Xande com o irmão Saulo durante ensaio: “O Jiu-Jitsu é a arte mais honesta e pura que existe, é a arte de se expressar com o corpo e o espírito”. Foto: Divulgação

Ao abrir o baú GRACIEMAG nos deparamos com a edição #223, na qual o ídolo dos Mundiais Xande Ribeiro dividiu sua vasta experiência com nossa equipe.

Entre os tópicos da entrevista, o vitorioso professor detalhou a arte de “roubar a essência” dos adversários, e ainda revelou o que aprendeu ao ler os escritos de um dos artistas marciais mais famosos de todos os tempos, o ator e lutador Bruce Lee.

Visto nos anos 1970 pela comunidade do Jiu-Jitsu apenas como um ator dono de movimentos plásticos, Lee com o tempo foi ganhando respeito como pensador das artes marciais e um lutador de mente aberta – praticava inclusive a luta de chão, anos antes de o Jiu-Jitsu ganhar fama por todo o planeta.

Xande, também dono de uma cabeça aberta, mergulhou nos ensinamentos de Bruce Lee e contou o que aprendeu. Relembre trechos da entrevista de Xande, a seguir.

GRACIEMAG: Você teve a dura e deliciosa tarefa de enfrentar alguns dos lutadores mais talentosos da história, de Pé de Pano a Marcelinho Garcia, de Jacaré a Roger. O que aprendeu com eles?

XANDE RIBEIRO: Toda vez que enfrento alguém, costumo dizer que roubo um pouco da essência de cada um. O Jiu-Jitsu é a arte mais honesta e pura que existe, é a arte de se expressar com o corpo e o espírito, e no momento da luta, cada ser humano ascende ao nível mais elevado do ser, onde não existe o pensar, simplesmente o fluir. Com isso, nosso corpo, espírito e mente sempre absorvem algo de cada um. Hoje sou o lutador que sou simplesmente por ter vivido e sentido todas essas experiências. As pernas pesadas de Pé de Pano, a velocidade e técnica do Marcelinho, a explosão e pressão do Jaca e o desconforto que a técnica do Roger nos impõe, tudo isso são aspectos técnicos que me obrigaram a me adaptar e evoluir. Mas o que fica, realmente, é a satisfação de ter batalhado com esses grandes guerreiros da arte suave e ter histórias para contar às gerações por vir.

GRACIEMAG: Você recentemente mergulhou na obra e ensinamentos de Bruce Lee, em visita a academias e velhos amigos do astro de Hollywood. Que lições extraiu dessa visita?

XANDE RIBEIRO: Quando me mudei para os Estados Unidos, fui morar em Ohio com o Chris Blanke, nosso primeiro faixa-preta americano. O cara se tornou um pai para mim. Até então, eu só conhecia Bruce Lee dos filmes e sempre somos um pouco céticos em relação a artes marciais exibidas no cinema. Foi quando aprendi que o Chris era faixa-preta de uma modalidade chamada wing chu do gung fu, um discípulo do James DeMille, um mestre da primeira turma do Bruce e amigo pessoal do ator. Eu me interessei em aprender mais sobre sua vida. Certa noite, encontrei no porão da casa dele diversas anotações do DeMille e também cópias de escritas do próprio punho do Bruce Lee. Passei horas lendo tudo e aprendi que ele estava realmente muito à frente de seu tempo. O conhecimento dos aspectos físico, psicológico, emocional e de meditação aliado às técnicas era sensacional. E, naquele instante, aprendi a separar o Bruce dos filmes e o Bruce artista marcial. O Chris me ensinou um pouco das técnicas e algumas delas eu descobri que até já usava no Jiu-Jitsu, mas sem supor que eram de fundamentos tão similares. Recentemente, DeMille juntou seus alunos originais para um último seminário em Seattle, e fui convidado e tive o enorme prazer de aprender com ele. Não só teecnicas e ensinamentos, como também muitas histórias do Bruce Lee. As bases e teorias do Bruce Lee são totalmente aplicáveis ao jogo de solo e ao Jiu-Jitsu como um todo, como fundamentos de energia, alavanca, geração de força, bloqueio, fluência – todas ideias que na verdade ajudaram ainda mais a entender meu jogo e meu Jiu-Jitsu. Essa experiência me ajudou ainda mais como professor, pessoa e lutador.

