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	<title>Marcelinho Garcia | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Marcelinho Garcia | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>Robert Drysdale e o abraço do albatroz</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2021 16:49:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sábio é o lutador de Jiu-Jitsu que usa as peculiaridades de seu biotipo a favor de sua estratégia de combate. É o caso do americano Robert Drysdale, faixa-preta de braços compridos, fortes e flexíveis; membros que lhe oferecem uma envergadura tão monumental quanto a de um albatroz, a ave não-extinta que tem a maior amplitude&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_232751" style="width: 616px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-232751" class="size-full wp-image-232751" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-05-27-at-13.23.18.jpeg" alt="" width="606" height="343" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-05-27-at-13.23.18.jpeg 606w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-05-27-at-13.23.18-300x170.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp-Image-2021-05-27-at-13.23.18-150x85.jpeg 150w" sizes="(max-width: 606px) 100vw, 606px" /><p id="caption-attachment-232751" class="wp-caption-text">Confronto entre Drysdale e Marcelinho Garcia no ADCC 2007. Foto: Guilherme Rafols</p></div>
<p>Sábio é o lutador de Jiu-Jitsu que usa as peculiaridades de seu biotipo a favor de sua estratégia de combate. É o caso do americano Robert Drysdale, faixa-preta de braços compridos, fortes e flexíveis; membros que lhe oferecem uma envergadura tão monumental quanto a de um albatroz, a ave não-extinta que tem a maior amplitude de asas já registrada neste planeta.</p>
<p>Tal amplitude &#8211; misturada a um bocado de sagacidade técnica e ousadia &#8211; possibilitou a Drysdale encaixar este arrochado &#8220;triângulo de mão&#8221;, quando o cronômetro marcava pouco mais de dois minutos corridos da final da categoria absoluto do ADCC 2007, realizado em Nova Jersey, nos Estados Unidos. Aprisionado pela armadilha, Marcelinho Garcia, um dos principais nomes da história do evento, não encontrou alternativas para escapar. &#8220;Quando vi, já estava encaixado. Se não bato ali, eu dormia&#8221;, disse o craque da Alliance, nitidamente com dores no pescoço após o confronto.</p>
<p>&#8220;O Marcelinho tem as costas pequenas e avança na passagem com a cabeça baixa. Eu sabia que se o meu braço entrasse enroscando o pescoço dele daria tudo certo&#8221;, analisou Drysdale. &#8220;A galera sempre me disse que eu tinha jogo para ganhar dos favoritos. Faltava eu acreditar. Campeonato é cabeça, e eu sempre travava. Esse triângulo de mão eu fazia todo dia na academia, mas nunca tinha saído numa competição. Hoje eu subi ao ringue mentalizando a coisa certa&#8221;.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/robert-drysdale-e-o-abraco-do-albatroz/">Robert Drysdale e o abraço do albatroz</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>A “teoria furada” sobre a guarda-X, com Marcelinho Garcia e Vinicius Draculino</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2020 09:25:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em recente conversa pelo telefone com o professor de Jiu-Jitsu Vinicius Draculino, a equipe do GRACIEMAG.com apurou alguns detalhes interessantes sobre a mecânica da guarda-X, uma das técnicas mais usadas para raspar no Jiu-Jitsu competitivo de hoje. “Há um mito de que o guardeiro precisa ter pernas compridas para executar com eficiência a guarda-X”, diz&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_144738" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-144738" class="wp-image-144738 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/20151118_ROD0958-2-1.jpg" alt="Marcelinho Garcia demonstra a mecânica da guarda-X para um ensaio na revista GRACIEMAG. Foto: Dan Rod" width="640" height="426" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/20151118_ROD0958-2-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/20151118_ROD0958-2-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/20151118_ROD0958-2-1-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-144738" class="wp-caption-text">Garcia analisa a mecânica da guarda-X em ensaio recente nas páginas de GRACIEMAG. Foto: Dan Rod.</p></div>
