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	<title>mãe | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>mãe | Graciemag</title>
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		<title>Jiu-Jitsu para crianças: as lições de Kyra Gracie para as filhas</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Sep 2017 18:12:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Qual é o melhor e mais valioso presente que você pode dar aos seus filhos? Aquele que eles serão capazes de usar a vida toda, claro. A faixa-preta Kyra Gracie, campeã mundial grata a tudo que aprendeu no tatame, não quis saber de perder tempo, e já transmite às filhas Ayra, de 2 anos, e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_203760" style="width: 630px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-203760" class="size-full wp-image-203760" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/09/kyragracie1.jpg" alt="" width="620" height="650" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/09/kyragracie1.jpg 620w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/09/kyragracie1-286x300.jpg 286w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/09/kyragracie1-143x150.jpg 143w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /><p id="caption-attachment-203760" class="wp-caption-text">Kyra com as filhas Ayra Gracie e Kyara Gracie. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Qual é o melhor e mais valioso presente que você pode dar aos seus filhos? Aquele que eles serão capazes de usar a vida toda, claro.</p>
<p>A faixa-preta Kyra Gracie, campeã mundial grata a tudo que aprendeu no tatame, não quis saber de perder tempo, e já transmite às filhas Ayra, de 2 anos, e Kyara, de 8 meses, lições de Jiu-Jitsu inestimáveis.</p>
<p>&#8220;Ao mesmo tempo que está ensinando Jiu-Jitsu, você está dando amor ao seus filhos&#8221;, incentiva a comentarista do canal Combate. &#8220;Ao mesmo tempo que elas estão numa situação nova, elas estão em contato comigo, grudadas em mim. Tudo com a confiança da mãe.&#8221;</p>
<p>Veja no vídeo abaixo as lições e o treininho das futuras campeãs Ayra e Kyara Gracie. E você, leitor, tem filhos ou filhas que treinam? Comente com a gente.</p>
<p><iframe title="O que o Jiu-Jitsu pode fazer pelo seu filho(a)?" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/g0JKs9_uft4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-para-criancas-as-licoes-de-kyra-gracie-para-as-filhas/">Jiu-Jitsu para crianças: as lições de Kyra Gracie para as filhas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O dia em que o professor de Jiu-Jitsu graduou a mamãe faixa-marrom</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2016 15:31:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Elaina Botelho Soares morre de orgulho do filhão, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Vinicius Vieira, da escola Kioto, no bairro da Tijuca, Rio de Janeiro. A admiração é tamanha que dona Elaina tomou uma decisão: depois de passar anos ensinando sobre a vida ao filho, era hora de aprender com ele – nos tatames. Viva o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_193714" style="width: 1135px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-193714" class="size-full wp-image-193714" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/11/Vinicius-Vieira-e-a-mae-Elaina.jpg" alt="O professor Vinicius Vieira fez jogo duro, mas acabou graduando a mãe faixa-marrom. Foto: Arquivos da família." width="1125" height="1064" /><p id="caption-attachment-193714" class="wp-caption-text">O professor Vinicius Vieira fez jogo duro, mas acabou graduando a mãe faixa-marrom. Foto: Arquivos da família.</p></div>
<p>Elaina Botelho Soares morre de orgulho do filhão, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Vinicius Vieira, da escola Kioto, no bairro da Tijuca, Rio de Janeiro. A admiração é tamanha que dona Elaina tomou uma decisão: depois de passar anos ensinando sobre a vida ao filho, era hora de aprender com ele – nos tatames. Viva o Jiu-Jitsu.</p>
