<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Márcio Feitosa | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/marcio-feitosa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Mar 2025 16:07:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Márcio Feitosa | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Como o 1º Pan de Jiu-Jitsu, em 1995, mudou a história do esporte nos EUA, no Brasil e no mundo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/como-o-1o-pan-de-jiu-jitsu-em-1995-mudou-a-historia-do-esporte-nos-eua/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=como-o-1o-pan-de-jiu-jitsu-em-1995-mudou-a-historia-do-esporte-nos-eua</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 16:03:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[30 anos]]></category>
		<category><![CDATA[Alexandre Soca]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Irvine]]></category>
		<category><![CDATA[Leão Teixeira]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 1995]]></category>
		<category><![CDATA[Pan de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Vinicius Draculino]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244688</guid>

					<description><![CDATA[<p>O hoje mestre Leão Teixeira recorda: "Foi um grande teste para nós. O Carlos Gracie Jr (Presidente da CBJJ) tinha um plano de fazer um campeonato fora do Brasil, pois sentia que o Jiu-Jitsu precisava crescer e isso só aconteceria com um torneio nos Estados Unidos. A ideia era fazer uma grande disputa Brasil x EUA, estilo Brasileiro de Equipes. O primeiro desafio foi conseguir vistos para todos os atletas, mais de 40."</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/como-o-1o-pan-de-jiu-jitsu-em-1995-mudou-a-historia-do-esporte-nos-eua/">Como o 1º Pan de Jiu-Jitsu, em 1995, mudou a história do esporte nos EUA, no Brasil e no mundo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-111818" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/200837_2876249104404_7822659_o-3.jpg" alt="Team Brazil ready to embark to the 1995 Pan" width="640" height="478"> <em>Team Brazil ready to embark to the 1995 Pan. Pictures: Rodrigo Clark&#8217;s archives</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Há apenas alguns vídeos sobre isso no YouTube.</p>
<p>É quase impossível encontrar fotos do evento também.</p>
<p>Os resultados finais nem sequer são postados nas páginas da IBJJF ou da CBJJ.</p>
<p>Mesmo assim, aconteceu.</p>
<p>Em junho de 1995, o primeiro campeonato Pan Jiu-Jitsu aconteceu em Irvine, Califórnia.</p>
<p>Os atletas brasileiros voaram todos juntos do Rio para competir.</p>
<p>Entre eles, pessoas como Roberto &#8220;Gordo&#8221; Correa, Marcio Feitosa, Alexandre Soca, Rodrigo Clark, Marcelo Tetel, Rommel Cardozo, Leão Teixeira, Fernando Yamasaki, Vinicius Draculino e muitos outros.</p>
<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-111834" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/6373_1188351469494_6322894_n.jpg" alt="Competitors and his medals. " width="604" height="394"> <em>Competitors and his medals after the tournament in California, in 1995.</em></p>
<p>O fundador da GRACIEMAG, Luca Atalla, então um competidor de 21 anos, também estava lá e conseguiu uma medalha de prata e relatou o evento para o &#8220;Jornal Gracie&#8221;, o embrião da GRACIEMAG.</p>
<p>&#8220;Fiz cinco lutas no peso leve faixa-azul e fiquei com a prata&#8221;, relembra Luca.</p>
<p>Hoje mestre, José Henrique Leão Teixeira atuou como árbitro no primeiro Pan. Ele conta um pouco sobre a aventura de organizar um campeonato nos anos 1990:</p>
<p><a href="Ze Beleza "><img decoding="async" class="size-full wp-image-111950" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/pan-2.jpg" alt="Zé Beleza refereeing in 1995" width="640" height="438"></a> <em>Leão Teixeira refereeing during first BJJ Pan-Ams, in 1995</em></p>
<p>&#8220;Foi um grande teste para nós. O Carlos Gracie Jr (Presidente da CBJJ) tinha um plano de fazer um campeonato fora do Brasil, pois sentia que o Jiu-Jitsu precisava crescer e isso só aconteceria com um torneio nos Estados Unidos. A ideia era fazer uma grande disputa Brasil x EUA, estilo Brasileiro de Equipes. O primeiro desafio foi conseguir vistos para todos os atletas, mais de 40. Conseguimos uma reunião com o Cônsul Americano no Rio, o Sr. Olsen, se não me engano. Viajamos com um grupo enorme, muitos deles em sua primeira viagem internacional. Fomos recebidos pelo Joe Moreira em Irvine e o clima no hotel era de completa euforia. Todos queriam competir tanto que o gerente do hotel reservou uma sala separada para os caras treinarem. Foi muito bom ver caras de todos os times rolando juntos. O dia do evento começou com o hino brasileiro tocando e todos os atletas se formando no tatame. Lembro de uma grande luta entre o aluno do Joe Moreira, Bob Bass, e o Marcio Feitosa, na faixa-marrom.&#8221;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Bob Bass vs Marcio Feitosa 1995 BJJ Pan Am&#039;s" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/UauuTMMsJL4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&#8220;Foi uma batalha e o Marcinho foi derrotado pela primeira vez desde que era faixa amarela&#8221;, lembra Leão Teixeira. &#8220;No final, foi um evento que muitos não acreditavam que conseguiríamos organizar. Fizemos tudo, desde a montagem dos tatames até a arbitragem. Quando voltamos para o Brasil, tivemos a sensação de estar contribuindo com o crescimento do esporte.&#8221;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-111954" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/pan4-2.jpg" alt="The group after roll at Joe Moreira's academy" width="640" height="471"> <em>As feras reunidas, após treino na escola de Joe Moreira.</em></p>
<p>Rodrigo Clark, fundador da GB Santa Barbara, não esquece o campeonato, do qual guardou memórias e fotografias hoje esmaecidas:</p>
<p>&#8220;O Pan 95 foi um divisor de águas na minha vida, dentro e fora dos tatames. Não foi só minha primeira competição fora do Brasil, mas também a primeira vez que competi como &#8216;adulto&#8217;. Eu tinha apenas 17 anos na época e só tinha competido como juvenil. Foi uma experiência incrível poder competir com os grandes nomes do esporte. A viagem para os EUA foi importante para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu. Até então, havia uma barreira enorme dividindo as academias no Brasil. Depois daquele campeonato, começou a mudar. Durante a viagem, tivemos a chance de conhecer nossos maiores rivais, o que criou muito respeito entre nós. Lembro-me do momento do embarque para os EUA, quando mal nos conhecíamos e também do momento em que voltamos, quando novas amizades já estavam formadas. Tenho certeza de que todos que participaram daquela viagem têm muitas lembranças ótimas daqueles dias de glória, luta e diversão.&#8221;</p>
<p>O medalhista de ouro Alexandre &#8220;Soca&#8221; Carneiro, líder da Soca BJJ em Nova York, também estava naquele grupo que viajou do Rio para competir nos EUA. Ele conta o que lembra do primeiro Pan:</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-111836" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/192120_2877439694168_4371899_o-1024x760.jpg" alt="Rodrigo Clark and the rest o the team waiting to fly to the USA" width="800" height="593"> <em>Rodrigo Clark e a turma do Jiu-Jitsu no aguardo do voo para a Califórnia. Foto: Arquivos GRACIEMAG/Clark</em></p>
<p>&#8220;Acredito que foi minha primeira viagem internacional para competir&#8221;, lembra Soca. &#8220;Fizemos uma prova no Rio para decidir quem iria e ganhei o direito de competir representando o Brasil. Infelizmente, quando chegamos à Califórnia, Fernando Yamasaki decidiu não competir na minha divisão e, em vez disso, lutar contra meu companheiro de equipe Vinicius Draculino no peso-pluma. Acabei com uma medalha sem lutar. O evento foi legal, mas não havia muitos competidores. O bom mesmo foi reunir um monte de amigos de várias gerações e academias. Gostaria de ter competido, mas ainda assim foi legal estar lá.&#8221;</p>