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Roger Gracie nas costas do craque norueguês John-Olav Einemo, na superluta do ADCC 2007. Foto: Luca Atalla

Quando Marcelo Garcia surpreendeu a comunidade da luta agarrada ao vencer o Abu Dhabi World Submission Wrestling Championship (ADCC) em 2003, em São Paulo, ele disse que tinha treinado pouco mais de uma semana sem kimono em toda a vida.

Havia sido alguns meses antes, quando participou da seletiva brasileira para o evento principal e perdeu a vaga na categoria até 77kg na disputa final contra Daniel Moraes, uma de suas raras derrotas entre atletas do seu peso até hoje. Na semana do torneio, ele foi chamado para substituir um participante que não pôde ir ao Brasil, e o resto é história.

Um dos melhores lutadores sem kimono do planeta adaptou suas técnicas de uma forma muito simples: apenas tirou o paletó. Mas por que mesmo um competidor de uma modalidade (Jiu-Jitsu) participou e e se tornou campeão de outra (grappling)?

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial desenvolvida originalmente com o objetivo da defesa pessoal. E cujo treinamento e aperfeiçoamento técnico, em sua história, foram buscados sempre em função das situações mais próximas da realidade. O kimono – hoje associado a uma tradição – foi instituído simplesmente para simular o uso do paletó do terno. O que pode parecer estranho ao visualizarmos uma sociedade que anda em mangas de camisas, mas que é perfeitamente entendido se voltarmos, digamos, 50 anos no tempo, e percebermos que o terno era até bem pouco tempo o “uniforme” do homem em seu dia a dia.

A competição é apenas um dos aspectos do Jiu-Jitsu. E a enorme expansão deste confronto entre atletas da mesma modalidade é coisa recente. De fato, a disputa contra atletas de outras modalidades (o vale-tudo) é anterior a esta prática, já que foi a maneira que o grande mestre e pioneiro da família, Carlos Gracie, encontrou de difundir o Jiu-Jitsu e provar à sociedade que aquele estilo era mais adaptado a situações reais do que os outros.

Obviamente, a imagem de um lutador de kimono ajudava a distinguir a arte marcial de outros estilos confrontados, como a capoeira e a luta livre olímpica. E por uma questão de marketing, o uso do traje foi sempre estimulado.

Tanto que o grande mestre Helio Gracie torceu o nariz quando o sobrinho, Carlson, numa de suas antológicas lutas contra Wilson de Oliveira, o Passarito, retirou no gramado do Maracanã o kimono no primeiro assalto e terminou o combate só de sunga. Mas, se vasculharmos a história, notaremos que o próprio Helio também atuou sem kimono – por exemplo, na luta que o alçou definitivamente à fama, contra o americano Fred Ebert, em novembro de 1932.

Em geral, no entanto, Helio Gracie lutou muito mais de kimono. Carlson, no entanto, que sucedeu Helio como o maior representante da família nos ringues, usou a vestimenta muito poucas vezes em sua carreira. De qualquer forma, sempre trajou o kimono para dar aulas, tanto na academia Gracie como quando passou a ensinar em seu próprio dojo.

O treino “sem kimono”, portanto, acontecia nas academias de Jiu-Jitsu apenas em períodos anteriores a uma luta de vale-tudo marcada. Ou quando estivesse muito quente, ou para variar o treino em determinado dia. Ou, posteriormente, a partir da época de mestre Rolls Gracie, quando os competidores estivessem prestes a disputar, por exemplo, um campeonato de luta olímpica.

