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	<title>movimentos | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>movimentos | Graciemag</title>
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		<title>No Recife, o Jiu-Jitsu eficiente que nunca desiste‏</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 15:55:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O GRACIEMAG.com já apresentou aos demais leitores o raçudo faixa-roxa Hugo Leonardo (CheckMat), competidor brasileiro que nunca desistiu de ir treinar, mesmo com problemas ao dominar os movimentos da perna – após sofrer um acidente enquanto malhava na barra fixa, que lesionou sua coluna. No Open Pernambuco, campeonato realizado no último fim de semana no Recife,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_88866" style="width: 630px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/12/o-jiu-jitsu-e-a-arte-da-superacao-mesmo-para-deficientes-fisico/hugo-leonardo-e-renato-cardoso-no-open-pernambuco-foto-jr-samurai/" rel="attachment wp-att-88866"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-88866" class="size-full wp-image-88866" title="hugo leonardo e renato cardoso no open pernambuco foto jr samurai" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/hugo-leonardo-e-renato-cardoso-no-open-pernambuco-foto-jr-samurai.jpg" alt="" width="620" height="465" /></a><p id="caption-attachment-88866" class="wp-caption-text">Hugo Leonardo no abraço ao faixa-preta Renato Cardoso, no campeonato no Recife. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>O GRACIEMAG.com já apresentou aos demais leitores o raçudo <a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/08/video-jiu-jitsu-e-superacao-como-aprendemos-no-recife/" target="_blank">faixa-roxa Hugo Leonardo (CheckMat)</a>, competidor brasileiro que nunca desistiu de ir treinar, mesmo com problemas ao dominar os movimentos da perna – após sofrer um acidente enquanto malhava na barra fixa, que lesionou sua coluna.</p>
<p>No Open Pernambuco, campeonato realizado no último fim de semana no Recife, o valente Hugo vestiu o kimono de novo. Aguardou seu nome ser chamado, se locomoveu com a cadeira de rodas até a área de lutas e caiu para dentro, sempre com um sorriso no rosto e a paixão pelo Jiu-Jitsu que une a todos nós.</p>
<p>&#8220;Perdi, fui finalizado hoje. Mas nunca vou desistir. Meu amigo gravou a luta e vou para a academia corrigir o que errei. No próximo campeonato vou estar de novo aí. Se não der? Eu tento de novo no próximo. Um dia eu consigo&#8221;, ensinou.</p>
<p><iframe title="GRACIEMAG.com: O Jiu-Jitsu superador, que nunca desiste" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/g4jQr8q8kpg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-jiu-jitsu-e-a-arte-da-superacao-mesmo-para-deficientes-fisico/">No Recife, o Jiu-Jitsu eficiente que nunca desiste‏</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Inspire-se em Marcelinho Garcia para brilhar no Mundial Sem Kimono</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Nov 2012 16:14:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Se você vai lutar neste fim de semana, a ordem agora é repousar corpo e mente, pois a preparação já foi feita. E que tal relaxar com um vídeo empolgante, cheio de raspagens e finalizações inspiradoras, executadas nos treinos diários do monstro do Jiu-Jitsu Marcelinho Garcia, em sua academia em Nova York? Divirta-se.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_82832" style="width: 609px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/11/inspire-se-em-marcelinho-garcia-para-brilhar-no-mundial-sem-kimono/marcelo-garcia1-3/" rel="attachment wp-att-82832"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-82832" class="size-full wp-image-82832" title="marcelo-garcia1" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/11/marcelo-garcia1.jpg" alt="" width="599" height="449" /></a><p id="caption-attachment-82832" class="wp-caption-text">Marcelinho Garcia rumo à mais uma finalização no ADCC. Foto: Arquivo GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Se você vai lutar neste fim de semana, a ordem agora é repousar corpo e mente, pois a preparação já foi feita.</p>
<p>E que tal relaxar com um vídeo empolgante, cheio de raspagens e finalizações inspiradoras, executadas nos treinos diários do monstro do Jiu-Jitsu Marcelinho Garcia, em sua academia em Nova York?</p>
<p>Divirta-se.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcelo Garcia &quot;Step into my House&quot; BJJ HL" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/i872Xv8PIWw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/inspire-se-em-marcelinho-garcia-para-brilhar-no-mundial-sem-kimono/">Inspire-se em Marcelinho Garcia para brilhar no Mundial Sem Kimono</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aprenda como funciona o Jiu-Jitsu eficiente de Jean Jacques Machado</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 17:03:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Entre as atrações do Metamoris Pro, no dia 14 em San Diego, está a presença do professor Jean Jaques Machado contra Nelson Monteiro, numa luta de 20 minutos dois antigos ídolos do Jiu-Jitsu em Abu Dhabi. No embalo da luta sem pontos ou vantagens, o faixa-preta Eddie Bravo, pupilo dos Machados, decidiu lembrar como Jean&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_77478" style="width: 466px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/09/aprenda-como-funciona-o-jiu-jitsu-eficiente-de-jean-jacques-machado/jean-jacques-3/" rel="attachment wp-att-77478"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-77478" class="size-full wp-image-77478" title="jean-jacques" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/09/jean-jacques.jpg" alt="" width="456" height="300" /></a><p id="caption-attachment-77478" class="wp-caption-text">Jean Jacques Machado no ADCC. Foto: Susumu Nagao</p></div>