<p>Vinicius Magalhães, o Draculino, conta o que lembra da luta: &#8220;Foi um evento histórico e foi um prazer participar. Não tínhamos muitos faixas-pretas naquela época. Na minha categoria, a pluma-leve, só tinha eu, então lutei com o Fernando Yamasaki. Essa luta foi o divisor de águas em que decidi levar minha carreira no Jiu-Jitsu a sério. Eu sabia que com aquele campeonato o esporte tinha se lançado internacionalmente.&#8221;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Draculino vs. Yamazaki - DraculinoBJJTraining.com" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/_CcRGa7GBcc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Este ano, o Campeonato Pan-Jiu-Jitsu acontece em março, na Flórida.</p>
<p>Visite <a href="http://ibjjf.org/championship/pan-jiu-jitsu-championship/" target="_blank" rel="noopener">ibjjf.com</a> e confira resultados e mais histórias sobre o Pan de Jiu-Jitsu. Oss!</p>
<div id="attachment_219037" style="width: 590px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-219037" class="size-full wp-image-219037" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/07/99-1.jpg" alt="" width="580" height="389" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/07/99-1.jpg 580w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/07/99-1-300x201.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/07/99-1-150x101.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 580px) 100vw, 580px" /><p id="caption-attachment-219037" class="wp-caption-text">Sementes da evolução: no 1º Pan de Jiu-Jitsu nos EUA, em 1995, a equipe de organização contava com o médico José Alfredo Padilha, o preparador físico Alvaro Romano, Marcio Macarrão, o presidente Carlinhos Gracie e Leão Teixeira, todos na mais fina estampa. Foto: GRACIEMAG/Acervo Pessoal.</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-o-1o-pan-de-jiu-jitsu-em-1995-mudou-a-historia-do-esporte-nos-eua/">Como o 1º Pan de Jiu-Jitsu, em 1995, mudou a história do esporte nos EUA, no Brasil e no mundo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nas internas: a lenda do casca-grossa Zé Beto</title>
		<link>https://www.graciemag.com/nas-internas-a-lenda-do-casca-grossa-ze-beto/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nas-internas-a-lenda-do-casca-grossa-ze-beto</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 15:48:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[academia]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-roxa]]></category>
		<category><![CDATA[História]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[lenda]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[pesagem]]></category>
		<category><![CDATA[Zé Beto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=223811</guid>

					<description><![CDATA[<p>Curte as histórias das internas do mundo do Jiu-Jitsu? Essa também vem do nosso baú. Na vida dos competidores, é comum a expectativa para ver as chaves dos campeonatos. Imagine que você vai competir e a semana do evento se aproxima. Como você reagiria ao notar no seu lado das chaves um poderoso competidor de&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/nas-internas-a-lenda-do-casca-grossa-ze-beto/">Nas internas: a lenda do casca-grossa Zé Beto</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_149847" style="width: 601px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-149847" class="size-full wp-image-149847" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Quebra-cabeC3A7as-3-1.jpg" alt="Quem será o misterioso atleta do quebra-cabeças? Foto: Divulgação" width="591" height="826" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Quebra-cabeC3A7as-3-1.jpg 591w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Quebra-cabeC3A7as-3-1-215x300.jpg 215w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Quebra-cabeC3A7as-3-1-107x150.jpg 107w" sizes="auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px" /><p id="caption-attachment-149847" class="wp-caption-text">O lendário Zé Beto assombrou muitas gerações de competidores&#8230; Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Curte as <a href="https://www.amazon.com.br/Jiu-Jitsu-nas-internas-hist%C3%B3rias-bastidores-ebook/dp/B09X25RDG9" target="_blank" rel="noopener">histórias das internas do mundo do Jiu-Jitsu?</a></p>
<p>Essa também vem do nosso baú.</p>
<p>Na vida dos competidores, é comum a expectativa para ver as chaves dos campeonatos.</p>
<p>Imagine que você vai competir e a semana do evento se aproxima. Como você reagiria ao notar no seu lado das chaves um poderoso competidor de Jiu-Jitsu, capaz de amassar qualquer um com um jogo completo e justo?</p>
<p>Convocamos Marcio Feitosa, tricampeão mundial pela IBJJF e tarimbado professor da Gracie Barra, para relembrar uma história clássica, que envolve um famigerado lutador chamado Zé Beto.</p>
<p>Conta aí, Feitosa:</p>
<p>“Zé Beto já fez muita gente trocar de categoria, fazer e desfazer dieta, tirar nome de campeonato, ou simplesmente não aparecer para lutar. Espalhou terror e pânico por várias e várias gerações de competidores”, conta o faixa-preta.</p>
<p>“Sua origem é um pouco incerta, ninguém conhece direito de onde Zé Beto surgiu. Lembro de ter ouvido falar dele a primeira vez há muitas décadas, em rodas de conversa com o mestre Carlos Gracie Jr. Para dar uma ideia de como Zé Beto era respeitado, vou contar uma história de um amigo nosso, cujo nome vou manter em sigilo para preservá-lo. Ele morava comigo em Lake Forest, na Califórnia, na época em que dividíamos um apartamento com Marco Joca ‘Piu-Piu’, Marcio Pé de Pano, André Fernandes da IBJJF, Kayron e mestre Carlinhos. Era época do Pan-Americano, e essa figura, então de faixa-roxa, estava altamente preparado para o campeonato.</p>
<p>“No auge da preparação dele, um dos companheiros então propôs: ‘É chegada a hora de introduzi-lo ao Zé Beto’. Numa noite, todos na jacuzzi da academia de musculação, relaxando após um dia de treinos duros, alguém soltou:</p>
<p>&#8220;‘Ih, fera… Eu acho que você vai cair de cara com o Zé Beto’. Um outro devolveu de lá: ‘Ih rapá… Zé Beto gosta de jogar sujo, dar cabeçada, adora arrumar confusão… Agora, eu não acho que ele tenha nada demais não, o problema é que o pessoal já começa a luta se entregando, só porque o cara tem um nome famosinho no Jiu-Jitsu. Ele tem aquelas quedas dele, fica por cima amassando, mas é só fazer seu jogo’.</p>
<p>&#8220;Um terceiro emendou: ‘Meu irmão, eu não acho o jogo de queda dele nada demais, sabia? Ele é muito mais perigoso com aquela guarda, sabe dar bons botes de braço na fechada, perna grande e forte…’ Nosso amigo faixa-roxa já estava demonstrando uma mudança no olhar.</p>
<p>“No dia seguinte, ele já começou a fazer sua própria pesquisa. Quem afinal seria esse tal de Zé Beto? De que equipe viria? ‘Não quero saber não, vou cair para dentro dele!’. Só que pelo olhar você percebia que os pensamentos não estavam confirmando aquelas palavras. Dois ou três dias depois, veio o anúncio: ‘Vou baixar de peso, sabia? Estou leve para a categoria, faltam só uns quilinhos’. E tome de dieta e passar fome.</p>
<p>“No auge da magreza do rapaz, a pilha ressurge: ‘Meu irmão, não tem jeito, tu vai ter de encarar o Zé Beto mesmo, tem de subir de categoria. Tá afrouxando para ele não, né? Tu és duro em pé também, vamos trocar em pé com ele e passar com tudo’. Foi suficiente: fim de dieta e toma de subir de peso novamente.</p>
<p>“Depois de uma semana de estresse, pilha, Zé Beto para lá e para cá, o pessoal se reuniu e revelou a verdade: ‘Meu irmão, Zé Beto não existe, é pegadinha. Nem saiu sua chave ainda’. Nosso amigo perigou não levar na esportiva, mas no fim se acalmou e sorriu. Só restou a ele uma reação: manter o legado vivo e continuar passando para a frente, para os jovens companheiros de luta, o folclore do temido Zé Beto”.</p>
<p>E você, já ouviu ou vivenciou alguma clássica pegadinha do mundo do Jiu-Jitsu? Divida conosco&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Artigo publicado originamente na GRACIEMAG edição #216. Para assinar sua revista de Jiu-Jitsu favorita, clique aqui!</strong></em></a></li>
