Roger exalta Ginástica Natural

Primeiro e único tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Roger Gracie é um entusiasta da malhação conhecida como Ginástica Natural, que nosso colunista Alvinho Romano ensina todo mês na GRACIEMAG.

Finalizando Sonnen

Assista a uma das finalizações mais comentadas em 2009: o triângulo de Demian Maia em cima de Chael Sonnen, no UFC 95, em fevereiro.
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