Mark Kerr contra Zé Mario Sperry, na superluta do ADCC em 2001. Foto: Ricardo Azoury

Um horário determinado “sem kimono”, porém, não existia, pelo menos na segunda metade do século passado (e ainda permanece assim na grande maioria das academias no Brasil). Até que, na década de 1990, começou um grande êxodo do Jiu-Jitsu para os Estados Unidos, onde muitas academias então instituíram aulas sem kimono, fosse para acomodar alunos que se matriculavam visando à disputa do vale-tudo, agora conhecido através do Ultimate Fighting, ou mesmo para cooptar praticantes de wrestling, modalidade tão difundida nas escolas americanas.

Com a proliferação da prática sem kimono, foi questão de tempo até surgirem as competições. E, no final da década, surgiram ligas como Naga e Grapplers Quest, organizando torneios inicialmente na costa leste americana. Mas a grande virada desta “nova” modalidade ocorreu em 11 de outubro de 1997.

Na época, o vale-tudo claudicava. Bombardeado por um lobby contrário encabeçado pelo senador John McCain, que disputaria a presidência anos depois com Barack Obama, a maioria dos estados americanos proibiu a realização de eventos, e as companhias que distribuíam o pay-per-view aderiram à campanha, tolhendo dos eventos sua principal receita.

Casador de lutas de uma organização de vale-tudo chamada Extreme Fighting, John Perretti tentou contornar a má fama das lutas sem regras – retirou os golpes traumáticos, reuniu nomes famosos como Dan Henderson e Frank Shamrock, e realizou um torneio de luta agarrada chamado “The Contenders”. A audiência foi fraca, e jamais houve uma segunda edição. Porém, entre os telespectadores estava um certo xeque dos Emirados Árabes apaixonado pelo Jiu-Jitsu. Sua Alteza, Tahnoon bin Zayed, gostou do que viu, e sacou que aquela era uma grande ideia de como desafiar e divulgar o Jiu-Jitsu.

Gabi Garcia contra Mackenzie Dern, lendas da modalidade sem pano feminina, durante evento da IBJJF. Foto: Ane Nunes

Em março de 1998, a equipe GRACIEMAG desembarcou em Abu Dhabi, junto com atletas de diversas modalidades de luta de vários pontos do mundo, e presenciou o primeiro ADCC (sigla que vinha de Abu Dhabi Combat Club, a equipe local).

O evento, que já rodou pelos Emirados, Brasil, Estados Unidos e Europa, estimulou então um processo de divulgação massiva da modalidade, batizada de submission wrestling ou grappling.

Nos primeiros ADCCs, o Jiu-Jitsu prevaleceu. Os wrestlers americanos Mark Kerr e Jeff Monson, o judoca japonês Sanae Kikuta e o bielorrusso Alexander Savko foram algumas das notáveis exceções. Assim mesmo, Jeff Monson é hoje faixa-preta e ardoroso defensor do Jiu-Jitsu.

Mas, se o torneio começou por propor confrontar estilos de luta agarrada, misturando as regras de forma a valorizar as características de todas as modalidades (com pontuações vantajosas para quedas limpas e punições para o ato de puxar para a guarda), e se hoje em dia existem diversas academias específicas do chamado no-gi, por que os atletas do Jiu-Jitsu seguem dominando o ADCC?

Há diversas teorias. Para alguns mestres, as décadas de treino com o uso do kimono deixam a técnica mais apurada e precisa, trunfo necessário para vencer as pegadas dos adversários. Outras teses: a qualidade das alavancas do Jiu-Jitsu e o talento de distribuir bem o peso dos craques do esporte. Há, ainda, quem diga que o Jiu-Jitsu ensina táticas de defesa eficientes ao extremo, como as que Roger Gracie demonstrou em sua vitória quase mágica, no ADCC 2005.