<p>&#8220;Minha família toda treina, meu pai é o faixa-preta Marcelo Alan Vieira, minha irmã é faixa-azul, e minha mãe chegou a treinar cinco anos ininterruptos, mas parou quando estava perto de pegar a faixa-marrom. Ficou uns quatro anos longe do Jiu-Jitsu e há coisa de um ano resolveu voltar&#8221;, conta o filho de 27 anos, surpreso com a repercussão do <a href="https://www.instagram.com/p/BNGGnktB9XE/?taken-by=graciemag_br&amp;hl=pt-br" target="_blank">vídeo na internet</a>. &#8220;Eu a incentivei bastante a retornar, pela qualidade técnica que ela sempre teve, e ocorreu o que a gente torcia: ela voltou, retornou às competições – inclusive na categoria adulto &#8211; e obteve ótimos resultados. No dia a dia na academia, me ajudou muito com os alunos menos graduados, então essa faixa foi mais que merecida&#8221;.</p>
<p>(Confira a graduação postada na própria segunda, 21 de novembro, no Instagram.)</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://cdn-e1.streamable.com/video/mp4-mobile/s3ru.mp4?token=1481036888_7a8e66f5114135e1b879ef7fe5be34a3cf18cbc6" width="300" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Vinicius conta que teve de tratar a mãe como um aluno normal, e fez jogo duro na hora de graduar.</p>
<p>&#8220;Ela sempre vinha e comentava que quando parou ela já estava prestes a pegar a faixa-marrom, aquele papo normal de todo aluno procurando lembrar o professor sobre faixa. Eu fiz questão de sempre ignorar, mudava de assunto ou repetia que faixa era só para segurar a calça do kimono. Ano passado ela já estava de volta quando graduamos os alunos da Kioto, mas preferi segurá-la e ver como seria este ano de treinos dela. Nunca dei o menor indício de que a marrom sairia este ano, e acho que ela ficou bem surpresa, escondi o jogo até a hora da graduação&#8221;, diverte-se Vinicius Vieira.</p>
<p>Na hora de amarrar a nova faixa, Vinicius conta que fez apenas o de praxe. &#8220;Como sou professor dela nos treinos diários, cabia a mim amarrar a nova faixa na cintura dela. Foi uma cerimônia normal, mas ficamos contentes que as pessoas se inspirem nesse nosso exemplo familiar. Agora, depois dos 40 anos, minha mãe quer ser faixa-preta de qualquer jeito, mas vai se ela quer isso mesmo vai ter de ralar muito aqui&#8221;, sorri o professor da Kioto.</p>
<p>No fim, não teve mamãezada: como na Kioto não tem o ritual da faixada, dona Elaina tomou a queda de praxe, emocionada.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/de-filho-para-mae-o-dia-em-que-o-professor-de-jiu-jitsu-que-graduou-a-mamae-faixa-marrom/">O dia em que o professor de Jiu-Jitsu graduou a mamãe faixa-marrom</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
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		<title>Nasceu Ayra Gracie: as lições aprendidas pela nova mamãe casca-grossa Kyra</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2014 15:45:48 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_163158" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-163158" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/09/Kyra-Gracie-na-praia-nos-dias-finais-da-gravidez-Foto-Acervo-Pessoal.jpg" alt="Kyra Gracie na praia nos dias finais da gravidez Foto Acervo Pessoal" width="1024" height="443" class="size-full wp-image-163158" /><p id="caption-attachment-163158" class="wp-caption-text">Kyra Gracie curtiu os últimos dias da gravidez na praia, no Rio. Foto: Divulgação/Acervo Kyra Gracie</p></div>
<p>Nesse dia 8 de setembro, a campeã e comentarista Kyra Gracie deu à luz a pequena Ayra, acolhida com amor pela família mais cascuda do mundo das lutas.</p>
<p>A chegada da filhota de 3kg trouxe lições inéditas para a faixa-preta, notória colecionadora de ouros no ADCC e nos Mundiais de Jiu-Jitsu da IBJJF.</p>
<p>Como boa bisneta de grande mestre Carlos Gracie, Kyra sempre seguiu à risca o mandamento do bisavô faixa-vermelha, que pregava pelo menos 30 minutos de exercícios físicos todo dia. Mesmo grávida, Kyra não deixou cair a peteca:</p>