<p>Em recente conversa pelo telefone com o professor de Jiu-Jitsu Vinicius Draculino, a equipe do GRACIEMAG.com apurou alguns detalhes interessantes sobre a mecânica da guarda-X, uma das técnicas mais usadas para raspar no Jiu-Jitsu competitivo de hoje.</p>
<p>“Há um mito de que o guardeiro precisa ter pernas compridas para executar com eficiência a guarda-X”, diz Draculino. “O Marcelinho Garcia, que tem pernas curtas e é um grande especialista nessa posição, é a prova viva de que essa teoria é furada”.</p>
<p>“O fundamento mais importante para a prática da guarda-X”, continua o professor fundador da Gracie Barra BH, “é saber entrar embaixo do adversário e não se apavorar ao ficar nessa posição. O guardeiro precisa desenvolver a habilidade de deslocar o passador para o alto e se posicionar embaixo ele, sentindo-se confortável ali. Não se pode ficar travado, a posição requer mobilidade para sair e voltar, defender e atacar”.</p>
<div id="attachment_56626" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-56626" class="wp-image-56626 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/10/MG_7178-2-1.jpg" alt="Draculino salutes each one of his students" width="640" height="427" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/10/MG_7178-2-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/10/MG_7178-2-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/10/MG_7178-2-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-56626" class="wp-caption-text">Draculino entre seus alunos: o professor foi um dos guardeiros mais respeitados dos anos 1990. Foto: GRACIEMAG.</p></div>
<p>Embora pareça um detalhe técnico simples, <a href="https://twitter.com/draculino" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Draculino</a> chama a atenção para a dificuldade que os iniciantes no Jiu-Jitsu têm para se arriscar em posições sob o peso do corpo do adversário. De fato, faixas-brancas costumam ter fobia em buscar esse tipo de situação. Preferem ficar à distância, preocupados com um possível amasso. “Antes de exorcizarem esse medo de ficar embaixo do oponente, eles jamais vão se dar bem com a guarda-X”.</p>
<p>Mas como se vence esse pavor que eventualmente nos bloqueia a explorar novas técnicas e ampliar nossos horizontes no Jiu-Jitsu? Consultamos então o ás na posição Marcelinho Garcia, astro da Alliance, que ofereceu uma bela resposta aos leitores de GRACIEMAG.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcelo Garcia: No-Gi X-Guard sweep" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/m-ueyJXiShY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>“É importante assumir riscos”, ensina Marcelinho. “Você não pode jamais ficar preso ao que é confortável. Recusar outras técnicas é se limitar, você não se desenvolve. Pior que perder no treino é ficar estagnado sem aprender&#8221;, prega o faixa-preta de Fabio Gurgel.</p>
<p>&#8220;Eu evoluí ao perder o medo de jogar aberto, de ir para cima, tentar alguma coisa, mesmo que no fim dê errado e eu seja finalizado. Perdi o medo de falhar e assim o meu jogo ficou completo”, garante o mito do ADCC.</p>
<p>Faça como Marcelinho e corra mais riscos, amigo leitor. Que tal nos próximos treinos adicionar a guarda-X ao seu jogo?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>&gt;&gt;&gt; Para ler artigos e analisar as técnicas mais úteis ao seu jogo, <a href="http://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">assine GRACIEMAG</a> e receba em casa a revista de Jiu-Jitsu favorita dos campeões do esporte. Ou corra às bancas hoje mesmo e garanta a sua.