Marcos Torregrosa em ação no Pan 2013. Foto: Alicia Anthony/IBJJF/Divulgação

O Pan 2013 começou na quarta-feira e já foi a plataforma de lançamento para novos valores, como o faixa-azul absoluto Dominic Pica (Gracie Elite) e o roxa absoluto Michael Liera Jr. Na faixa-preta, o absoluto também foi definido ontem. Marcus Buchecha enfrenta André Galvão e Gabi Garcia enfrenta a valente Bia Mesquita, peso leve.

O sábado, no entanto, também foi dia dos mestres e veteranos, que provaram que tem muito a ensinar, em Irvine, na Califórnia.No master, Rodrigo “Comprido” Medeiros (Brasa) venceu o absoluto depois de passar por Bruno Bastos (Nova União) na final. Rodrigo fisgou o bronze na categoria pesadíssimo, que foi vencida pelo sempre perigoso Rodrigo Munduruca (Gracie Humaitá).

O master estava de fato recheado de estrelas. No peso-pena, Denilson Pimenta (GFTeam) foi o campeão, em categoria que teve Baret Yoshida em terceiro lugar. No peso médio, Adriano Silva (Barbosa) foi o melhor. No meio-pesado, Rodrigo Pinheiro levou o título para a Gracie Humaitá.

Outros que brilharam entre os atletas com mais de 30 anos foram Gustavo “Sirizinho” Pires (Gracie Barra), melhor do superpesado, Marcos Torregrosa (Yemaso BJJ), ouro no leve após vencer Theodoro Canal, e Daniel Beleza (SAS), campeão no pluma. No pesado, Gustavo Camargo (Gracie Barra) venceu Fernando Soluço na final e ficou com o ouro.

No sênior, destaque para Roberto Godói, campeão superpesado e do aberto. Outro campeão com estilo foi Fabio Leopoldo, que comandou a divisão dos pesados, que contou com feras do naipe de Eduardo Telles (prata) e Marcelo Vilhena (bronze).

No sênior 1, Cassio Werneck venceu o médio e Cleber Luciano foi o mais eficiente do pena.

Já no sênior 2, Givanildo Santana (Lotus Club) foi implacável no pesado e no absoluto.

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Tiago Coelho tries sweeping Tanquinho from half-guard (Photo by Gustavo Aragão).

In Jiu-Jitsu, when the opponent manages to get your guard open, he then seeks to advance to half-guard, where only one of his legs is trapped between yours–just one leg from side-control. So what do you do if he locks your head down and starts pressuring his way to the pass?

First, you have to keep calm. Next, you can do what Professor Marcelo Vilhena does. To alleviate the pressure and get in a sweepable position, you have to get your head up by the opponent’s bellybutton and raise your hip to create a rocking motion with the outside leg and leverage with the inside one.

“It’s important that you hang on to the inside leg so the opponent doesn’t get it out and pass your guard when you turn your hip,” says the black belt, direct from Romulo Barral’s California academy.

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Tiago Coelho tenta raspar Tanquinho na meia-guarda. Foto: Gustavo Aragão

No Jiu-Jitsu, quando o adversário consegue abrir sua guarda de pernas, ele procura avançar para a famosa meia-guarda, com apenas umas das pernas entre as suas, e a apenas uma perna do cem-quilos. O que fazer então, se ele abraçar sua cabeça e começar a amassar rumo à passagem?

Primeiro, é preciso calma. Depois, você pode agir como o professor Marcelo Vilhena. Para você se livrar da pressão e poder raspar, você deve colar a cabeça embaixo do umbigo do adversário e girar o quadril para o alto, fazendo o pêndulo com a perna de fora, e uma alavanca com a perna de dentro.

“É importante segurar a perna de dentro para o oponente não tirá-la e assim passar sua guarda durante o giro com o quadril”, pondera o faixa-preta Marcelo, direto da academia de Romulo Barral na Califórnia.

Serviu para o seu jogo? Use e abuse desta posição e comente conosco.

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Fernando Soluço atop the No-Gi Pan heavyweight podium / IBJJF photo

The first ever Master & Senior Worlds will go down this weekend at the Long Beach, California Pyramid, and Jiu-Jitsu’s burliest veterans will be there to show the competitive flame still flickers within.

Among those to grace the mats with their presence are Vitor Shaolin, Robson Moura, Rodrigo Comprido, Givanildo Santana, Ricardo Bastos, Fernando Soluço, Marcelo Pereira, Daniel Beleza, Carlos Holanda, Marcos Torregrosa, Aldo Caveirinha, Rodrigo Munduruca and Bruno Bastos, among other masters-aged aces.

Now in the senior division, there’s Saulo Ribeiro, Erick Wanderlei, Cassio Werneck, Alexandre Paiva, Bernardo Pitel, Gustavo Dantas, Luciano Nucci, Cleber Luciano, Paulo Guilhobel, Fredson Alves, Régis Lebre, Marcelo Vilhena, Renato Verissimo, Marcelo Pache and Renato Tavares. Can you imagine what the absolute’s going to be like?

To Fernando Soluço, catching up with old friends is an important part of the tournament: “It’s an important event. The generation that competed at the first Worlds, in 1996, will be there. They’re guys who wrote the sport’s history. I hope to have a good championship, see Jiu-Jitsu’s old guard in action again and catch up with the guys as well,” said the Jiu-Jitsu professor at Alliance Ecuador. “I’m confident. I’ve been training hard, won the heavyweight division at the No-Gi Pan, will be doing this Worlds, and I even have an MMA fight coming up on October 17.”

