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	<title>Luciano Ribeiro | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Luciano Ribeiro | Graciemag</title>
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		<title>10 dicas para você montar seu projeto social de Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 22:02:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[academia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A pedido da equipe GRACIEMAG, Luciano Ribeiro, o bravo fundador do Projeto Social Gurizada/Alliance Mário Reis em Porto Alegre, enumera a seguir os dez principais passos para quem sonha em treinar crianças de áreas carentes. Aprenda, a seguir, com nosso GMI, um dos primeiros instrutores do programa GRACIEMAG Indica. Ensina, professor: 1. Espaço. O primeiro&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_191842" style="width: 1290px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-191842" class="size-full wp-image-191842 " src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/07/Projeto-Gurizada-em-Porto-Alegre-referencia-no-Jiu-Jitsu-Foto-Divulgacao.jpg" alt="Projeto Gurizada em Porto Alegre: referencia no Jiu Jitsu Foto Divulgacao" width="1280" height="960"><p id="caption-attachment-191842" class="wp-caption-text">Projeto Gurizada em Porto Alegre, Rio Grande do Sul: referência graças ao bom trabalho de Luciano Ribeiro. Foto: Divulgação</p></div>
<p>A pedido da equipe GRACIEMAG, Luciano Ribeiro, o bravo fundador do <a title="Projeto Gurizada no Facebook" href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100007440971434" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Projeto Social Gurizada/Alliance Mário Reis</a> em Porto Alegre, enumera a seguir os dez principais passos para quem sonha em treinar crianças de áreas carentes. Aprenda, a seguir, com nosso GMI, um dos primeiros instrutores do programa GRACIEMAG Indica.</p>
<p>Ensina, professor:</p>
<p><strong>1. Espaço.</strong> O primeiro passo para montar um projeto social é buscar um espaço. Muitas academias não estão dispostas a ceder o local em função da inexistência de renda. A dica é buscar um local junto a associações, escolas ou ONGs, instituições geralmente receptivas a esse tipo de trabalho, e que ainda podem gerar benefícios ao seu projeto.</p>
<p>2. Área de luta. Geralmente as academias substituem os antigos tatames rasgados ou estragados por novos, e se alegram em doá-los, até para desocupar o espaço. Distribuidoras ou fábricas, às vezes, doam ou vendem com valores acessíveis as peças que estão fora do padrão. Caso opte por montar tatame de lona, é fácil conseguir as raspas em empresas de recapagem e pneu, fábricas e borracharias. Lonas são sempre doadas por empresas de transporte que descartam as rasgadas.</p>
<p><strong>3. Kimonos.</strong> Os trajes geralmente são a parte fácil do projeto, pois você certamente terá companheiros de treino que possuem kimonos que não utilizam mais, e vão adorar colaborar. Algumas fábricas, após acompanhar o desempenho do projeto, fornecem kimonos infantis como forma de patrocínio, mas isso vem com os resultados em campeonatos.</p>
<p>4. Jovens. Gosto de me referir às crianças como atletas, pois deixa o trabalho mais sério e profissional. Os primeiros atletas geralmente são familiares de praticantes de Jiu-Jitsu. É legal com o tempo ir buscar crianças em escolas próximas e em associações. Aqui em Porto Alegre buscamos crianças abrigadas em entidades do governo, afinal essas possuem geralmente energia e disposição para gastar nos tatames.</p>
<p><strong>5. Legislação.</strong> Para conseguir benefícios do governo é necessário que o projeto seja legalizado. A forma mais comum é criar uma associação ou uma ONG, e a partir daí se cadastrar junto a prefeituras e secretarias de esporte. Mesmo com todas as formalidades cumpridas, não é tão fácil receber apoio de órgãos públicos, pois a burocracia atrasa muito as ajudas governamentais. É o que leva os professores a desistir no meio do caminho.</p>
<p>6. Seriedade. Procure manter desde o início o máximo de seriedade. Algumas decisões são importante para que seu trabalho ganhe força, como manter-se afastado de padrinhos políticos – pode ser que isso não seja bem visto aos olhos das pessoas que realmente querem ajudar, principalmente quando envolver valores. Manter proximidade com os familiares dos atletas é fundamental, pois há sempre campeonatos em outros estados, e os familiares precisam possuir confiança no seu trabalho. Tenha sempre a mente aberta para solucionar os obstáculos que venham a aparecer.</p>
<p><strong>7. Faixa etária:</strong> Escolha uma faixa etária para ensinar. No Projeto Social Gurizada trabalhamos com jovens de 4 a 18 anos. Aconselho, com o tempo, a separar o treino em três níveis: iniciante, intermediário e competidor. Conheço bons projetos que separam por idade, ministrando turmas em horários diferentes.</p>