</ul>The post <a href="https://www.graciemag.com/nas-internas-a-lenda-do-casca-grossa-ze-beto/">Nas internas: a lenda do casca-grossa Zé Beto</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Do baú: o Jiu-Jitsu e a guarda</title>
		<link>https://www.graciemag.com/o-jiu-jitsu-brasileiro-e-a-guarda/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-jiu-jitsu-brasileiro-e-a-guarda</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2023 11:13:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Anderson Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Ataque Duplo]]></category>
		<category><![CDATA[Carlos Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Carlos Gracie Jr]]></category>
		<category><![CDATA[Claudio Cardoso]]></category>
		<category><![CDATA[defesa pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Fabrício Werdum]]></category>
		<category><![CDATA[Fedor Emelianenko]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[Geo Omori]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 162]]></category>
		<category><![CDATA[guarda]]></category>
		<category><![CDATA[Helio Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Jukio Kato]]></category>
		<category><![CDATA[Marcelo Behring]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[raspagem]]></category>
		<category><![CDATA[Redley Vigio]]></category>
		<category><![CDATA[Renzo Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Rilion Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Sergio Ignácio]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<category><![CDATA[triângulo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=17373</guid>

					<description><![CDATA[<p>Antes das finalizações consagradoras de Fabricio Werdum (sobre o poderoso Fedor) e de Anderson Silva (sobre o "poderosão" Sonnen), sua revista mais completa sobre Jiu-Jitsu já reforçava a importância da guarda. Confira, estude e aprenda!</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/o-jiu-jitsu-brasileiro-e-a-guarda/">Do baú: o Jiu-Jitsu e a guarda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Em fevereiro de 2009, GRACIEMAG publicou uma reportagem de capa sobre a história e os mistérios da arte de fazer guarda, destrinchando os aspectos mais importantes desta posição essencial do Jiu-Jitsu. Confira, reveja e assine logo sua GRACIEMAG para mais reportagens como essa, capazes de levar seu Jiu-Jitsu, e sua leitura, a um outro patamar.<br />
</em></p>
<div id="attachment_17374" style="width: 590px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Rilion-senta1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-17374" class="size-full wp-image-17374 " title="Rilion Gracie faz guarda durante o treino" alt="Rilion Gracie faz guarda durante o treino" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Rilion-senta1.jpg" width="580" height="386" /></a><p id="caption-attachment-17374" class="wp-caption-text">Rilion ensinando guarda aos alunos em Miami. Foto: Ray Santana.</p></div>
<p>Sim, você nem lembra, mas já nasceu fazendo guardinha. Se parou de treinar por uns tempos o vacilo foi seu. Afinal, a posição, eterna salva-vidas dos lutadores de Jiu-Jitsu nos ringues, já estava consagrada há tempos. Anos. Séculos.</p>
<p>Quem olhar a obra-prima “Riña en el Mesón del Gallo”, tela de um dos melhores pintores de todos os tempos, se não o melhor, Francisco Goya, pode observar a seguinte cena: uma briga de bar, espanhóis dando pauladas para todos os lados. No centro da tela, um cara em posição superior parece&#8230; estar passando a guarda! Bem, deve-se ter um pouco de imaginação para ver isso.</p>
<p>Mas a criatividade esteve sempre ligada à guarda. Num livro obscuro, encontrado nas prateleiras do estudioso Márcio Feitosa, professor da Gracie Barra, pode-se ler uma teoria de que pigmeus africanos já valorizavam, no combate corpo-a-corpo, a técnica de manter as pernas entre o feroz agressor e o seu nariz. Espernear, portanto, sempre foi a salvação.</p>
<div id="attachment_17375" style="width: 590px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Goya-site4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-17375" class="size-full wp-image-17375" title="Goya site" alt="" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/08/Goya-site4.jpg" width="580" height="362" /></a><p id="caption-attachment-17375" class="wp-caption-text">O quadro de Goya, pintado em 1777, está hoje no Museu do Prado, em Madri.</p></div>
<p>Foi o Jiu-Jitsu brasileiro, no entanto, que melhor explorou e valorizou a guarda, como a arte de se defender no chão e equalizar os pesos do agressor e do agredido. Mais do que o judô, sambo ou qualquer outra.</p>
<p>Mas, e os japoneses? Não foram eles que criaram a técnica? Não existem escolas até hoje que priorizam a parte de grappling no judô, parte esta chamada por eles de newaza? Sim, é verdade. Perguntemos, então, a um especialista como o carioca Flávio Canto, o chão mais ofensivo do judô mundial, como ele vê a questão.</p>
<p>“Acho o Jiu-Jitsu brasileiro excepcional. Sua grande contribuição para o newaza mundial, e para o jogo de guarda, foi aliar uma quantidade tão grande de praticantes com a criatividade do brasileiro. Daí surgiu toda a gama de posições e situações inéditas, consagradas hoje”, diz o medalhista olímpico em Atenas-2004. “Guarda-aranha, por exemplo, eu nunca vi antes em lugar nenhum, é coisa do Jiu-Jitsu brasileiro. Outro aspecto positivo da arte é cair fazendo guarda e virando-se sempre de frente para o adversário, afinal ninguém tem olho na nuca. É este reflexo que falta a muitos judocas e wrestlers.”<br />
<strong> </strong></p>
<p><strong>De pedra em pedra, a muralha</strong></p>
<p>Quando aportou no Brasil no início do século XX, o japonês Conde Koma não trouxe apenas um eficaz jogo de pernas, aprendido com afinco pelo jovem Carlos Gracie. Passou também lições orientais de disciplina, saúde e honra que permeariam a história da família para sempre. Buscando espalhar a arte que lhe dava tantos benefícios, Carlos começou a fazer história – e a escrever também a história da guarda. “Ele foi o primeiro ocidental a superar um campeão oriental, em 1924, numa época em que os japoneses achavam os ocidentais uns degenerados”, lembra o filho Rilion Gracie, considerado a melhor guarda da família. Foi contra Geo Omori, quando o grande mestre puxou para a guarda e aplicou um tomoe-nage, o popular “balão”, e caiu montado. O Gracie então estalou o braço do valente japonês, que mandou a luta seguir com as veias saltadas.</p>
<p>Mais tarde, em 1951, quando o irmão Helio Gracie fechou a guarda e, com seus pulsos (fortes até hoje), pôs o exímio judoca Jukio Kato para dormir, num estrangulamento de gola, a arte da guarda estava consagrada. E pronta para continuar sendo desenvolvida, graças à criatividade e suor de outros Gracies, Barretos, Hemetérios, Machados, Vigios, Alves, Virgílios, Gomes, Behrings, Duartes, Penhas, Jucás, Castello Brancos, Góes, Vieiras, Santos e Silvas. E até um Stambowsky. Cada novo fiel adepto da guarda ia dando sua contribuição, depositando uma pedra aqui, cimentando ali, e ajudando a erguer a reputação da guarda como essência do Jiu-Jitsu.</p>
<p>A metáfora de construção, na verdade, não é gratuita. Para Carlos Gracie Jr., a posição de guarda é como a fortaleza que dá segurança ao lutador. Você não perde necessariamente a guerra se não tem uma muralha sólida, mas que ajuda, ajuda. Inclusive para, do alto dela, postar seu arsenal ofensivo: “A guarda é a fortaleza do lutador de Jiu-Jitsu. Você escolhe se prefere lutar com ela aberta ou fechada”, ensina.</p>
<p>“Numa guerra, o mais inteligente é o quê?&#8221;, indaga Carlinhos. &#8220;Começar a guerra de portões fechados. Na guarda fechada, você está guerreando com o inimigo fora dos seus muros. Se o cara abre sua guarda, ele derruba sua porta levadiça. É a posição limítrofe, que obviamente exige nova estratégia. Se ele invadir, ou seja, passar sua guarda e chegar do lado, a batalha começa a se desenrolar dentro dos seus domínios, com você muito mais exposto. Complicou, vai exigir o triplo de força para você se defender, mas não quer dizer que não haja saída.”</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Helio Gracie vs Kato" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/HMAu0A-vQm8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>O escudo vira arma</strong></p>
