Professor Robson com a sua equipe de atletas aventureiros no morro do Ernesto, no MS. Foto: Arquivo pessoal

Além de arte marcial reconhecida em todo o mundo, o Jiu-Jitsu deixa para seu alunos, além de alavancas e estrangulamentos, uma filosofia de vida baseada na saúde e bem estar, tanto do corpo quanto da mente. E nosso professor Robson Alencar, da GMI Alliance no Mato Grosso Sul, leva o mandamento a risca.

Próximo do fim do ano, Robson convocou seus alunos para um dia especial, com o dojô para ser montado fora das paredes da academia. Mochilas, kimonos e tatames foram divididos entre os atletas para encarar mais de uma hora de trilha no morro do Ernesto, em Campo Grande.

“Saímos 6h30 da manhã para a missão”, conta Robson Alencar. “O início da subida foi a 20km da cidade. Com partes íngremes e trilha fechada, fizemos em torno de uma hora de trajeto até o topo. Placas de tatame e equipamento ajudaram no aquecimento. Após montado, fizemos uma sessão de yoga antes do treino, no local em que o pessoal pula de parapente e asa delta.”

Para o professor, a união da equipe e a meta traçada para ser alcançada são só alguns dos motivos para realizar um treino deste tipo, com os benefícios da atividade física ao ar livre e o visual alucinante no topo da montanha.

“A ideia é consolidar o estilo de vida que o Jiu-Jitsu nos proporciona”, reflete Robson. “O espírito da camaradagem, desde a preparação da aventura, os cuidados de um com os outros, a superação das dificuldades e a sensação do desafio são somados a recompensa, ao desfrutar depois disso tudo de um momento de meditação, com práticas de yoga e respiração. Depois do treino, um banho de cachoeira para relaxar. O que mais um Jiu-Jiteiro de raiz pode querer?”

E você, amigo leitor, quando foi a última vez que fez um treino ao ar livre? Poste nos comentários!

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Estude a guarda laçada com Robson Alencar, nosso GMI no Mato Grosso do Sul. Foto: Arquivo Pessoal

Professor da Alliance na cidade de Campo Grande, no Mato Grosso do Sul, nosso GMI Robson Alencar tem em seu arsenal um leque de posições diferentes, que ajudam seus alunos da Bullfighters a se destacarem nos treinos e campeonatos.

Uma dessas técnicas foi enviada para a redação de GRACIEMAG, e nós dividimos com você, estudioso leitor, o detalhe do faixa-preta Robson Alencar para raspar com facilidade a partir da guarda laçada.

Diferente da posição tradicional, o professor Robson prefere manter a perna esticada por baixo do adversário na laçada, ao invés do pé abaixo da axila. Após estabilizar, Robson se coloca sob o adversário e faz a alavanca para a lateral, e assim o oponente acaba raspado sem o uso extremo de força.

Confira o detalhe no vídeo abaixo e estude a alavanca com nossos professores GMIs!