<p><strong>8. Campeonatos.</strong> Torneios são fundamentais como sistema motivacional para as crianças, mas muitas vezes são caros, e poucos dão abatimento na inscrição. Não se deixe desistir por esses entraves, inicie com campeonatos regionais, nos quais organizadores disponibilizam vagas para projetos sociais. Não esqueça que o campeonato é termômetro do seu trabalho. Mostre a seus pupilos os frutos do Jiu-Jitsu, e incentive-os a sonhar, mostrando a trajetória dos grandes campeões profissionais.</p>
<p><strong>9. Patrocínio.</strong> Não inicie o projeto pensando nisso. Às vezes pequenas empresas ajudam com pequenas doações, mas não chegam a possibilitar o crescimento do trabalho. A forma mais fácil de conseguir apoio é com seriedade e resultados, ninguém tem interesse em investir num projeto que não está presente em competições, muito menos em crianças – geralmente escolhem atletas de ponta. Por isso a necessidade de estar nos campeonatos e ir aparecendo aos poucos.</p>
<p><strong>10. Não desista.</strong> Você sempre vai encontrar dificuldades, mas persista, pois o trabalho é recompensador. É normal ver talentos se perderem, enquanto outros vão se transformar para sempre graças ao Jiu-Jitsu. Continue competindo para servir como exemplo, e busque constantemente a evolução para manter seus alunos atualizados. Não se deixa levar pelo orgulho e muito menos por tentações. Mantenha boas relações com outros projetos e equipes, que unidas são mais fortes. Em países desenvolvidos, o investimento inicia-se nas bases, por isso tenha certeza que com os anos seu projeto terá uma base competitiva. Por fim, jamais pense em desistir!</p>
<p>E você, tem ou conhece um projeto social bacana ligado ao Jiu-Jitsu?</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-dicas-para-montar-seu-projeto-social-de-jiu-jitsu-com-luciano-ribeiro-gurizadaalliance-mario-reis/">10 dicas para você montar seu projeto social de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>5 videos for Jiu-Jitsu and self-defense—defense from yourself and in the streets</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 May 2012 19:23:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aoqui family]]></category>
		<category><![CDATA[Bonsai]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno de Oliveira]]></category>
		<category><![CDATA[Helio Gracie]]></category>
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		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[João Crus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Self-defense is to defend yourself from yourself.” That&#8217;s not our saying; it&#8217;s from a 2011 advert put together for Kimura/Nova União Jiu-Jitsu academy by São Paulo marketing company Coletivodedois. Indeed, to reinforce the ad drummed up by Leonardo Parnes and James Williams, only by keeping up with your training will you protect yourself from yourself,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/?attachment_id=61828" rel="attachment wp-att-61828"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-61828" title="th_Academia Kimura Nova Uniao Jiu Jitsu defesa pessoal" src="http:/wp-content/uploads/2012/05/th_Academia-Kimura-Nova-Uniao-Jiu-Jitsu-defesa-pessoal-3.jpg" alt="" width="600" height="425" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/th_Academia-Kimura-Nova-Uniao-Jiu-Jitsu-defesa-pessoal-3.jpg 600w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/th_Academia-Kimura-Nova-Uniao-Jiu-Jitsu-defesa-pessoal-3-300x213.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/th_Academia-Kimura-Nova-Uniao-Jiu-Jitsu-defesa-pessoal-3-150x106.jpg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>“Self-defense is to defend yourself from yourself.” That&#8217;s not our saying; it&#8217;s from a 2011 advert put together for Kimura/Nova União Jiu-Jitsu academy by São Paulo marketing company Coletivodedois.</p>
<p>Indeed, to reinforce the ad drummed up by Leonardo Parnes and James Williams, only by keeping up with your training will you protect yourself from yourself, from the pizza you eat, poor physical shape, your own fears and a failure to react to aggressions that may come at you at any time or any place.</p>
<p>How&#8217;s your health? What about your reflexes? How&#8217;s your Jiu-Jitsu technique should some unpleasant surprise await you around the next corner?</p>
<p>This weekend GRACIEMAG.com brings you some self-defense exercises and maneuvers every Jiu-Jitsu practitioner needs to know to be safe. Remember, as Helio Gracie used to say, “sport Jiu-Jitsu is just 30% of Jiu-Jitsu.” It&#8217;s not enough to simply teach a student to be a champion; you have to teach him to protect himself.</p>
<h3>1. Helio Gracie teaches wristlock for kids pushed around at school by bullies</h3>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=0q0Nt_Op9Bw</p>
<h3>2. Ian Behring and Bruno de Oliveira teach choke defense</h3>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=i2KtB2QLOwY</p>