<p>No Rio dos anos 1950, o Jiu-Jitsu já era famoso por dar a qualquer magrinho a chance de ser sua própria fortaleza. Foi, então, a vez de Carlson Gracie dar sua contribuição à guarda – primeiro em seus tempos de lutador, depois com seus alunos. Competitivo ao extremo, Carlson começou a especializar seus alunos, para ganhar os campeonatos. Era quando bradava: “Ou és guardeiro, ou és passador”. Se o leitor perguntar quem foram seus melhores pupilos, quatro bons guardeiros estarão certamente na lista: Cássio Cardoso, Ricardo de la Riva, Sergio Bolão e Murilo Bustamante.</p>
<p>“Há o mito de que o Carlson só treinava passadores de guarda. Mas além do De la Riva, ele tinha outro aluno, Marcelo Duque Estrada, o Homem-Polvo, hoje juiz, que tinha uma guarda incrivelmente elástica”, comenta o mestre faixa-coral Redley Vigio. “Cássio Cardoso, por exemplo, era completo. Mas a guarda dele de fato marcou: todo estudante de Jiu-Jitsu devia assistir à sua luta de uma hora de duração contra Marcelo Behring, em 1988. Marcelo também tinha uma senhora guarda, e o final é sensacional. Está toda no Youtube.”</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Cassio Cardoso vs Marcelo Behring - Parte 01" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/sy-hSzyEoFU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Grandes para a época, com cerca de 76kg, Cássio tinha no aluno de Rickson Gracie seu maior rival, e a luta de uma hora foi o tira-teima entre os dois, realizado na Lagoa, na casa de shows Jardim Babilônia, ex-Roxy Roller. “Carlson me disse para puxar para a guarda e cansá-lo. Usei até uma raspagem que aprendi com Marcio Macarrão, mas na época não valia ponto. No fim, passei a guarda três vezes e ele passou uma, 6 a 2, na pontuação da época. Hoje, seria algo como 21 a 5”, comenta Cássio, de 46 anos.</p>
<p>Até 1994, não bastava o lutador de baixo inverter a luta e cair por cima para ganhar os pontos de raspagem – tinha de fazê-lo usando apenas golpes reconhecidos, como o tomoe-nage, ou o pé na virilha, ou a tesoura clássica, entre outros poucos. Com a reforma de regras, proposta pela recém-inaugurada Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, bastava aos guardeiros passar a ficar por cima para faturar dois pontos. Eles agora estavam prestigiados. E prontos para surpreender.</p>
<p>“A guarda, que até 1994 era mais um escudo, passou a ser a arma que podia decidir a luta. Lembro de ter visto na academia, em 1987, Renzo Gracie fazer guarda-aranha pela primeira vez. Como ele era um cara com muitos recursos, usava pouco nas competições. Eu, magrinho, adorei a invenção e surpreendi muita gente”, lembra Vinicius Magalhães, o Draculino, de 37 anos. O show dos guardeiros começava. No mesmo ano, com o gancho de fora enrolado pelo seu pé largo e mole, Ricardo de la Riva conseguiu parar o ímpeto do praticamente imbatível Royler Gracie, e ganhou uma guarda com seu nome.</p>
<p>Com um “joelho morto”, como lembra, Roberto “Gordo” Corrêa foi obrigado a improvisar e também deixou sua marca na arte. “A meia-guarda, que até então podia ser considerada uma posição favorável ao atleta de cima, quase tão boa para atacar como do cem-quilos, é hoje uma posição perfeita para o cara de baixo contra-atacar. Não tem jeito, o Jiu-Jitsu segue em franca evolução”, observa Carlinhos Gracie.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Rilion Gracie now teaching in Miami Florida" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/dHLdu6iF64Q?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Perna dura? Ok, você ainda pode ser um ótimo guardião</strong></p>
<p>Difícil falar na evolução da posição sem citar dois outros foras-de-série. Roberto “Roleta” Magalhães, o engenheiro das raspagens, influenciou uma geração com golpes novos, armadilhas improváveis que superaram, nos Mundiais, craques de diversas gerações – de Wallid Ismail (1996) a Zé Mario Sperry (1998), de Amaury Bitetti (1999) a Fernando Margarida (2000). Não à toa, os três donos das guardas mais admiradas da atualidade – Rubens Cobrinha, Bráulio Estima e Roger Gracie – consideram a ele, Roleta, o melhor que já viram lutar. Outro exímio guardeiro, com finalizações surreais, foi Antonio “Nino” Schembri, que também deu novo ritmo ao Jiu-Jitsu ofensivo – no caso, o rock de seu ídolo Elvis Presley.</p>
<p>Alongados, de pernas fortes e flexíveis, os dois ases da Gracie Barra ajudaram a solidificar o mito de que guarda eficiente é guarda elástica, quase mágica. Não necessariamente. Árbitro da batalha entre Roleta e Wallid, no Mundial 1996, o policial Sergio Ignácio cansou de treinar com as melhores guardas da Gracie Barra. Passador dos bons, forte, adepto daquele jogo de amassar, viu-se num dilema na faixa-marrom: “Ou eu aprendia a fazer guarda, ou Carlinhos não me graduaria faixa-preta. Foi quando expus meu problema para Renzo, e ele me deu o pulo do gato que acabaria com meu temor de fazer guarda: a boa reposição não exige elasticidade, abertura de pernas – basta você não deixar o cara passar da linha do seu joelho. Essa lição facilita muito para repor”.</p>
<p>A partir daí, seu jogo de guarda pode ganhar asas. Como o “Carcará” Bráulio Estima revela: “Quando eu ataco, faço de trás para a frente. Primeiro, bloqueio a defesa do adversário para o meu ataque, e só depois busco o golpe fatal. São ajustes mínimos. A primeira coisa a fazer é quebrar a postura do adversário. Aí trabalho e tento anular sua defesa, antes mesmo de atacar. Assim, se eu ataco um triângulo mas o cara defende, acaba sobrando um braço. Hoje, o bom guardeiro não é aquele que defende a melhor passagem do adversário, e sim aquele que não deixa o adversário começar a aplicar sua melhor passagem. Não se pode deixá-lo desenvolver seu melhor jogo. É o famoso ‘passo à frente’”.</p>
<p>Para você chegar a um estágio avançado, porém, jamais se esqueça de construir uma base sólida, para sua muralha não ruir: “Quem quer ter uma boa guarda deve aprender e treinar todas as etapas da guarda”, diz Fabio Gurgel, líder da Alliance. “Primeiro fechada, com o adversário de joelhos; depois com o mesmo em pé; depois a guarda clássica com pé na virilha e suas variações. Insista no básico, que depois seu biótipo e seu tipo de jogo vão certamente definir o que é ideal para você.” Pronto, agora você está pronto para espernear – desta vez, com toda a classe.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="O treino de Paulo Miyao para aquecer a guarda no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/dSMdod38Nh4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-jiu-jitsu-brasileiro-e-a-guarda/">Do baú: o Jiu-Jitsu e a guarda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Túnel do tempo: Márcio Feitosa em seminário exclusivo sobre defesas de raspagens</title>
		<link>https://www.graciemag.com/tunel-do-tempo-marcio-feitosa-em-seminario-exclusivo-sobre-defesas-de-raspagens/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tunel-do-tempo-marcio-feitosa-em-seminario-exclusivo-sobre-defesas-de-raspagens</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 18:45:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[exclusivo]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[raspagem]]></category>
		<category><![CDATA[seminário]]></category>
		<category><![CDATA[túnel do tempo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=213836</guid>

