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dezembro 22, 2020

10 dicas de Luiz Dias para treinar Jiu-Jitsu depois dos 50 anos

Faixa-preta de Jiu-Jitsu e líder da GAS Jiu-Jitsu, nossa GMI em Laranjeiras, no Rio de Janeiro, o professor Luiz Dias surpreende todos ao seu redor…
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julho 15, 2020

Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ

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janeiro 11, 2019

10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas

Na seção de cartas da GRACIEMAG #261, demos algumas dicas para os leitores que estão chegando agora ao master, e querem uma vida mais longa…
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junho 8, 2015

Hendo e o segredo da longevidade; Demente comenta derrota

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outubro 17, 2014

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