Travado na meia-guarda? Afie a chave de panturrilha e vença no Jiu-Jitsu
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Meia-guarda
Faixa-preta de Jiu-Jitsu de Renzo mostra um triângulo invertido na meia-guarda
Aluno de Renzo Gracie, Karel Pravec ensina hoje em GRACIEMAG uma solução para domar a meia-guarda do adversário e surpreender com um triângulo. A primeira…
Aprenda uma raspagem eficiente no Jiu-Jitsu, com Robinho Moura
Quando o oponente destranca suas pernas e alcança a meia-guarda, você está entre o céu e o inferno. Que tal raspar e cair por cima…
Bernardo Faria explica o segredo do sucesso de sua meia-guarda
No Mundial 2013, no primeiro fim de semana de junho, o craque Bernardo Faria experimentou aquele sabor estranho que somente o Jiu-Jitsu proporciona. No dia…
Gosta da meia-guarda? Herbert Burns ensina a raspar e pegar as costas
Estão abraçando sua cabeça na meia-guarda e amassando você sem dó? Faça como o Jiu-Jitsu ensina, pense sempre na frente do seu adversário. O macete…
Que tal uma posição para passar a meia-guarda e montar com simplicidade?
Anda tendo problemas ao passar a meia-guarda no Jiu-Jitsu? Hoje trazemos então um antídoto eficiente, ensinado por Juan Pablo Garcia. Comece dominando a perna direita…
Lucas Leite empolgado para buscar o tetra no Pan: “A meta é pegar as costas sempre”
O Pan 2013 da IBJJF teve início nessa quarta-feira, no ginásio Bren Event Center em Irvine, mas os conferes entre os faixas-pretas só rolam neste…
Antes de raspar, você sabe como abrir espaço para ganhar a esgrima por baixo?
O professor Jean Feijó (Gracie Floripa) é daqueles faixas-pretas que veem o Jiu-Jitsu como missão de vida. Na cidade de Blumenau, a charmosa terra das…
O que Rafael Formiga aprendeu ao batucar para DJ Jackson no Boston Open?
Rafael Barbosa, o Formiga da Soul Fighters, até esse domingo era o rei de Boston. O faixa-preta carioca havia vencido o absoluto nas duas primeiras…
Léo Nogueira rumo a Gramado: “As raspagens estão mais afiadas que nunca”
A menos de dois dias do início da Seletiva de Gramado para o WPJJC de Abu Dhabi, as feras estão fazendo os últimos ajustes para…