					<description><![CDATA[<p>Campeão mundial e um dos professores mais respeitados da Gracie Barra, Márcio Feitosa tem em sua cartilha inúmeras técnicas que o fizeram temido por seus adversários. Por isso, no túnel do tempo desta quinta-feira, dia 14 de fevereiro, resgatamos um material produzido por GRACIEMAG em 2013, com dicas valiosas do professor. O seminário transmitido ao&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/tunel-do-tempo-marcio-feitosa-em-seminario-exclusivo-sobre-defesas-de-raspagens/">Túnel do tempo: Márcio Feitosa em seminário exclusivo sobre defesas de raspagens</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_166706" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Feitosa-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-166706" class="size-full wp-image-166706" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Feitosa-1.jpg" alt="" width="640" height="436" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Feitosa-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Feitosa-1-300x204.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Feitosa-1-150x102.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-166706" class="wp-caption-text">O controle de Feitosa é destaque no túnel do tempo de hoje. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Campeão mundial e um dos professores mais respeitados da Gracie Barra, Márcio Feitosa tem em sua cartilha inúmeras técnicas que o fizeram temido por seus adversários. Por isso, no túnel do tempo desta quinta-feira, dia 14 de fevereiro, resgatamos um material produzido por GRACIEMAG em 2013, com dicas valiosas do professor.</p>
<p>O seminário transmitido ao vivo com as lições de Marcinho traz um estudo aprofundado das principais defesas das raspagens mais comuns do Jiu-Jitsu, com opções eficazes de estabilização e até de finalização. Repare que Marcinho preza muito pelo controle das pernas e quadril do adversário que tenta a raspagem, sempre pensando no próximo movimento para seguir com sua progressão no solo.</p>
<p>Ficou curioso? Clique no vídeo abaixo, confira os antídotos de Marcio Feitosa e até semana que vem, no nosso túnel do tempo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcio Feitosa ensina defesa das raspagens do Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/riCRkzcZ4II?start=454&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tunel-do-tempo-marcio-feitosa-em-seminario-exclusivo-sobre-defesas-de-raspagens/">Túnel do tempo: Márcio Feitosa em seminário exclusivo sobre defesas de raspagens</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jiu-Jitsu: Duas defesas da guarda 50/50 com Marcio Feitosa</title>
		<link>https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-duas-defesas-da-guarda-50-50-com-marcio-feitosa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jiu-jitsu-duas-defesas-da-guarda-50-50-com-marcio-feitosa</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 09:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[50]]></category>
		<category><![CDATA[50-50]]></category>
		<category><![CDATA[50/50]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[defesa]]></category>
		<category><![CDATA[Estudo]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[fifty]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=212432</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tricampeão mundial na faixa-preta e experiente professor da Gracie Barra, Marcio Feitosa é conhecido como um estudioso do nosso Jiu-Jitsu. Sempre disposto a decifrar posições, Feitosa liderou uma aula recheada sobre os detalhes da embolada guarda 50/50. Para Feitosa, o básico para atuar com sucesso na guarda, assim como em outras posições, é entender a&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-duas-defesas-da-guarda-50-50-com-marcio-feitosa/">Jiu-Jitsu: Duas defesas da guarda 50/50 com Marcio Feitosa</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_166684" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Marcio-Feitosa-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-166684" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Marcio-Feitosa-1.jpg" alt="" width="640" height="381" class="size-full wp-image-166684" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Marcio-Feitosa-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Marcio-Feitosa-1-300x179.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/11/Marcio-Feitosa-1-150x89.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-166684" class="wp-caption-text">Marcio Feitosa, da Gracie Barra. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG</p></div>
<p>Tricampeão mundial na faixa-preta e experiente professor da Gracie Barra, Marcio Feitosa é conhecido como um estudioso do nosso Jiu-Jitsu. Sempre disposto a decifrar posições, Feitosa liderou uma aula recheada sobre os detalhes da embolada guarda 50/50.</p>
<p>Para Feitosa, o básico para atuar com sucesso na guarda, assim como em outras posições, é entender a mecânica da mesma. Transições ensaiadas para a defesa são sempre úteis, mas observar a movimentação e seguir o fluxo para planejar o próximo passo pode ser de grande valia.</p>
<p>No treino, o professor coloca este estudo em prática, ao explicar algumas saídas da guarda 50/50 e como assegurar a pegada da manga para evitar a subida do adversário, possibilitando o controle das ações, tão importante em qualquer situação no Jiu-Jitsu.</p>
<p>Com isso, no vídeo logo abaixo, você confere as observações e transições de Marcio Feitosa na guarda 50/50. Veja com atenção, estude os detalhes e use para evoluir seu Jiu-Jitsu!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Guarda 50/50 - Aula 2 de 2 - Passagens de Guarda Avançadas" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/qqlYqRZEODA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-duas-defesas-da-guarda-50-50-com-marcio-feitosa/">Jiu-Jitsu: Duas defesas da guarda 50/50 com Marcio Feitosa</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marcinho celebrates another birthday and teaches a way to counter the single leg</title>
		<link>https://www.graciemag.com/marcinho-celebrates-another-birthday-and-teaches-a-way-to-counter-the-single-leg/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=marcinho-celebrates-another-birthday-and-teaches-a-way-to-counter-the-single-leg</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 May 2016 13:26:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Techniques]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG]]></category>
		<category><![CDATA[jiujitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[sngle leg]]></category>
		<category><![CDATA[technique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=145792</guid>

					<description><![CDATA[<p>Three times world champion Marcio Feitosa is celebrated another birthday this Monday, May 16. We take the opportunity to share with you one crafty technique Marcinho taught us in 2013. Whenever the opponent goes for a single leg takedown, you can do what Feitosa does here. Click to play and add it to your game.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/marcinho-celebrates-another-birthday-and-teaches-a-way-to-counter-the-single-leg/">Marcinho celebrates another birthday and teaches a way to counter the single leg</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe loading="lazy" title="Feitosa Tips: Marcinho teaches one way to deal with wrestler in a Jiu-Jitsu match" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/UJXiqXJIy2o?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Three times world champion Marcio Feitosa is celebrated another birthday this Monday, May 16.</p>
<p>We take the opportunity to share with you one crafty technique Marcinho taught us in 2013.</p>
<p>Whenever the opponent goes for a single leg takedown, you can do what Feitosa does here.</p>
<p>Click to play and add it to your game.</p>
<p><a href="http://graciemagshop.com"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-144948" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/01234-1.jpg" alt="01234 (1)" width="640" height="146" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/marcinho-celebrates-another-birthday-and-teaches-a-way-to-counter-the-single-leg/">Marcinho celebrates another birthday and teaches a way to counter the single leg</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Qual seria a sua seleção brasileira de Jiu-Jitsu?</title>
