Márcio André em foto do Gallerr.com

A aula de hoje é para você, intrépido atleta do Jiu-Jitsu, que se enrola ao ser enroscado no berimbolo. Para resolver os seus problemas e ainda te colocar em posição de vantagem, escalamos a aula de Márcio André como antídoto.

Campeão entre os magrinhos com muita experiência no assunto, Marcinho nunca temeu o jogo de berimbolo. Sempre que o adversário faz o gancho e começa a buscar sua calça, Márcio se mantém calmo e analisa a posição do oponente, para assim aplicar sua técnica e usar o giro do adversário a seu favor.

Sem evitar o giro do berimbolo, Márcio aceita a pegada e a transição da posição, com as costas no solo para armar sua arapuca. Antes do giro ser completado, Márcio apoia a cabeça no chão e, sem levantar, empurra o adversário com o ombro para liberar a perna e chegar na lateral, contabilizando três pontos da passagem enquanto defende.

Confira o vídeo, estude os detalhes das pegadas e da posição, e nunca mais seja surpreendido no giro.

Marcio André e Oswaldo Jurema durante seminário no Rio.

Campeão formado na Nova União e competidor versátil, Marcio André volta e meia é convidado para seminários na academia de Oswaldo Jurema, que hoje ensina na Nova União Connecticut, nos Estados Unidos.

Confira, em aula filmada para nosso canal de YouTube, Marcio e Jurema ensinando uma técnica para raspar da guarda-aranha e usar o legdrag, para chegar ao cem-quilos e vencer.

Estude com atenção os detalhes da posição e raspe com sucesso no treininho de hoje.

Mikey no absoluto do Europeu 2020, em Portugal. Foto: @AttackTheBack

O Pan de Jiu-Jitsu 2020 está cada vez mais próximo. Com seu início na próxima quinta-feira, dia 8 de outubro, com lutas até o dia 11, o primeiro grande torneio da IBJJF depois das restrições causadas pela pandemia promete ser um sucesso. Mesmo com as restrições de divisas, faixas-pretas de alto calibre garantiram sua presença.

Entre os destaques, temos o magrinho feroz Mikey Musumeci que, apesar dos três Mundiais nos pesos mais leves (dois no galo e um no pluma), está inscrito para duelar na divisão de pesos pesados, que conta com nomes como Gustavo Batista, Horlando Monteiro e Roberto Jimenez, bem maiores e mais pesados.

Outro destaque fica para a divisão de peso leve recheada de favoritos, com nomes como Jonnatas Gracie, Michael Liera Jr, Renato Canuto, Hugo Marques, Marcio Andre, Edwin Najmi e outras feras.

Para completar, além do número um do ranking na faixa-preta, Fellipe Andrew, temos também os campeões mundiais Paulo Miyao, Otavio Sousa, Matheus Gabriel, Mayssa Bastos, Luiza Monteiro, Talita Treta, Andressa Cintra e Nathiely de Jesus trazendo ainda mais peso ao torneio, realizado na Flórida, no Silver Spurs Arena. Vale lembrar que o campeonato não terá público, e o acesso ao ginásio em Kissimmee será limitado.

Confira abaixo os destaques da equipe GRACIEMAG e poste nos comentários qual nome faltou na lista, além das suas apostas para os campeões, nos respectivos pesos e também no absoluto. Oss!

Adult / Male / Rooster

Adult / Male / Light-Feather

Adult / Male / Feather

Adult / Male / Light

Adult / Male / Middle

Adult / Male / Medium-Heavy

Adult / Male / Heavy

Adult / Male / Super-Heavy

Adult / Male / Ultra-Heavy

Adult / Female / Light-Feather

Adult / Female / Feather

Adult / Female / Light

Adult / Female / Middle

Adult / Female / Medium-Heavy

Adult / Female / Heavy

Adult / Female / Super-Heavy

Líder da Nova União Bangu, no Rio de Janeiro, o professor Fabio Andrade está ansioso para que as competições de Jiu-Jitsu voltem o mais breve possível e assim ele possa levar os craques de sua escola às grandes arenas do BJJ. No bate-papo a seguir, Andrade fala sobre o quão são importantes as passagens aéreas oferecidas como premiação no Circuito Mineirinho, da FJJD-Rio. Confira!

Nesses anos de Circuito Mineirinho no Rio de Janeiro seus atletas já conquistaram quantas passagens internacionais? 

Foram três atletas premiados: o Márcio André, o Paulo Henrique e o Fernando Menezes.

Qual é a importância dessas passagens internacionais na trajetória dos atletas do Jiu-Jitsu? 

Para os atletas de comunidades carentes nas faixas coloridas essas premiações representam o caminho mais curto para se alcançar o sonho de lutar no exterior, então é de suma importância o trabalho que a FJJD-Rio desenvolve em prol do Jiu-Jitsu. 

Quais momentos foram mais marcantes para você nesses 12 anos de circuito da FJJD-Rio? 

Quando meu filho Paulo Henrique ganhou a passagem para o Europeu, era uma fase financeira muito ruim e apareceu essa oportunidade, e mesmo sem treinar muito e contra a vontade, Paulinho lutou de forma impecável e foi campeão (ele ainda era juvenil e lutou como adulto). Ali ele acreditou que era isso que realmente ele queria da vida. Naquele ano, ganhou o Europeu, o Brasileiro (peso e absoluto) e o Mundial da IBJJF. 

Qual mensagem você deixa para os competidores sobre o Circuito Mineirinho?

Que motivem seus colegas de treino e professores a acreditarem no projeto da FJJD-Rio e se dediquem aos seus treinos, porque essa oportunidade de conquistar passagens aéreas pode mudar a vida dos atletas para muito melhor. 

O craque Márcio André e a passagem internacional conquistada anos atrás, no Circuito Mineirinho. 

Marcio André e Oswaldo Jurema na academia DJ Bros, nossa GMI no Recreio dos Bandeirantes. Foto: Reprodução

Faixa-preta da Nova União radicado no Texas, Marcio André ensina um de seus atalhos para desarmar a enjoada guarda lapela.

Ao lado do nosso GMI Oswaldo Jurema, Marcinho passa a mão direita por baixo da perna direita de Oswaldo Jurema e faz pegada na lapela de Oswaldo. Nesse momento, Oswaldo fica preso com o próprio ataque que tentou usar para raspar Marcio.

Feito isso, Marcinho mantém o “joelho vivo”, ativo no quadril do oponente, para desfazer a pegada do adversário e ficar livre da guarda.

Curtiu? Qual é o seu truque para escapar da guarda lapela? Divida conosco nos comentários!

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