Em dezembro de 2021, durante um seminário de Roger Gracie na Gracie Kore, o anfitrião Malvino Salvador pediu a palavra e dirigiu sua questão ao astro do Jiu-Jitsu, na sessão de perguntas e respostas ao tri mundial absoluto e hepta no peso na faixa-preta.

– Você tem preferência entre passar ou fazer guarda, ou tanto faz?, indagou o faixa-marrom e marido de Kyra.

Roger deu uma sábia resposta ao amigo:

– Se eu tiver de escolher, eu prefiro passar. Porque por cima você dita um pouco o ritmo da luta. Por baixo, se você enfrenta alguém que só foge, fica difícil puxar o cara de volta, ele consegue andar para trás e evitar buscar a luta. Por baixo, ele não tem para onde fugir, pois você está todo por cima dele. Quem passa direciona a luta e a hora dos ataques, quem fica por baixo reage, se defende. Por isso chamamos esse conceito técnico de guarda, o lutador ou lutadora por baixo está sempre pensando primeiro na defesa contra quem ataca por cima. É quando o cara por cima ataca que a luta de fato começa. E é mais fácil se impor por cima, buscando o controle e a passagem.

E você, prefere fazer ou passar a guarda? Comente. Oss!

Kyra Gracie ajusta o estrangulamento em Malvino Salvador. Foto: Carlos Arthur Jr.

Nossa GMI Gracie Kore, na Barra da Tijuca, costuma receber uma legião de lendas vivas do esporte, de Roger Gracie a Zé Mario Sperry, de João Alberto Barreto a Xande Ribeiro, de grande mestre Robson a Zeca Pagodinho.

Em dezembro de 2018, contudo, os astros principais do treino eram mesmo os fundadores da escola, o casal Kyra Gracie e Malvino Salvador, que testavam algumas posições de Jiu-Jitsu diante do trepidante Carlos Arthur Jr.

A atividade, flagrada com exclusividade pela equipe de GRACIEMAG, aconteceu durante seminário de Roger. O tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu e campeão absoluto do ADCC 2005 passava detalhes para estrangular pelas costas, no que o atento aluno Malvino tentava ajustar a técnica com ajuda de Kyra.

Com as dicas de Roger, Malvino testou o estrangulamento, e depois foi a vez de Kyra aplicar o arrocho, mostrando sua conhecida precisão no ataque pelas costas.

Relembre no vídeo abaixo o treininho de Kyra Gracie e Malvino Salvador na Gracie Kore.

Kyra Gracie em família: alimentação saudável todos os dias. Foto: Reprodução

Relembre o dia em que a campeã Kyra Gracie abriu sua cozinha, mostrou sua despensa e falou sobre sua reeducação alimentar, após parar de competir.

De quebra, a fundadora da academia Gracie Kore, nossa GMI na Barra da Tijuca, lembrou um episódio divertido, quando abriu a misteriosa geladeira de seu bisavô Carlos Gracie, que era mantida a chave e cadeado.

Assista e alimente-se de modo consciente, você também. Oss!

Malvino Salvador e Kyra Gracie, de kimono, treinando Jiu-Jitsu na sala de casa durante a quarentena. Foto: Reprodução

Mesmo com as portas da nossa GMI Gracie Kore momentaneamente abaixadas, por conta da pandemia do coronavírus, Kyra Gracie não deixou de lado a prática do Jiu-Jitsu. Para treinar, a faixa-preta campeã mundial tem como parceiro Malvino Salvador, maridão ator e faixa-marrom de Jiu-Jitsu.

O dojo foi montado na sala do casal, com tatames próximos ao sofá, que virou área VIP para as pequenas Ayra e Kyara observarem as acrobacias dos pais. Contudo, se engana quem acha que o treino é de brincadeira. Ninguém quer dar mole para o outro na movimentação, e tanto Kyra quando Malvino vão com tudo nas finalizações, até pegar.

Ficou curioso? Confira no vídeo abaixo, produzido pelo canal da campeã, o treininho quente entre Kyra e Malvino!

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Boa leitura e bons treinos!