		<link>https://www.graciemag.com/qual-seria-a-sua-selecao-brasileira-de-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=qual-seria-a-sua-selecao-brasileira-de-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 19:09:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Alexandre Baraúna]]></category>
		<category><![CDATA[Brasil]]></category>
		<category><![CDATA[Carlinhos Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Carlos Gracie Jr]]></category>
		<category><![CDATA[CBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Humaitá]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Irvine]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 1995]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2015]]></category>
		<category><![CDATA[Pan de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Royler Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Ryan Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Seleção]]></category>
		<category><![CDATA[Seleção Brasileira]]></category>
		<category><![CDATA[seletiva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=173948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Se você pudesse escalar hoje a seleção brasileira de Jiu-Jitsu para lutar contra o resto do mundo e nos dar orgulho lá fora, que time de craques você escalaria, amigo leitor? De acordo com o ranking mundial da IBJJF, que premia a constância dos resultados, hoje os 11 faixas-pretas brasileiros mais bem colocados seriam: Marcus&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/qual-seria-a-sua-selecao-brasileira-de-jiu-jitsu/">Qual seria a sua seleção brasileira de Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_173950" style="width: 674px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-173950" class="size-full wp-image-173950" alt="Paulo Miyao em foto de divulgacao" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/Paulo-Miyao-em-foto-de-divulgacao.jpg" width="664" height="646" /><p id="caption-attachment-173950" class="wp-caption-text">Paulo Miyao: um dos craques do Jiu-Jitsu atual, e quarto no ranking mundial da IBJJF. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Se você pudesse escalar hoje a seleção brasileira de Jiu-Jitsu para lutar contra o resto do mundo e nos dar orgulho lá fora, que time de craques você escalaria, amigo leitor?</p>
<p>De acordo com o <a title="Ranking Mundial do Jiu-Jitsu brasileiro" href="http://ibjjf.org/black-belt-male-adult-ranking/" target="_blank">ranking mundial da IBJJF</a>, que premia a constância dos resultados, hoje os 11 faixas-pretas brasileiros mais bem colocados seriam:</p>
<p>Marcus Buchecha com a camisa 1; André Galvão, Caio Terra, Paulo Miyao e Leandro Lo; João Miyao, Vitor Oliveira, Michael Langhi e Rafa Mendes; Yuri Simões e Lucas Lepri.</p>
<p>Ou seja, 11 cracaços, e ainda teríamos Rodolfo Vieira, Romulo Barral, Gui Mendes, João Gabriel e Bruno Malfacine, entre muitos outros, no banco, se fosse preciso. Que escrete!</p>
<p>Contudo, a seleção brasileira de Jiu-Jitsu não é apenas fruto de imaginação da equipe GRACIEMAG. Essa seleção existiu, e isso já tem 20 anos. Nossa equipe aproveita os dias que antecedem o P<a title="Pan 2015 infos" href="http://ibjjf.org/championship/pan-jiu-jitsu-championship/" target="_blank">an de Jiu-Jitsu</a> para relembrar a história dessa &#8220;escalação&#8221; que teve uma eliminatória de pegar fogo, dentro de um colégio no Rio de Janeiro.</p>
<p>Foi em 1995 que surgiu a ideia de uma seleção de Jiu-Jitsu para atuar nos tatames estrangeiros. A proposta nasceu por conta da realização do primeiro Pan, em Irvine, na Califórnia. Os melhores lutadores do país, assim, iriam viajar para os EUA com tudo pago.</p>
<p>Quem relembra a saga é o professor <a title="Perfil de Marcio Feitosa, campeão de Jiu-Jitsu, no Facebook" href="https://www.facebook.com/marciofeitosagb" target="_blank">Marcio Feitosa</a>, da Gracie Barra:</p>
<div id="attachment_173964" style="width: 862px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-173964" class="size-full wp-image-173964" alt="Selecao brasileira de Jiu Jitsu de 1995 Foto Arquivo Marcio Feitosa" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/Selecao-brasileira-de-Jiu-Jitsu-de-1995-Foto-Arquivo-Marcio-Feitosa.jpg" width="852" height="640" /><p id="caption-attachment-173964" class="wp-caption-text">A elite da seleção brasileira de Jiu-Jitsu de 1995. Foto: Arquivos Marcio Feitosa / GRACIEMAG</p></div>
<p>&#8220;Decidiram organizar a seletiva no colégio Padre Antônio Vieira, no Humaitá, e o Carlinhos e o Royler organizaram as chaves e arbitraram, se não me engano. Houve uma disputa para azuis e roxas e outra para os faixas-marrons e preta. Um lance interessante é que grande parte da comunidade do Jiu-Jitsu de competição não acreditou que fosse rolar esse Pan nos EUA, e muito menos que grandes patrocinadores como a Petrobras iriam ajudar a bancar passagem para os vencedores. Mas um dia Mestre Carlinhos chegou na academia e falou: &#8216;Meus filhos, se preparem para a guerra que vai rolar campeonato e vai valer passagem!'&#8221;, relembra Marcio, que guardou a foto dessa seleção de faixas-pretas. &#8220;Isso deveria estar num museu do Jiu-Jitsu, é muita fera junta!&#8221;.</p>
<p>A primeira seleção brasileira faixa-preta de Jiu-Jitsu, muitos dos quais que acabaram brilhando no Pan de Irvine, foi então formada por campeões como:</p>
<p>Roberto Traven, <a title="Ryan Gracie e sua história" href="https://www.graciemag.com/pt/2012/12/especial-5-anos-sem-ryan-gracie/" target="_blank">Ryan Gracie</a>, Leonardo Castello Branco, Daniel Gracie e Adilson Bitta; Marcio Feitosa, Rony Rústico e Rommel Cardozo; E, agachados, Marcello Tetel; Alexandre Soca, Paulo Sérgio, Helio Soneca e Vinicius Draculino.</p>
<p>Tinha pouca pressão esse time?</p>
<p>Campeão na ocasião na divisão azul e roxa, o hoje árbitro Alexandre Baraúna, da academia GFTeam, lembra que as eliminatórias já reuniram a elite do esporte na época. &#8220;Não podia lutar qualquer um, tinha de ter sido campeão brasileiro, vice brasileiro ou campeão estadual. Foi mais um grande trabalho desenvolvido pelo mestre Carlinhos e pelo Royler, máximo respeito. Lembro que graças a esse título, na divisão até 91kg roxa, eu pude ir aos EUA de avião pela primeira vez. Assim que cheguei à Disneilândia, a primeira coisa que fiz foi tirar uma foto dando um mata-leão no Mickey, eu estava emocionado&#8221;, conta o faixa-preta de 41 anos, graduado em 1999 em conjunto por Ricardo de la Riva e por Julio Cesar Pereira.</p>
<div id="attachment_173956" style="width: 562px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-173956" class="size-full wp-image-173956" alt="Diploma da selecao brasileira de BJJ de 1995" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/Diploma-da-selecao-brasileira-de-BJJ-de-1995.jpg" width="552" height="310" /><p id="caption-attachment-173956" class="wp-caption-text">Diploma da seleção brasileira de BJJ de 1995. Foto: Reprodução</p></div>
<p>&#8220;Uma curiosidade é que este primeiro Pan de 1995 foi em Irvine. Começou pequeno, desacreditado pela comunidade do esporte, mas 20 anos depois ele cresceu, tornou-se gigante e tradicional e hoje é realizado pela IBJJF na mesma cidade californiana&#8221;, conclui Feitosa.</p>
<p>Quer saber mais histórias do Jiu-Jitsu e relembrar o passado da arte suave? Fique de olho em <a title="Revista de Jiu-Jitsu desde 1994" href="https://www.graciemag.com/pt/2015/02/jiu-jitsu-e-a-arte-de-superar-obstaculos/" target="_blank">GRACIEMAG, todo mês nas bancas</a> com grandes artigos.</p>
<p>Para saber mais sobre o <a title="Pan 2015 infos" href="http://ibjjf.org/championship/pan-jiu-jitsu-championship/" target="_blank">Pan de Jiu-Jitsu de 2015, clique aqui</a>.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/qual-seria-a-sua-selecao-brasileira-de-jiu-jitsu/">Qual seria a sua seleção brasileira de Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aprenda a passagem de guarda predileta de Feitosa e garanta seu kimono novo hoje</title>
		<link>https://www.graciemag.com/aprenda-uma-passagem-de-guarda-de-marcio-feitosa-e-garanta-seu-kimono-novo-de-jiu-jitsu-hoje/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aprenda-uma-passagem-de-guarda-de-marcio-feitosa-e-garanta-seu-kimono-novo-de-jiu-jitsu-hoje</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 14:13:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[base]]></category>