Check out Fernando Soluço teaching a half-guard pass in the video below. And click here to find out who all is in the Master & Senior Worlds.

Who’ve you got shining brightest at the inaugural Master & Senior Worlds? Let us know in the comments field below.

Fernando Soluço no alto do pódio do peso pesado no Pan Sem Kimono. Foto:IBJJF.

O primeiro Mundial de Master & Sênior rola neste fim de semana, na pirâmide de Long Beach, na Califórnia, e os veteranos mais cascudos do Jiu-Jitsu vão marcar presença e mostrar que a chama continua acesa.

Entre os inscritos, craques como Vitor Shaolin, Robson Moura, Rodrigo Comprido, Givanildo Santana, Ricardo Bastos, Fernando Soluço, Marcelo Pereira, Daniel Beleza, Carlos Holanda, Marcos Torregrosa, Aldo Caveirinha, Rodrigo Munduruca e Bruno Bastos, entre outros masters.

Já no sênior, estão Saulo Ribeiro, Erick Wanderley, Cassio Werneck, Alexandre Paiva, Bernardo Pitel, Gustavo Dantas, Luciano Nucci, Cleber Luciano, Paulo Guilhobel, Fredson Alves, Régis Lebre, Marcelo Vilhena, Renato Verissimo, Marcelo Pache e Renato Tavares. Imaginaram o absoluto?

Para Fernando Soluço, rever os amigos é parte importante do torneio: “É um evento importante, vai estar presente a geração que lutou o primeiro Mundial, em 1996. São caras que escreveram a história do esporte. Espero fazer um bom campeonato, assistir à velha guarda do Jiu-Jitsu na ativa outra vez e rever o pessoal também”, disse o professor da Alliance no Equador. “Estou confiante, venho treinando forte, fui campeão peso pesado no Pan Sem Kimono, vou ao Mundial e ainda tenho uma luta de MMA agora no dia 17 de outubro”.

Veja no vídeo abaixo, Fernando Soluço ensinando a passar a meia-guarda. E, para conferir quem está dentro do Mundial Master e Sênior, clique aqui.

Quem vai brilhar na primeira edição do Mundial Master & Sênior? Comente com a gente.

André Galvão and Pablo Popovitch in an armdrag-filled affair at ADCC 2011 / Photo: Daren Bartlett/GRACIEMAG

The other day two 15-year-old boys were having a conversation at a restaurant in the Brazilian city of Fortaleza when one asked, “What’s an armdrag?” They didn’t know. An eavesdropper made it into the subject for this post. After all, how many white belts are out there with the same question buzzing in their minds? How many UFC and MMA fans are there in the world who don’t know how to do an armdrag? Your problems are over, gentle reader in doubt.

So how exactly does this dragging of the arm work?

“The armdrag serves to help you get the sweep or reversal by pulling the opponent’s arm at the elbow and sliding out your hip,” explains the didactic black belt Marcelo Vilhena of Brazilian Fight team. “It opens up room for you to get your hip around the side and head towards his back.”

Vilhena further elaborates: “The arm reaching across grabs at the opponent’s elbow, while the other one assists in pulling. By doing so you can get out from bottom position and take the back or, at worst, end up on top.

http://www.youtube.com/watch?v=67rkZxhkP3I

Two-time Jiu-Jitsu world champion Antonio Braga Neto contributed his own lesson on the move for GRACIEMAG.com readers. “I always use the armdrag as a counter-attack, but I also do it without using the arm, which theoretically would be essential. My armdrag works by grabbing my opponent’s collar. I wait for the guy to shrink his weight back in the direction opposite where my hand is placed or his arm is extended, and then I crack the guy down to the ground while at the same time sliding out my hip.”

Watch another splendid armdrag variation in the following video:

André Galvão e Pablo Popovitch num combate cheio de armdrag, no ADCC 2011. Foto: Daren Bartlett/GRACIEMAG

Outro dia, dois meninos de 15 anos conversavam num restaurante em Fortaleza, quando um perguntou: “O que é armdrag, hein?”. Não sabiam. O ouvido atento criou a pauta. Afinal, quantos faixas-brancas não têm essa mesma dúvida? Quantos fãs do UFC e MMA no mundo sabem exatamente o que é e como se aplica o armdrag? Seus problemas acabaram, caro leitor em dúvida.

Arm é braço em inglês. Drag é dragar, arrastar, puxar. Mas como essa puxada funciona exatamente?

“O armdrag serve para você raspar ou fazer uma inversão, puxando o braço do adversário na altura do cotovelo, e saindo o quadril de lado”, explica, didático, o faixa-preta Marcelo Vilhena, da equipe Brazilian Fight. “Esse movimento leva o adversário a se deslocar para a espaço que você criou ao fugir o quadril. Com o espaço criado, você vai em direção às costas dele”.

Vilhena detalha ainda a pegada propriamente dita. “O braço cruzado vai no cotovelo inimigo, e outro braço puxa o braço. Com isso você sai de baixo e pega as costas. Ou, na pior das hipóteses, fica por cima”, completa.

http://www.youtube.com/watch?v=67rkZxhkP3I

Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, Antonio Braga Neto ensina ao leitor do GRACIEMAG.com uma variação para o golpe. “Uso o armdrag sempre na situação de contra-ataque, mas eu também faço sem o uso do braço, algo que teoricamente seria essencial. Meu armdrag funciona com minha mão na gola do rival. Espero o cara jogar o peso para o lado oposto da minha mão na gola, ou do braço que ele esticou, e tento enterrar o cara para o chão fazendo uma saída de quadril ao mesmo tempo”.

Veja outra variação linda do armdrag, a seguir: