Em dezembro de 2021, durante um seminário de Roger Gracie na Gracie Kore, o anfitrião Malvino Salvador pediu a palavra e dirigiu sua questão ao astro do Jiu-Jitsu, na sessão de perguntas e respostas ao tri mundial absoluto e hepta no peso na faixa-preta.

– Você tem preferência entre passar ou fazer guarda, ou tanto faz?, indagou o faixa-marrom e marido de Kyra.

Roger deu uma sábia resposta ao amigo:

– Se eu tiver de escolher, eu prefiro passar. Porque por cima você dita um pouco o ritmo da luta. Por baixo, se você enfrenta alguém que só foge, fica difícil puxar o cara de volta, ele consegue andar para trás e evitar buscar a luta. Por baixo, ele não tem para onde fugir, pois você está todo por cima dele. Quem passa direciona a luta e a hora dos ataques, quem fica por baixo reage, se defende. Por isso chamamos esse conceito técnico de guarda, o lutador ou lutadora por baixo está sempre pensando primeiro na defesa contra quem ataca por cima. É quando o cara por cima ataca que a luta de fato começa. E é mais fácil se impor por cima, buscando o controle e a passagem.

E você, prefere fazer ou passar a guarda? Comente. Oss!

Kyra Gracie adjusts a choke on Malvino Salvador. Carlos Arthur Jr.

Our partner school Gracie Kore, which has welcomed names like Robson Gracie, Roger Gracie and even Brazilian megastar Zeca Pagodinho, had last month a day of training featuring owner couple Kyra Gracie and Malvino Salvador testing out a few BJJ positions.

The session, documented exclusively by the Graciemag team, took place during the seminar with Roger Gracie. The ten-time world champion taught details for choking from the back, and the disciplined student Malvino, a purple-belt actor who has appeared in telenovelas for the past 15 years, recruited Kyra to perform the move.

With Roger’s tips, Malvino tried out the choke, and then it was Kyra’s turn to return the present, with her well-known pressure when attacking from the back.

Watch the happy couple roll here:

Anfitriã da noite, Kyra Gracie recebeu familiares e amigos na inauguração do Gracie Kore. Foto: Carlos Arthur Jr.

Fim de noite fria e chuvosa na Barra da Tijuca, e Kyra Gracie enfim se permite, com um alívio e um sorriso, a trocar as sandálias de salto chiques por um chinelinho, mais confortável para seus pés calejados de lutadora.

São 23h30 de quinta-feira, 2 de agosto, no centro de compras e de restaurantes Vogue Square Barra. A maioria dos convidados para a inauguração da academia Gracie Kore já partiu, saciada de água de coco e deliciosos canapés de tapioca – casos de Raul Gazolla, Thiago Lacerda, Gabriela Duarte, Mauricio Mattar, Murilo Rosa e Fernanda Tavares, jornalistas e colegas de Kyra no Canal Combate. Ainda de papo com a faixa-preta, a irmã Rayra Gracie e feras como Amaury Bitetti, um dos incontáveis faixas-pretas, corais e vermelhas que passaram pela festa de lançamento da escola, de dois andares e 180 metros quadrados de dojô.

Um dos grandes mestres presentes, com um bigodinho cheio de estilo, era o faixa-vermelha João Alberto Barreto. Mais do que um conviva da festa, Barreto é um dos principais consultores técnicos de Kyra: “Nossa preocupação era manter, ou posso dizer resgatar, o currículo original da clássica academia Gracie, com 36 aulas fundamentais de defesa pessoal como eram ensinadas na escola da avenida Rio Branco”, diz a Gracie. “Para tal, convidamos o mestre João Alberto Barreto para treinar nossa equipe de professores e garantir a qualidade das aulas.” A tradição está presente também nos trajes de treinamento: há os kimonos grossos e trançados de hoje e também os finos e bem lisos, como os utilizados na década de 1950.

Kyra Gracie e Malvino Salvador com as filhas Ayra e Kyara. Foto: Gracie Kore/Divulgação

Kyra está empolgada com o papel de empreendedora. Convidou para o corpo de professores amigos que treinam com ela desde os 6 anos de idade, e que já vinham ensinando seus alunos e alunas no projeto social Kapacidade. “Consegui assinar a carteira do pessoal todo, isso é uma vitória e tanto”, sorri Kyra, em conversa com o GRACIEMAG.com, enquanto se senta num banquinho. Nossa reportagem calcula que a professora/empresária tenha batido umas 2 mil fotos durante o lançamento. Antes de postar qualquer imagem em suas redes, sua equipe faz sempre questão de mostrar a foto para a sensei, que aprova com um econômico movimento de queixo.