		<category><![CDATA[GB]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu com kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[Passagem de guarda]]></category>
		<category><![CDATA[vídeo Jiu-Jitsu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=166678</guid>

					<description><![CDATA[<p>Capa de GRACIEMAG #212, o professor Marcio Feitosa é um daqueles pesos leves ousados: gosta de derrubar e passar a guarda com ótima técnica e pressão permanente. No estúdio azul de GRACIEMAG, o faixa-preta da GB fala dos conceitos principais para você passar a guarda em pé. “O macete da posição é nunca ficar com&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-uma-passagem-de-guarda-de-marcio-feitosa-e-garanta-seu-kimono-novo-de-jiu-jitsu-hoje/">Aprenda a passagem de guarda predileta de Feitosa e garanta seu kimono novo hoje</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Capa de GRACIEMAG #212, o professor Marcio Feitosa é um daqueles pesos leves ousados: gosta de derrubar e passar a guarda com ótima técnica e pressão permanente.</p>
<p>No estúdio azul de GRACIEMAG, o faixa-preta da GB fala dos conceitos principais para você passar a guarda em pé.</p>
<p>“O macete da posição é nunca ficar com os pés paralelos”, alerta Feitosa, neste aperitivo para nossa última edição. Saiba mais sobre sua revista favorita,<a title="site da GRACIEMAG" href="&lt;a title=&quot;site da GRACIEMAG&quot; href=&quot;http://graciemagshop.com.br/?utm_source=Mundial%20Sem%20Kimono&amp;amp;utm_medium=Paulinho%20Bara%C3%BAna&amp;amp;utm_campaign=Dicas&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-full wp-image-165088&quot; alt=&quot;banner_rodape_campanha_GB_lancamento&quot; src=&quot;https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/banner_rodape_campanha_GB_lancamento.jpg&quot; width=&quot;1064&quot; height=&quot;350&quot; /&gt;&lt;/a&gt;" target="_blank"> aqui.</a></p>
<p>E, para garantir uma vestimenta de batalha igual à de Marcio, perfeito para tirar onda na academia e treinar com o ânimo renovado, <a title="site da GRACIEMAG" href="http://graciemagshop.com.br/" target="_blank">clique aqui e saiba mais sobre nossa promoção assinatura + kimono</a>. Só enquanto durar o estoque, portanto garanta já!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/bPgbTpNtZtQ" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>
<p><a title="site da GRACIEMAG" href="http://graciemagshop.com.br/?utm_source=Mundial%20Sem%20Kimono&amp;utm_medium=Paulinho%20Bara%C3%BAna&amp;utm_campaign=Dicas" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-165088" alt="banner_rodape_campanha_GB_lancamento" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/banner_rodape_campanha_GB_lancamento.jpg" width="1064" height="350" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-uma-passagem-de-guarda-de-marcio-feitosa-e-garanta-seu-kimono-novo-de-jiu-jitsu-hoje/">Aprenda a passagem de guarda predileta de Feitosa e garanta seu kimono novo hoje</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Remember Marcio Feitosa vs UFC star Urijah Faber No-Gi match</title>
		<link>https://www.graciemag.com/remember-marcio-feitosa-vs-ufc-star-urijah-faber-no-gi-match/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=remember-marcio-feitosa-vs-ufc-star-urijah-faber-no-gi-match</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2014 20:10:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ADCC]]></category>
		<category><![CDATA[Backtake]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[black belt]]></category>
		<category><![CDATA[choke]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[No-Gi]]></category>
		<category><![CDATA[self defense]]></category>
		<category><![CDATA[Urijah Faber]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=129574</guid>

					<description><![CDATA[<p>Black Belt Marcio Feitosa is one of the talking heads of Gracie Barra. Carlinhos Gracie’s student and three times world champion, the Jiu-Jitsu fighter is an elite guard passer who also shone on the mat without wearing the Gi. He managed to submit many beasts in No-Gi such as the now UFC star Urijah Faber.&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/remember-marcio-feitosa-vs-ufc-star-urijah-faber-no-gi-match/">Remember Marcio Feitosa vs UFC star Urijah Faber No-Gi match</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/09/4_GB72_StampSite.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-124340" alt="4_GB72_StampSite" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/09/4_GB72_StampSite.png" width="228" height="204" /></a>Black Belt Marcio Feitosa is one of the talking heads of Gracie Barra.</p>
<p>Carlinhos Gracie’s student and three times world champion, the Jiu-Jitsu fighter is an elite guard passer who also shone on the mat without wearing the Gi. He managed to submit many beasts in No-Gi such as the now UFC star Urijah Faber.</p>
<p>In the 2005 ADCC, held in Long Beach, California, Feitosa and Faber measured forces at the quarterfinals of the 66kg weigh category. The fight started fast with the Californian setting the pace on top.</p>
<p>Thus, a strategic detail changed the fight. Marcinho twisted up and stopped in Faber’s back. He stuck the hooks in and grabbed the neck.</p>
<p>Marcio Feitosa got the bronze medal that year.</p>
<p>Check out the duel below:</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcio Feitosa VS Urijah Faber" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/s-LbCgDdRS4?start=12&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/remember-marcio-feitosa-vs-ufc-star-urijah-faber-no-gi-match/">Remember Marcio Feitosa vs UFC star Urijah Faber No-Gi match</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Abra qualquer guarda no Jiu-Jitsu e passe com sabedoria</title>
		<link>https://www.graciemag.com/abra-qualquer-guarda-no-jiu-jitsu-e-passe-com-sabedoria/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=abra-qualquer-guarda-no-jiu-jitsu-e-passe-com-sabedoria</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2014 14:46:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Revistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG]]></category>
		<category><![CDATA[guarda]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[Promoção]]></category>
		<category><![CDATA[Revista]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=165410</guid>

					<description><![CDATA[<p>A GRACIEMAG número #212 traz uma aula de eficiência com o professor Márcio Feitosa, da Gracie Barra. Aos 38 anos, o experiente aluno de Carlos Gracie Jr. se tornou um exímio passador na divisão peso leve de sua época, e agora divide com você, ávido leitor, os segredos para transpor as mais emboladas e complexas&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/abra-qualquer-guarda-no-jiu-jitsu-e-passe-com-sabedoria/">Abra qualquer guarda no Jiu-Jitsu e passe com sabedoria</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-165412" style="margin-right: 10px;" alt="capa_212br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/capa_212br.jpg" width="310" height="408" />A GRACIEMAG número #212 traz uma aula de eficiência com o professor Márcio Feitosa, da Gracie Barra. Aos 38 anos, o experiente aluno de Carlos Gracie Jr. se tornou um exímio passador na divisão peso leve de sua época, e agora divide com você, ávido leitor, os segredos para transpor as mais emboladas e complexas guardas com eficiência.</p>
<p>Em meio a histórias e lembranças, Feitosa recria grandes combates de sua carreira e lembra do surgimento de novos golpes, novos atletas e novas tendências no Jiu-Jitsu brasileiro, inclusive de sua expansão no mundo. Confira, absorva as dicas, aprenda com o plano de aula e seja um passador por excelência.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" alt="p_36_212br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/p_36_212br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Cara de Sapato em uma aula de kimono</h4>