Para muitos, contudo, o grande poder do Jiu-Jitsu está justamente em ser um sistema completo e versátil de técnicas, capaz de ir bem nas ruas, nos tapetes e em qualquer ambiente, com qualquer traje. Um conjunto que que envolve quedas, cotoveladas, luta de solo, controle, finalização, chaves de braço e de pé. O que ocorre, muitas vezes, é que por ser um sistema de artes marciais tão amplo, o praticamente opta por se aperfeiçoar em determinado aspecto em detrimento de outros. Um atleta ama guarda, outro gosta de derrubar e cair por cima, e um terceiro pode ser um grande especialista em chaves de joelho e pé. Alguns estrangulam melhor, outros preferem atacar os braços, e por aí vai. Natural.

Fundamental, no entanto, é que os praticantes nas academias invistam nas defesas, para assim aprender a evitar qualquer ataque, independente do golpe, do estilo do oponente, ou do local da batalha.

Foi o que fez, lá no início, o esporte sem kimono se tornar tão apaixonante e imprevisível, e crescer cada vez mais no planeta.

*** Artigo do baú de GRACIEMAG, publicado originalmente em nossas páginas em 2009, na edição #151.

Marcelinho Garcia celebra mais uma vitória no ADCC. Foto: GRACIEMAG

No ADCC 2011, Kron Gracie tenta afastar Marcelinho Garcia, em foto marcante de John Lamonica.

Como anda sua guarda no Jiu-Jitsu sem kimono? E suas quedas, transições de ataque e defesas da temida guilhotina?

Se você acha que ainda pode melhorar e muito, relembre hoje uma das semifinais até 77kg do ADCC 2011, realizado na Inglaterra, entre os craques Marcelo Garcia e Kron Gracie, e aprimore suas técnicas. Oss!

Fernando Tererê após a conquista sobre Marcelinho Garcia. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Dois dos pesos médios mais técnicos da história do Jiu-Jitsu, os craques Fernando Tererê e Marcelinho Garcia protagonizaram batalhas que ficaram marcadas na mente dos fãs.

No Mundial de 2003, Fernando Tererê conseguiu encaixar seu triângulo no fenômeno nascido em Formiga, Minas Gerais, para sagrar-se bicampeão mundial peso médio. Fernando, cria de Alexandre “Gigi” Paiva, superava assim o craque em ascensão formado por Fabio Gurgel, que havia acabado de chocar o mundo no ADCC 2003. À época, Tererê estava fora da equipe Alliance.

O que pouca gente lembra é que as duas feras voltariam a se enfrentar logo depois do Mundial.

Em superluta profissional, marcada no Japan Open de 2004, os dois mais uma vez ficaram frente a frente. Marcelo buscava a redenção após o revés marcante no Tijuca Tênis Clube, enquanto Tererê queria manter seu nome no topo (do monte Fuji) como o melhor peso médio da sua geração.

O duelo foi marcado pela pressão no jogo por cima de Tererê. Mesmo sem colocar em prática suas quedinhas contra Marcelinho, o faixa-preta do morro do Cantagalo prevaleceu ao impor mais perigo nas tentativas de passagens e nas boas pegadas de costas.

Confira abaixo o vídeo perdido de Fernando Tererê contra Marcelinho Garcia no Japão. Oss!

Marcelinho e Jacaré no Desafio Best Fighters, em 2004. Foto: Marco Pinheiro/GRACIEMAG.

Marcelinho Garcia e Ronaldo Jacaré fizeram duelos memoráveis ao longo de suas carreiras no Jiu-Jitsu. Um dos primeiros encontros, em 2002, ainda de faixa-marrom, teve Jacaré como vencedor. Mas o troco não demoraria a vir.

Em 2004, no torneio Best Fighters em Manaus, no Amazonas, Jaca lutaria em casa, de faixa-preta, contra um Marcelinho aplicado, que tinha estudado e treinado especificamente para bater o algoz.

