Uma raspagem da guarda-X, uma passagem de guarda fulminante, e um armlock partindo do domínio lateral. Neste vídeo-aula realizado nos estúdios de GRACIEMAG no Rio…
Acompanhe um pouco do ritmo de treinos de Vitor Belfort, atleta peso médio do UFC, afiando suas mãos e condicionamento para seu, ainda indefinido, próximo…