<h3>3. João Crus teaches takedowns to kids</h3>
<p><iframe title="Tai Otochi  for Kids" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/lZ_qE9ccJ94?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>4. Luciano Ribeiro teaches guillotine defense</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Jiu Jitsu Defesa Pessoal - Saida de Guilhotina" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/xT6sM91bT-M?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>5. Aoqui family teach women to defend themselves using Jiu-Jitsu</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Gracie Humaitá RN - Defesa Pessoal para mulheres - www.graciern.com" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/TP91SLQ77lY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/5-videos-for-jiu-jitsu-and-self-defense-defense-from-yourself-and-in-the-streets/">5 videos for Jiu-Jitsu and self-defense—defense from yourself and in the streets</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>5 vídeos de Jiu-Jitsu e autodefesa que você precisa ver para se proteger de si mesmo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/5-tecnicas-de-jiu-jitsu-e-autodefesa-que-todos-precisam-saber-para-se-proteger-de-si-mesmo-e-nas-ruas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=5-tecnicas-de-jiu-jitsu-e-autodefesa-que-todos-precisam-saber-para-se-proteger-de-si-mesmo-e-nas-ruas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 May 2012 13:26:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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		<category><![CDATA[autodefesa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#8220;Auto-defesa é para defender você de si mesmo&#8221;. A frase não é nossa, e sim de uma peça de propaganda da academia Kimura Nova União de Jiu-Jitsu, criada em 2011 pela agência Coletivodedois, de São Paulo. De fato, como reforça o anúncio bolado por Leonardo Parnes e  James Williams, só com os treinos em dia&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/05/5-tecnicas-de-jiu-jitsu-e-autodefesa-que-todos-precisam-saber-para-se-proteger-de-si-mesmo-e-nas-ruas/th_academia-kimura-nova-uniao-jiu-jitsu-defesa-pessoal/" rel="attachment wp-att-61828"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-61828" title="th_Academia Kimura Nova Uniao Jiu Jitsu defesa pessoal" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/05/th_Academia-Kimura-Nova-Uniao-Jiu-Jitsu-defesa-pessoal.jpg" alt="" width="600" height="425" /></a></p>
<p>&#8220;Auto-defesa é para defender você de si mesmo&#8221;. A frase não é nossa, e sim de uma peça de propaganda da academia Kimura Nova União de Jiu-Jitsu, criada em 2011 pela agência Coletivodedois, de São Paulo.</p>
<p>De fato, como reforça o anúncio bolado por Leonardo Parnes e  James Williams, só com os treinos em dia você fica protegido de si mesmo, das pizzas que come, da má forma física, dos seus próprios medos e falta de reação diante de agressões que não têm dia ou hora para ocorrer.</p>
<p>Como anda sua saúde? E o seu reflexo? Como anda sua técnica de Jiu-Jitsu para uma desagradável surpresa que pode estar te esperando logo ali na esquina?</p>
<p>GRACIEMAG.com traz, neste fim de semana, alguns treinos e manobras técnicas de defesa pessoal que todo praticante de Jiu-Jitsu precisa saber para estar seguro. Lembre-se, como ensinava Helio Gracie, &#8220;Jiu-Jitsu esportivo é apenas 30% do Jiu-Jitsu&#8221;. Não basta ensinar um aluno a ser campeão, é preciso ensinar o jovem a se proteger.</p>
<h3>1. Helio Gracie ensina a mão-de-vaca para valentões que empurram crianças na escola</h3>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=0q0Nt_Op9Bw</p>
<h3>2. Ian Behring e Bruno de Oliveira ensinam defesas para diversas gravatas</h3>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=i2KtB2QLOwY</p>
<h3>3. João Crus ensina queda para crianças</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Tai Otochi  for Kids" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/lZ_qE9ccJ94?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>4. Luciano Ribeiro ensina defesa de guilhotina</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Jiu Jitsu Defesa Pessoal - Saida de Guilhotina" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/xT6sM91bT-M?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>5. Família Aoqui ensina como mulheres podem se defender com o Jiu-Jitsu</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Gracie Humaitá RN - Defesa Pessoal para mulheres - www.graciern.com" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/TP91SLQ77lY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/5-tecnicas-de-jiu-jitsu-e-autodefesa-que-todos-precisam-saber-para-se-proteger-de-si-mesmo-e-nas-ruas/">5 vídeos de Jiu-Jitsu e autodefesa que você precisa ver para se proteger de si mesmo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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