O resultado foi favorável ao paulista peso médio da Alliance, em vitória anunciada pelo árbitro Saulo Ribeiro. O vídeo clássico, disponibilizado em ótima qualidade pelo faixa-preta Riccardo “Baleia” Ammendolia, você confere abaixo. Vibre você também com nosso #tbt de hoje. Oss!

O pentacampeão Marcelinho Garcia em ação no Mundial 2011. Foto por John Lamonica.

De vez em quando você se pega pensando naquela técnica que você não consegue corrigir, ou naquele seu jogo que mais parece um beco sem saída? Calma, nossa equipe separou hoje cinco movimentações e botes acima de qualquer suspeita, ensinadas por campeões idem.

Comente a que mais se encaixa no seu jogo, e bom treino!

1. Alexandre Ribeiro ensina estrangulamento

2. Marcelo Garcia ensina a aquecer e finalizar treinando solto

(Note em especial a chave de braço do minuto 5)

3. Roger Gracie ensina raspagem da guarda fechada

4. Rubens Cobrinha ensina a finalizar, no Pan 2008

5. Vitor Shaolin ensina raspagem da meia-guarda e a pressão no pescoço para ajudar

Marcelinho Garcia nas costas do gigante Ricco Rodriguez, no ADCC 2005. Foto: Kid Peligro/Arquivos GRACIEMAG

Você tem na academia aquele parceiro que é um verdadeiro carrasco, com quase 20 quilos a mais que você?

Aí você tenta anular a força dele, mas raramente consegue avançar até o pescoço dele, não é? E tome amasso…

Você, claro, já ouviu falar no berimbolo e outras manhas, mas percebeu que a manobra não é para você, correto?

Bem, então só resta um caminho para você: a técnica. A técnica que já salvou a muitos, como certo lutador da Alliance, que na época era ainda faixa-marrom.

Neste vídeo de 2003, relembre a estreia estrondosa de Marcelinho Garcia, no ADCC em São Paulo. O jovem atleta de Fabio Gurgel se segura como pode contra o lutador do UFC Mike Van Arsdale, no absoluto, e com seu mágico armdrag sentado, abre seu caminho para atacar as costas e encaixar o mata-leão.

Sinta a mágica, e bons estudos, sempre.

“Isto é o mais próximo que conseguiremos ter de Marcelo Garcia x Rickson Gracie”, escreveu o usuário ‘PitchfeverAcademy’ em seu comentário abaixo do vídeo da luta. De fato, foi um duelo de sonhos.

Tudo se passou no dia 27 de setembro de 2009, em Barcelona, Espanha, quando Marcelo Garcia e Kron Gracie lutaram por uma vaga nas semifinais até 77kg do ADCC.

Kron ainda era um faixa-preta inexperiente, ao ser promovido por seu pai, pouco mais de um ano antes do duelo.

No entanto, o talento e o espírito competitivo já estavam aflorados no jovem, o que resultou no incrível desempenho durante os 14 minutos de luta contra um dos maiores de todos os tempos.

Marcelo Garcia já era Marcelo Garcia naquela época, três vezes campeão mundial na faixa-preta(2004, 2006, 2008) e campeão do ADCC outras três (2003, 2005, 2007).

A verdade é que Kron não se preocupou com o currículo extenso do seu adversário.

Dois dias antes da luta, ele nos disse em uma rápida entrevista: “Se os adversários não fossem difíceis, isso não seria um evento tão importante como ele é.”

O filho de Rickson também reconheceu sua falta de experiência na ocasião: “Eu lutei algumas competições sem kimono, mas este vai ser a primeiro de verdade.”

Marcelinho, como sempre, manteve sua postura de bom moço. Suas respostas às perguntas da GRACIEMAG foram memoráveis.

Como você se preparou para o evento?

“Como eu tenho feito desde que me mudei para os EUA. Me preparei treinamento com meus alunos na minha academia.”

