado 10 anos atrás e ponderou sobre essa nova fase do Jiu-Jitsu sem pano na IBJJF, com novas regras como a liberação das chaves de calcanhar e as cruzadas de joelho.</p>
<p>Confira nas linhas abaixo o papo de GRACIEMAG com a fera e aprenda com o experiente faixa-preta. Oss!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Experiente competidor sem kimono, como você recebeu a notícia da alteração de regras e como acha que isso altera o cenário do Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p><strong>VICTOR COSTA:</strong> Já ouvia as especulações e estava esperando a notícia oficial, então não foi nenhuma surpresa pra mim. É uma mudança que torna o competidor mais completo. Sim, há como contra-pronto o grande risco de lesão, principalmente pelos famosos “botes” que o adversário explode no nada com o golpe encaixado. A minha opinião é a favor nesse momento e vamos aguardar um prazo para ver como será daqui para a frente. E, claro, todos devem treinar, até esses tais momentos de explosão. Ter um parceiro que ataque nos treinos mas não arroche, dessa forma você acaba sempre conhecendo de onde vem uma chave que não está esperando. Esse tipo de treino cria uma melhor reação defensiva no atleta.</p>
<p><strong>Além de competidor, você é empresário envolvido com o Jiu-Jitsu há mais de 20 anos. O que você ouviu dos amigos mais influentes do esporte sobre as mudanças? Foram bem recebidas?</strong></p>
<p>O comentário mais ouvido nos bastidores é que os atletas dos EUA seriam mais favorecidos com as novas regras, por já treinarem esse tipo de golpe há mais tempo. Outros comentários vêm dos que gostam de pegar nessas novas chaves, eles obviamente adoraram a nova regra. Eu sempre respeitei demais meus adversários para não machucá-los e acho que esta deva ser a mentalidade. Um torção na perna ou no pé bem encaixada tem reação muito rápida do oponente, então se você faz bem essas finalizações sabe que não tem necessidade de ir muito além na chave e machucar seu oponente.</p>
<p><strong>Qual a dica que um faixa-preta e competidor veterano como você pode deixar para a nova geração que quer brilhar nos torneios sem kimono?</strong></p>
<p>Quando eu era da &#8220;nova geração&#8221; eram dois a três treinos por dia, sem coisas mirabolantes ou internet. Tem pouca gente treinando de verdade. Foquem no indispensável: mais treino, menos vídeos e não deixar nunca pro árbitro decidir. Oss!</p>
<div id="attachment_229355" style="width: 445px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229355" class="size-full wp-image-229355" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg" alt="" width="435" height="333" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03.jpeg 435w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03-300x230.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-03-at-10.37.03-150x115.jpeg 150w" sizes="(max-width: 435px) 100vw, 435px" /></a><p id="caption-attachment-229355" class="wp-caption-text">Victor após sua conquista dupla no Brasileiro Sem Kimono. Foto: Carlos Ozório</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/qual-e-o-real-impacto-da-chave-de-calcanhar-nos-eventos-sem-kimono-da-ibjjf-victor-costa-responde/">Qual é o real impacto da chave de calcanhar nos eventos sem kimono da IBJJF? Victor Costa responde</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>IBJJF lança nova série de atualizações nas regras do Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Wed, 07 May 2014 22:36:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A federação internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) anunciou hoje, 7 de maio, mais uma série de atualizações nas regras do esporte. São diversos pontos que entram em vigor na próxima segunda-feira, 12 de maio. Todas as atualizações são resultados de diversas reuniões da IBJJF com professores das principais equipes de Jiu-Jitsu. Entre as novidades, três merecem&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/pagina1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-154760" alt="pagina1" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/pagina1.jpg" width="355" height="459" /></a></p>
<p>A federação internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) anunciou hoje, 7 de maio, mais uma série de atualizações nas regras do esporte.</p>
<p>São diversos pontos que entram em vigor na próxima segunda-feira, 12 de maio.</p>
<p>Todas as atualizações são resultados de diversas reuniões da IBJJF com professores das principais equipes de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Entre as novidades, três merecem maior destaque.</p>
<p>No Artigo 6o, referente às faltas, foi incluída uma nova regulamentação para a cruzada de perna.</p>
<p>A regra agora traz a caracterização detalhada do que é uma cruzada de perna:</p>