A ideia da Gracie Kore é unir o moderno e o tradicional no Jiu-Jitsu, com um ensino de qualidade para mulheres, crianças e atletas. O foco principal é promover o bem-estar e a autoconfiança para os pupilos. Além das aulas de defesa pessoal supervisionadas pelo mestre Barreto, portanto, há também espaço para o Gracie Fit, um programa de treino funcional com movimentos de luta para o preparo físico. O aluno que chega encontra toalhas limpas e o kimono lavado e dobrado no vestiário, para se preocupar apenas com o cuidado do corpo e da mente.

O espaço kids é um diferencial do Gracie Kore para o ensino divertido do Jiu-Jitsu para as crianças. Foto: Carlos Arthur Jr.

Primeira representante feminina da família Gracie a ser graduada com a faixa-preta, Kyra, que é mãe de duas meninas, instituiu aulas de Jiu-Jitsu para crianças a partir de 3 anos: “Mas a partir dos 5 meses de idade os filhos já podem começar nos tatames aqui, com aulas que misturam brincadeira e introdução ao treino. Nosso objetivo é atender a todos os públicos”, encerra a campeã mundial.

Kyra Gracie curtiu os últimos dias da gravidez na praia, no Rio. Foto: Divulgação/Acervo Kyra Gracie

Nesse dia 8 de setembro, a campeã e comentarista Kyra Gracie deu à luz a pequena Ayra, acolhida com amor pela família mais cascuda do mundo das lutas.

A chegada da filhota de 3kg trouxe lições inéditas para a faixa-preta, notória colecionadora de ouros no ADCC e nos Mundiais de Jiu-Jitsu da IBJJF.

Como boa bisneta de grande mestre Carlos Gracie, Kyra sempre seguiu à risca o mandamento do bisavô faixa-vermelha, que pregava pelo menos 30 minutos de exercícios físicos todo dia. Mesmo grávida, Kyra não deixou cair a peteca:

“Continuei fazendo exercícios como ioga e musculação, só que numa intensidade muito mais leve do que eu estava acostumada”, contou ela ao GRACIEMAG.com, dias antes de ir à maternidade. A gravidez ajudou a Gracie a exercitar um aspecto vital na arte suave: a calma e a paciência. “Foi difícil ficar afastada do Jiu-Jitsu. Parei de treinar por causa do impacto na barriga – não visto o kimono há mais de oito meses, e não vejo a hora de voltar”.

Em relação aos princípios da dieta Gracie, a nova mamãe não teve de mudar nada: “Mantive a mesma dieta de sempre. Muita fruta, verduras. Não foi nada sacrificante pois eu já estava acostumada”.

A tendência é que Kyra siga firme na rotina alimentar. Afinal, como Carlos Gracie ensinava, frutas e verduras em geral são os melhores amigos das mamães que estão amamentando. Entre os alimentos mais indicados, estão aipim cozido, chuchu cru ou cozido, laranja em suco, mamão, laranja lima, aveia, muita água de côco e a melancia, considerado pela família um grande “enchedor” de peito.

Malvino with Nogueira brothers / Publicity photos

Next Wednesday, José Aldo will attend the party announcing the movie about his life. And according to the “Gente Boa” column in “O Globo” newspaper, the producers have already cast the actor to play the Manaus native who arrived in Rio de Janeiro without a penny to his name, only to become UFC champion. Malvino Salvador will play Aldo in the cinema.

It’s not the first time the actor, currently in primetime telanovela “Fina Estampa”, plays the part of a fighter. Malvino practices boxing, getting his start in Rio de Janeiro under Coach Raff Giglio. He has been a martial arts lover ever since.

Malvino com os irmãos Nogueira. Foto: Divulgação.

Na próxima quarta-feira, José Aldo vai estar presente na festa que anuncia o filma que vai contar a sua vida. E, segundo a coluna “Gente Boa”, do jornal “O Globo”, já é conhecido o nome de quem vai encenar a vida do lutador, que veio de Manaus para o Rio de janeiro sem um tostão para ser campeão do UFC. Malvino Salvador é o escolhido.

Não é a primeira vez que o ator, que atualmente participa da novela “Fina Estampa”, a partir das 21h na rede Globo, faz o papel de lutador. Praticante de boxe, Malvino teve início na modalidade com o professor Raff Giglio, no Rio. Desde então, se mostra um apaixonado pelas artes marciais.