10 dicas de Luiz Dias para treinar Jiu-Jitsu depois dos 50 anos
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e líder da GAS Jiu-Jitsu, nossa GMI em Laranjeiras, no Rio de Janeiro, o professor Luiz Dias surpreende todos ao seu redor…
longevidade
Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ
Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! Clique aqui e…
10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas
Na seção de cartas da GRACIEMAG #261, demos algumas dicas para os leitores que estão chegando agora ao master, e querem uma vida mais longa…
Hendo e o segredo da longevidade; Demente comenta derrota
Aos 44 anos, Dan Henderson não faz ideia de quando vai enfim pendurar as luvas. No último fim de semana, em Nova Orleans, nos Estados…
Zé Mario dá receita para Renzo vencer Saku e comenta rumos das peneiras para Abu Dhabi
A Máquina não desliga. José Mario Sperry, o popular "Zé Máquina" dos tempos do Jiu-Jitsu e ADCC, segue trabalhando duro. Sparring dos astros Anderson Silva,…