</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-teoria-furada-sobre-a-guarda-x-no-jiu-jitsu-com-marcelinho-garcia-e-vinicius-draculino/">A “teoria furada” sobre a guarda-X, com Marcelinho Garcia e Vinicius Draculino</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Do baú: o treino sem kimono entre Demian Maia e Marcelo Garcia, campeões do ADCC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Sep 2019 16:45:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Para esquentar para o ADCC 2019, trazemos nesta quinta-feira de TBT um rola soltinho entre dois monstros sagrados do Jiu-Jitsu, o astro do UFC Demian Maia e a lenda sem pano Marcelo Garcia, também um colecionador de ouros no Mundial da IBJJF no peso médio. O treininho de Demian e Marcelinho, campeões no ADCC no&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Para esquentar para o ADCC 2019, trazemos nesta quinta-feira de TBT um rola soltinho entre dois monstros sagrados do Jiu-Jitsu, o astro do UFC Demian Maia e a lenda sem pano Marcelo Garcia, também um colecionador de ouros no Mundial da IBJJF no peso médio.</p>
<p>O treininho de Demian e Marcelinho, campeões no ADCC no mesmo ano, em 2007, começou a circular ali por 2013. Relembre o rola a seguir, anote os detalhes e bons treinos a todos.</p>
<p><em>A cobertura do ADCC 2019 é um oferecimento da <a href="http://instagram.com/KingzBrasil" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@KingzBrasil</a></em></p>
<p><a href="http://www.kingzbrasil.com.br" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-218698 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/kingz.jpg" alt="" width="905" height="194" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/kingz.jpg 905w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/kingz-300x64.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/kingz-768x165.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/kingz-150x32.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 905px) 100vw, 905px" /></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcelo Garcia vs Demian Maia No Gi rolling" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/eto-8UT5ZAQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-o-treino-sem-kimono-entre-os-campeoes-do-adcc-demian-maia-e-marcelo-garcia/">Do baú: o treino sem kimono entre Demian Maia e Marcelo Garcia, campeões do ADCC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Clássicos do Jiu-Jitsu: O emocionante duelo de Marcelinho e Kron no ADCC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 20:31:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#8220;Isto é o mais próximo que conseguiremos ter de Marcelo Garcia x Rickson Gracie&#8221;, escreveu o usuário &#8216;PitchfeverAcademy&#8217; em seu comentário abaixo do vídeo da luta. De fato, foi um duelo de sonhos. Tudo se passou no dia 27 de setembro de 2009, em Barcelona, Espanha, quando Marcelo Garcia e Kron Gracie lutaram por uma&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140730" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/GMA_4074.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>&#8220;Isto é o mais próximo que conseguiremos ter de Marcelo Garcia x Rickson Gracie&#8221;, escreveu o usuário &#8216;PitchfeverAcademy&#8217; em seu comentário abaixo do vídeo da luta. De fato, foi um duelo de sonhos.</p>
<p>Tudo se passou no dia 27 de setembro de 2009, em Barcelona, Espanha, quando Marcelo Garcia e Kron Gracie lutaram por uma vaga nas semifinais até 77kg do ADCC.</p>
<p>Kron ainda era um faixa-preta inexperiente, ao ser promovido por seu pai, pouco mais de um ano antes do duelo.</p>
<p>No entanto, o talento e o espírito competitivo já estavam aflorados no jovem, o que resultou no incrível desempenho durante os 14 minutos de luta contra um dos maiores de todos os tempos.</p>
<p>Marcelo Garcia já era Marcelo Garcia naquela época, três vezes campeão mundial na faixa-preta(2004, 2006, 2008) e campeão do ADCC outras três (2003, 2005, 2007).</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140732" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/GMA_3869.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>A verdade é que Kron não se preocupou com o currículo extenso do seu adversário.</p>
<p>Dois dias antes da luta, ele nos disse em uma rápida entrevista: &#8220;Se os adversários não fossem difíceis, isso não seria um evento tão importante como ele é.&#8221;</p>
<p>O filho de Rickson também reconheceu sua falta de experiência na ocasião: &#8220;Eu lutei algumas competições sem kimono, mas este vai ser a primeiro de verdade.&#8221;</p>