<p>Campeão do TUF Brasil 3, Antônio &#8220;Cara de Sapato&#8221; ficou conhecido após o sucesso no reality show do UFC. Porém, nos de GRACIEMAG já conhecíamos a fera de longa data. Ex-competidor de Jiu-Jitsu da Checkmat, campeão Pan-americano na faixa-preta, Cara de Sapato mostrou seus truques da guarda com o auxílio do campeão mundial sem kimono deste ano, o fera Yuri Simões.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-165422 alignnone" alt="p_64_212br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/p_64_212br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>O Jiu-Jitsu de Aoki no MMA</h4>
<p>Ex-policial no Japão e fera no MMA, Shinya Aoki é temido nos cages por sua habilidade no solo. Dono de 24 finalizações em 43 lutas, o craque de luvas estrela nosso Bate-Pronto deste mês com dicas valiosas para você chegar ao máixmo do seu Jiu-Jitsu.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-165416 alignnone" alt="p_14_212br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/p_14_212br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Aldo, Chad e a mente de revanche</h4>
<p>Como o atleta se redefine para enfrentar um velho oponente? Toda revanche tem na equação a perda do elemento surpresa. Então, como funciona a cabeça de um lutador que enfrenta um grande desafio pela segunda vez? Nosso articulista analisou a batalha de José Aldo e Chad Mendes para prever como será este reencontro, relembrando velhas rivalidades do MMA.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-165420" alt="p_58_212br" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/p_58_212br.jpg" width="620" height="408" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>E mais:</h4>
<p>Nocaute: A barulhenta aposentadoria de Wandereli Silva</p>
<p>Treino: Proteja-se de lesões na aula de Martin Rooney</p>
<p>Intro: O corte de peso e os riscos para o coração</p>
<p>Antologia: O dia em que João Miyao surgiu em Abu Dhabi</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/abra-qualquer-guarda-no-jiu-jitsu-e-passe-com-sabedoria/">Abra qualquer guarda no Jiu-Jitsu e passe com sabedoria</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Remember Saulo&#8217;s great showing in 2013 and register for the 2014 Worlds Masters</title>
		<link>https://www.graciemag.com/remember-saulo-ribeiros-great-showing-on-2013-and-register-for-the-2014-worlds-masters/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=remember-saulo-ribeiros-great-showing-on-2013-and-register-for-the-2014-worlds-masters</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 02:20:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bianca Andrade]]></category>
		<category><![CDATA[competition]]></category>
		<category><![CDATA[Fabio Gurgel]]></category>
		<category><![CDATA[Fernando Margarida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Lana Stefanac]]></category>
		<category><![CDATA[Leonardo Vieira]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[masters]]></category>
		<category><![CDATA[Roberto Gordo]]></category>
		<category><![CDATA[Robson Moura]]></category>
		<category><![CDATA[Royler Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Saulo Ribeiro]]></category>
		<category><![CDATA[Vinicius Draculino]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=128792</guid>

					<description><![CDATA[<p>The 2014 World Jiu-Jitsu Masters Championship takes place at the Long Beach Walter Pyramid, on November 1-2. The registration period closes next October 23 so you have to hurry to be a part of the most important event of the calendar for athletes over 30 years old. Last year, Saulo Ribeiro was one of the&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/remember-saulo-ribeiros-great-showing-on-2013-and-register-for-the-2014-worlds-masters/">Remember Saulo’s great showing in 2013 and register for the 2014 Worlds Masters</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_128794" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-128794" class="size-large wp-image-128794" alt="Saulo Ribeiro finishing with an armlock during the 2013 Worlds Masters" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/ROD2244-1024x681.jpg" width="800" height="532" /><p id="caption-attachment-128794" class="wp-caption-text">Saulo Ribeiro finishing with an armlock during the 2013 Worlds Masters</p></div>
<p>The 2014 World Jiu-Jitsu Masters Championship takes place at the Long Beach Walter Pyramid, on November 1-2.</p>
<p><a href="http://graciemagshop.com/gb72"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-124340" alt="4_GB72_StampSite" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/09/4_GB72_StampSite.png" width="228" height="204" /></a>The registration period closes next October 23 so you have to hurry to be a part of the most important event of the calendar for athletes over 30 years old.</p>
<p>Last year, Saulo Ribeiro was one of the stand outs of the event.</p>
<p>The six-time world champion in the adult division, put on the gi once again to show people why he is a living legend.</p>
<p>Watch one of his fights and see how he imposes his game to reach the armlock finish with easy.</p>
<p>Don&#8217;t forget to register <a href="http://ibjjf.org/championship/world-master-ibjjf-jiu-jitsu-championship/" target="_blank">here</a> for the 2014 Worlds Masters</p>
<p><iframe loading="lazy" title="SAULO RIBEIRO - LUTA 1" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/YM9-Q3xLjyY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/remember-saulo-ribeiros-great-showing-on-2013-and-register-for-the-2014-worlds-masters/">Remember Saulo’s great showing in 2013 and register for the 2014 Worlds Masters</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vídeo: Relembre o Pan de Jiu-Jitsu de 1999 nesse registro histórico</title>
		<link>https://www.graciemag.com/video-relembre-o-pan-de-jiu-jitsu-de-1999-nesse-registro-historico/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=video-relembre-o-pan-de-jiu-jitsu-de-1999-nesse-registro-historico</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2014 17:11:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[1999]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[CBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Fernando Margarida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Feitosa]]></category>
		<category><![CDATA[Nino Schembri]]></category>
		<category><![CDATA[Pan]]></category>
		<category><![CDATA[Pan-Americano]]></category>
		<category><![CDATA[Panamericano]]></category>
		<category><![CDATA[PanAms]]></category>
		<category><![CDATA[Renzo Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Roberto Roleta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=164056</guid>

					<description><![CDATA[<p>O 4° Pan-Americano de Jiu-Jitsu foi mais um marco da arte suave nos EUA. Com Royler Gracie, Nino Schembri, Roleta, Margarida, Marcinho Feitosa e muitos outros nomes de peso, o Pan de 99 foi um evento memorável. Neste registro, do programa Passando a Guarda, apresentado Jorge Guimarães Joinha, temos um jovem Renzo Grancie dando pontapé&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/video-relembre-o-pan-de-jiu-jitsu-de-1999-nesse-registro-historico/">Vídeo: Relembre o Pan de Jiu-Jitsu de 1999 nesse registro histórico</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O 4° Pan-Americano de Jiu-Jitsu foi mais um marco da arte suave nos EUA. Com Royler Gracie, Nino Schembri, Roleta, Margarida, Marcinho Feitosa e muitos outros nomes de peso, o Pan de 99 foi um evento memorável.</p>
<p>Neste registro, do programa Passando a Guarda, apresentado Jorge Guimarães Joinha, temos um jovem Renzo Grancie dando pontapé inicial da cobertura do campeonato com grandes lutas. Confira! <strong>(Começa em 1min57s do vídeo)</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/zOESrDtg4xw" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-relembre-o-pan-de-jiu-jitsu-de-1999-nesse-registro-historico/">Vídeo: Relembre o Pan de Jiu-Jitsu de 1999 nesse registro histórico</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