<p>“Continuei fazendo exercícios como ioga e musculação, só que numa intensidade muito mais leve do que eu estava acostumada”, contou ela ao GRACIEMAG.com, dias antes de ir à maternidade. A gravidez ajudou a <a title="Twitter da campeã de Jiu-Jitsu Kyra Gracie" href="http://twitter.com/kyragracie" target="_blank">Gracie </a>a exercitar um aspecto vital na arte suave: a calma e a paciência. “Foi difícil ficar afastada do Jiu-Jitsu. Parei de treinar por causa do impacto na barriga – não visto o kimono há mais de oito meses, e não vejo a hora de voltar”.</p>
<p>Em relação aos princípios da <a title="Dieta Gracie e o Jiu-Jitsu" href="https://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie-e-o-jiu-jitsu/" target="_blank">dieta Gracie</a>, a nova mamãe não teve de mudar nada: “Mantive a mesma dieta de sempre. Muita fruta, verduras. Não foi nada sacrificante pois eu já estava acostumada”.</p>
<p>A tendência é que Kyra siga firme na rotina alimentar. Afinal, como Carlos Gracie ensinava, frutas e verduras em geral são os melhores amigos das mamães que estão amamentando. Entre os alimentos mais indicados, estão aipim cozido, chuchu cru ou cozido, laranja em suco, mamão, laranja lima, aveia, muita água de côco e a melancia, considerado pela família um grande “enchedor” de peito.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a title="Assine GRACIEMAG e ganhe um kimono de Jiu-Jitsu" href="http://graciemagshop.com.br/?utm_source=Nota%20Kyra%20GRACIEMAG&amp;utm_medium=Nota%20Kyra%20GRACIEMAG&amp;utm_term=Nota%20Kyra%20GRACIEMAG&amp;utm_content=Nota%20Kyra%20GRACIEMAG&amp;utm_campaign=Nota%20Kyra%20GRACIEMAG" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-162774" alt="banner_rodape_site_kimono_preto" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/09/banner_rodape_site_kimono_preto.jpg" width="1064" height="400" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/nasceu-ayra-as-licoes-de-jiu-jitsu-da-nova-mamae-casca-grossa-kyra-gracie/">Nasceu Ayra Gracie: as lições aprendidas pela nova mamãe casca-grossa Kyra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O dia em que a mãe entrou no dojô de Jiu-Jitsu para salvar o filho</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Feb 2014 19:18:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O sentimento de proteção de uma mãe com o seu filho existe em praticamente todas as espécies. Neste caso, uma dessas &#8220;mães de ouro&#8221; invadiu o tatame para resgatar seu filho de um aperto que ele levava num combate de Jiu-Jitsu. Foi no Abu Dhabi Jiu-Jitsu Cup, realizado no First Gulf Bak Arena. Era o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_148922" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/1624726_10203234031241553_821220622_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-148922" class="size-medium wp-image-148922" alt="Recorte que mostra a mãe que partiu em socorro ao seu filho, na foto de Silvia Razgova" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/02/1624726_10203234031241553_821220622_n-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p id="caption-attachment-148922" class="wp-caption-text">Recorte que mostra a mãe que partiu em socorro ao seu filho, na foto de Silvia Razgova</p></div>
<p>O sentimento de proteção de uma mãe com o seu filho existe em praticamente todas as espécies.</p>
<p>Neste caso, uma dessas &#8220;mães de ouro&#8221; invadiu o tatame para resgatar seu filho de um aperto que ele levava num combate de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Foi no Abu Dhabi Jiu-Jitsu Cup, realizado no First Gulf Bak Arena. Era o primeiro dia do torneio, no qual os pequenos entram em ação.</p>
<p>A mãe, Amani Al Hashemi, não pensou duas vezes e pulou no tatame para salvar seu filho Nahaim Abdalla Rashid, de 11 anos. Ela pensou que o seu pimpolho havia se machucado no combate, e partiu para socorrer seu rebento.</p>
<p>E você, leitor, o que achou da atitude da mãe? Você já viu alguma situação parecida? Divida conosco!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-dia-em-que-a-mae-entrou-no-dojo-de-jiu-jitsu-para-salvar-o-filho/">O dia em que a mãe entrou no dojô de Jiu-Jitsu para salvar o filho</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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