<p>Entre as atrações do <a title="Artigo no GRACIEMAG.com sobre o Metamoris Pro" href="https://www.graciemag.com/pt/2012/09/evento-escala-roger-gracie-vs-marcus-bochecha-ate-pegar-e-mais-12-feras-do-jiu-jitsu-em-outubro/" target="_blank">Metamoris Pro, no dia 14</a> em San Diego, está a presença do professor Jean Jaques Machado contra Nelson Monteiro, numa luta de 20 minutos dois antigos ídolos do Jiu-Jitsu em Abu Dhabi.</p>
<p>No embalo da luta sem pontos ou vantagens, o faixa-preta Eddie Bravo, pupilo dos Machados, decidiu lembrar como Jean Jacques supera a falta dos dedos da mão esquerda, numa prova viva e emocionante da eficiência e da capacidade de se adaptar próprias do Jiu-Jitsu.</p>
<p>&#8220;Para quem não sabe, meu mestre Jean Jaques Machado não tem dedos na mão esquerda. É por isso que seu overhook (movimento de laçar o braço adversário com seu braço por cima) é o melhor de todo Jiu-Jitsu. Ninguém chega nem perto dele nesse quesito. Se ele tivesse dedos, ele faria pegadas no pano igual a todo mundo. Por não poder pegar nas mangas, desenvolveu este estilo particular, um overhook de luta olímpica&#8221;, diz Bravo, no vídeo a seguir.</p>
<p>&#8220;É por isso que em Abu Dhabi, nos ADCCs, quando todo mundo estava tentando descobrir como lutar sem kimono, vimos algumas batalhas contra wrestlers onde nada acontecia, verdadeiros soníferos muitas vezes. Foi quando Jean Jaques entrou em cena e arrasou com todos&#8221;, discursa Bravo.</p>
<p>Observe a pegada de mão esquerda eficiente de Bravo, inspirada em Jean Jacques, e veja como ele a usa para trazer o oponente para si, tirar sua base e raspar de gancho no Jiu-Jitsu sem kimono.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Eddie Bravo Speaks on Jean Jaques Machado" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/PK98y8p4HQA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-como-funciona-o-jiu-jitsu-eficiente-de-jean-jacques-machado/">Aprenda como funciona o Jiu-Jitsu eficiente de Jean Jacques Machado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ao estilo &#8220;cyborg&#8221;, Luanna Alzuguir realiza os treinos de Jiu-Jitsu do futuro para vencer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 20:31:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dona de um Jiu-Jitsu também avançado, Luanna Alzuguir participou de um projeto inovador na Virada Digital, evento tecnológico que rolou na última semana em Paraty, no estado do Rio de Janeiro. O intuito da experiência foi captar os movimentos dos lutadores, o que auxilia não apenas nos treinos, mas a compreender a movimentação humana. A&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_60966" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/05/ao-estilo-cyborg-luanna-alzuguir-realiza-os-treinos-de-jiu-jitsu-do-futuro-para-vencer/luanna-alzuguir-7/" rel="attachment wp-att-60966"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-60966" class="size-full wp-image-60966" title="luanna-alzuguir" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/luanna-alzuguir.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a><p id="caption-attachment-60966" class="wp-caption-text">Luanna mira o pescoço, durante o Mundial 2011. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Dona de um Jiu-Jitsu também avançado, Luanna Alzuguir participou de um projeto inovador na Virada Digital, evento tecnológico que rolou na última semana em Paraty, no estado do Rio de Janeiro. O intuito da experiência foi captar os movimentos dos lutadores, o que auxilia não apenas nos treinos, mas a compreender a movimentação humana.</p>
<p>A tricampeã mundial virou reportagem do jornal &#8220;Folha de São Paulo&#8221;, e dividiu suas lições com o grande público, no jornal e em entrevista no evento.</p>
<p>&#8220;O Jiu-Jitsu é uma luta baseada em alavancas. Se uma alavanca não está dando certo, muitas vezes o lutador não consegue entender, sozinho, o porquê&#8221;, disse Alzuguir. &#8220;Ao olharmos na tela, no entanto, é mais fácil ver que o quadril não estava na posição certa na hora de um golpe, por exemplo. E aí é só mudar isso.&#8221;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Virada Digital - Luanna Alzuguir, tri-campeã mundial de jiu-jitsu usa tecnologia nos treinamentos" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/0XzF_q97wdk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Luanna teve 20 sensores conectados a uma roupa especial importada da Holanda, cujo preço beira os 150 mil reais. Primeiro, os sensores captam os movimentos da atleta, que são enviados em seguida a um computador. Por ali, os profissionais analisam a técnica e o que pode ser melhorado no jogo da atleta.</p>
<p>&#8220;O que desejamos é auxiliar a Luanna a vencer as próximas competições. Em seguida, quero expandir o estudo a outros atletas e esportes – em especial outras lutas&#8221;, disse a pesquisadora e idealizadora do projeto, Carla Patricia Guimarães.</p>
<p>O conjunto composto por roupa, sensores e transmissor é importado da Holanda.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ao-estilo-cyborg-luanna-alzuguir-realiza-os-treinos-de-jiu-jitsu-do-futuro-para-vencer/">Ao estilo “cyborg”, Luanna Alzuguir realiza os treinos de Jiu-Jitsu do futuro para vencer</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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