Você sente alguma pressão com a possibilidade de ser o primeiro a ser campeão quatro vezes na história ADCC?

“Não. Cada vez que eu competi houve algum tipo de pressão, e eu sempre conseguiu lidar com ela.”

Kron e Marcelinho já estava aquecidos por suas primeiras batalhas no evento antes da famigerada quarta-de-final. Kron havia pego Enrico Cocco no mata-leão, enquanto Garcia pegou Rodney Ellis na guilhotina. Era chegada a hora do confere.

A luta começou com um veloz jogo em pé entre os atletas, mas Marcelo logo sentou-se e começou a trabalhar em suas posições para derrubar e raspar. Kron defendeu bem e consecutivamente empurrou o rosto de Marcelinho.

Em um ponto, o árbitro parou o combate e disse a Kron que ele só poderia empurrar Garcia com a mão no topo da cabeça do adversário. Alerta assimilado e luta que prosseguiu.

Quando os pontos começaram a contar após os primeiros cinco minutos, a batalha ficou mais intensa.

Kron tentou entrar por cima e Marcelo conseguiu raspar de gancho, mas não foi capaz de estabilizar a posição para obter os pontos.

De volta ao topo, Kron saltou a guarda e tentou a sua primeira guilhotina, mas Marcelo escapou e estabilizou no cem-quilos.

Mais uma vez, Kron se embolou para colocar Marcelinho na guarda. Os dez minutos se foram e o combate foi para a prorrogação de mais cinco minutos.

Marcelo conseguiu uma queda para ficar na frente no placar. Por cima, Marcelinho tentou passar, mas acabou na posição em que mais sofrera perigo na luta, quando Kron conseguiu passar o braço e ajustar a guilhotina.

Calmo e com o controle do aperto, Marcelo criou um espaço e escapou a cabeça. Mais tarde, com um sorriso no rosto, ele disse à GRACIEMAG: “Cara, foi por pouco. Eu quase bati ali.”

Após a guilhotina que falhou, Kron levantou-se e tentou uma queda para segurar o placar. Marcelo defendeu bem e Kron tentou pegar as costas, mas sem sucesso. Marcelo, por sua vez, conseguiu mais uma queda e acabou na guarda fechada de Kron.

Garcia, em seguida, trabalhou para passar e, nesse ponto, Kron parecia um pouco cansado.

No último minuto, Marcelinho conseguiu passar, montar e trabalhar sua própria guilhotina.

Kron tentou resistir um pouco, mas finalmente bateu.

A multidão aplaudiu muito, pois sabia que havia testemunhado dois grandes lutadores dando o seu máximo no tatame.

Aqui está o vídeo do combate para que você também possa reviver esta batalha épica.

Foto: Divulgação.

“Lutar sempre, perder talvez, desistir jamais”.

A foto com os dizeres acima foi postada pelo mestre Francisco Toco, no Facebook. Já o pensamento é compartilhado por quem consegue absorver os verdadeiros conceitos da arte suave e aplicá-los às diversas situações do nosso cotidiano. Não é exagero dizer que as lições que aprendemos nos amassos, vitórias e palavras dos nossos mestres no dojô servem para toda a nossa vida.

Um exemplo disso está nas páginas da última GRACIEMAG, quando o sexto maior vencedor em Mundiais, Robson Moura, fala do quarto maior campeão da competição, Marcelinho Garcia.

“Nunca treinei ou lutei com o Marcelinho, mas aprendi muito com o grande campeão que ele é. Ele parece ter entendido desde cedo o que é o Jiu-Jitsu e seus valores. Nunca teve medo. Aprendeu a ser finalizado, o que aconteceu nas categorias de base, especialmente quando se arriscava nos absolutos, apesar de ser peso médio. O amor pelo Jiu-Jitsu fez o resto e, se hoje ele é um ídolo, é por que nunca desistiu”, diz Robinho.

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