<p>Marcelinho, como sempre, manteve sua postura de bom moço. Suas respostas às perguntas da GRACIEMAG foram memoráveis.</p>
<p><em>Como você se preparou para o evento?</em></p>
<p>&#8220;Como eu tenho feito desde que me mudei para os EUA. Me preparei treinamento com meus alunos na minha academia.&#8221;</p>
<p><em>Você sente alguma pressão com a possibilidade de ser o primeiro a ser campeão quatro vezes na história ADCC?</em></p>
<p>&#8220;Não. Cada vez que eu competi houve algum tipo de pressão, e eu sempre conseguiu lidar com ela.&#8221;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140734" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/GMA_4046.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>Kron e Marcelinho já estava aquecidos por suas primeiras batalhas no evento antes da famigerada quarta-de-final. Kron havia pego Enrico Cocco no mata-leão, enquanto Garcia pegou Rodney Ellis na guilhotina. Era chegada a hora do confere.</p>
<p>A luta começou com um veloz jogo em pé entre os atletas, mas Marcelo logo sentou-se e começou a trabalhar em suas posições para derrubar e raspar. Kron defendeu bem e consecutivamente empurrou o rosto de Marcelinho.</p>
<p>Em um ponto, o árbitro parou o combate e disse a Kron que ele só poderia empurrar Garcia com a mão no topo da cabeça do adversário. Alerta assimilado e luta que prosseguiu.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140736" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/GMA_4078.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>Quando os pontos começaram a contar após os primeiros cinco minutos, a batalha ficou mais intensa.</p>
<p>Kron tentou entrar por cima e Marcelo conseguiu raspar de gancho, mas não foi capaz de estabilizar a posição para obter os pontos.</p>
<p>De volta ao topo, Kron saltou a guarda e tentou a sua primeira guilhotina, mas Marcelo escapou e estabilizou no cem-quilos.</p>
<p>Mais uma vez, Kron se embolou para colocar Marcelinho na guarda. Os dez minutos se foram e o combate foi para a prorrogação de mais cinco minutos.</p>
<p>Marcelo conseguiu uma queda para ficar na frente no placar. Por cima, Marcelinho tentou passar, mas acabou na posição em que mais sofrera perigo na luta, quando Kron conseguiu passar o braço e ajustar a guilhotina.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140738" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/09_kron_marcelix.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>Calmo e com o controle do aperto, Marcelo criou um espaço e escapou a cabeça. Mais tarde, com um sorriso no rosto, ele disse à GRACIEMAG: &#8220;Cara, foi por pouco. Eu quase bati ali.&#8221;</p>
<p>Após a guilhotina que falhou, Kron levantou-se e tentou uma queda para segurar o placar. Marcelo defendeu bem e Kron tentou pegar as costas, mas sem sucesso. Marcelo, por sua vez, conseguiu mais uma queda e acabou na guarda fechada de Kron.</p>
<p>Garcia, em seguida, trabalhou para passar e, nesse ponto, Kron parecia um pouco cansado.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-140740" alt="Marcelo Garcia vs. Kron Gracie at the 2009 ADCC, in Barcelona, Spain." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/08_kron_marcelix.jpg" width="720" height="483" /></p>
<p>No último minuto, Marcelinho conseguiu passar, montar e trabalhar sua própria guilhotina.</p>
<p>Kron tentou resistir um pouco, mas finalmente bateu.</p>
<p>A multidão aplaudiu muito, pois sabia que havia testemunhado dois grandes lutadores dando o seu máximo no tatame.</p>
<p>Aqui está o vídeo do combate para que você também possa reviver esta batalha épica.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="The Jiu Jitsu Genius vs Kron Gracie (2009 ADCC, 77-KG, 1/4F)" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/ebujdnSwlR4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/classicos-do-jiu-jitsu-o-emocionante-duelo-de-marcelinho-e-kron-no-adcc/">Clássicos do Jiu-Jitsu: O emocionante duelo de Marcelinho e Kron no ADCC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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