<p><i>A cruzada de pé se caracteriza quando um dos atletas posiciona a coxa por trás da perna do adversário e passa a própria panturrilha pela frente do corpo do adversário acima do joelho, posicionando o seu pé além da linha mediana vertical do corpo do adversário, aplicando pressão no joelho do adversário de fora para dentro, enquanto mantém o pé da perna em risco preso entre seu quadril e a axila.</i></p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Screen-Shot-2014-05-07-at-2.48.35-PM.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-154762" alt="Screen Shot 2014-05-07 at 2.48.35 PM" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Screen-Shot-2014-05-07-at-2.48.35-PM.jpg" width="640" height="505" /></a></p>
<p><i>Não é necessário um dos atletas estar segurando o pé de seu adversário para que o pé seja considerado como preso. O corpo do atleta pode obstruir o mesmo.</i></p>
<p><i>Quando um dos atletas estiver de pé, para efeito dessa regra, o pé do joelho em perigo estar pisando no chão fará com que este seja considerado pé preso ou obstruído.</i></p>
<p>O livro de regras passa então a fazer uma diferenciação em relação à gravidade da cruzada de perna e a penalidade que será aplicada ao atleta infrator.</p>
<p>A partir de agora, nem todas as ocorrências resultarão em desclassificação do atleta, como vinha sendo o caso até o momento.</p>
<p>Diz a regra:</p>
<p><i>Falta gravíssima (passível de desclassificação imediata)</i></p>
<p><i>Quando o atleta executa o movimento nas características citadas acima, passando o pé do limite vertical do corpo do adversário.</i><i> </i></p>
<p><i>Quando qualquer dos dois atletas estiver com  golpe de finalização encaixado, será considerada falta gravíssima do atleta que cruzar sua  perna nas características citadas acima.</i><i> </i></p>
<p><i>Falta grave (não passível de desclassificação)</i></p>
<p><i>Quando o atleta executa o movimento nas características citadas acima, passando seu pé da linha mediana vertical do corpo do adversário. O árbitro deverá paralisar o combate, retornar os atletas à posição permitida e punir o infrator antes de reiniciar o combate.</i></p>
<p>Outra atualização importante é a inclusão de uma nova situação de falta de combatividade no item 6.5, que trata da puxada de guarda simultânea pelos dois atletas.</p>
<p>Diz a regra:</p>
<p><i>Quando os dois atletas puxarem para guarda ao mesmo tempo, será iniciada a contagem de 20 segundos e, mesmo que os atletas estejam se movimentando, se ao final desses 20 segundos um dos atletas não tiver ido para cima, não estiver com finalização encaixada ou na iminência de completar movimento passível de pontuação, a luta será paralisada, os dois atletas punidos e, apenas neste caso, a luta será reiniciada em pé.</i></p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/singleleg1br.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-154764" alt="singleleg1br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/singleleg1br.jpg" width="247" height="320" /></a>A terceira importante atualização regulamenta a validade do “single-leg” onde o atleta que ataca está com a cabeça posicionada do lado de fora do corpo do atleta que defende.</p>
<p>Diz a regra:</p>
<p><i>Quando ocorrer a situação prevista na foto de número 11 do item 6.3.2, seja por tentativa de queda ou qualquer outra posição vinda do chão, com os atletas de joelhos ou em meio a um movimento de raspagem, o árbitro deverá agir da seguinte forma.</i><i> </i></p>
<p><i>Em categorias até o juvenil e na faixa-branca, o árbitro deverá interromper a luta imediatamente e recomeçar o combate com os dois atletas em pé, sem aplicar qualquer punição.</i></p>
<p><i>Nas demais categorias o árbitro não interferirá na luta.</i></p>
<p>Ainda sobre o “single-leg” com a cabeça para fora, a regra passa a considerar falta <a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/singleleg2br.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-full wp-image-154766" alt="singleleg2br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/singleleg2br.jpg" width="247" height="320" /></a>gravíssima um determinado tipo de defesa do movimento.</p>
<p>Diz o texto:</p>
<p><i>Quando o atleta, ao se defender de uma situação de single leg em que o atleta que ataca esteja com a cabeça virada para fora, intencionalmente projetar o adversário ao chão segurando na faixa do oponente, para que o mesmo atinja o solo com a cabeça.</i></p>
<p>O atleta que cometer essa infração será desclassificado imediatamente.</p>
<p>Clique <a href="http://cbjj.com.br/arbitragem/regras/" target="_blank">aqui</a> para conferir todas as atualizações feitas à regra e o livro de regras completo.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ibjjf-lanca-nova-serie-de-atualizacoes-nas-regras-do-jiu-jitsu/">IBJJF lança nova série de atualizações nas regras do Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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