10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas
Na seção de cartas da GRACIEMAG #261, demos algumas dicas para os leitores que estão chegando agora ao master, e querem uma vida mais longa…
longevidade
De Carlos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e Jiu-Jitsu
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Hendo e o segredo da longevidade; Demente comenta derrota
Aos 44 anos, Dan Henderson não faz ideia de quando vai enfim pendurar as luvas. No último fim de semana, em Nova Orleans, nos Estados…
Zé Mario dá receita para Renzo vencer Saku e comenta rumos das peneiras para Abu Dhabi
A Máquina não desliga. José Mario Sperry, o popular "Zé Máquina" dos tempos do Jiu-Jitsu e ADCC, segue trabalhando duro. Sparring dos astros Anderson Silva,…