Ronaldo Jacaré contra Roger Gracie, em foto de Gustavo Aragão.

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. Na primeira peneira pela qual passou no basquete, ainda na escola, o mito Michael Jordan foi recusado – era baixinho demais.

2. O lutador Ronaldo Jacaré terminou sua primeira luta de MMA, no Jungle Fight, no chão – nocauteado no primeiro assalto.

3. Pelé perdeu um dos primeiros pênaltis que cobrou pelo Santos, quando tinha 15 anos. Isolou a bola por cima do travessão, perdeu o título e tentou abandonar o futebol, chorando, pela porta dos fundos. Foi impedido por um porteiro sagaz.

4. Em seu primeiro espetáculo no consagrado teatro Rival, o cantor Zeca Pagodinho vendeu um total de 13 ingressos.

5. A lenda Marcelinho Garcia perdeu o primeiro torneio de submission de que participou.

6. James Joyce, um dos mais cultuados escritores do mundo, teve seu livro “Dublinenses” recusado 22 vezes por editoras, e demorou dez anos para vê-lo publicado.

7. O primeiro “Harry Potter”, de JK Rowling, foi rechaçado por mais de uma dúzia de editoras.

8. Roger Gracie perdeu no absoluto as finais do Mundial em 2003, 2004, 2005 e 2006, até vencer em 2007, quando firmou-se como um dos maiores competidores da história.

9. Produtor de “Guerra nas estrelas” e “Indiana Jones”, George Lucas foi ignorado pelo público em seu primeiro filme.

10. A primeira edição do que viria a se tornar GRACIEMAG, revista com 25 anos de tradição, tinha apenas dez páginas, em preto e branco, e era distribuída apenas em academias e casas de sucos.

E você, já falhou e deu a volta por cima? Não desista.

Na Copa Company em 1986, o peso médio Leão Teixeira foi escolhido o atleta mais técnico na faixa-marrom. Mestre Carlos entregou seu troféu. Foto: Arquivos GRACIEMAG

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #255. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Com que espírito você costuma entrar para uma luta, ou mesmo um treino mais pegado, amigo praticante de Jiu-Jitsu?

Uma fábula antiga, encontrada num manuscrito de origem desconhecida, narra história saborosa, que o nobre leitor talvez julgue instrutiva. Ei-la:

Dizem que um sábio sacerdote japonês, antes das batalhas, enfileirava seus mais valentes guerreiros, e os fazia repetir um juramento dos tempos dos samurais.

“Juro amar e respeitar quem me vença ou derrote!
“Juro que a amizade pelo meu adversário é, e sempre será, eterna e inquebrantável!
“Juro que a estima pelo meu rival será a maior garantia para o cumprimento exato dos meus deveres e direitos como lutador!”, eles proferiam.

Enquanto o juramento era dito, o sacerdote observava seus guerreiros atentamente, perscrutando o semblante de cada um deles.

O mestre o fazia com um objetivo simples: conferir se as frases eram ditas com nobreza e sinceridade. Se o velho sábio percebesse que as palavras eram acompanhadas por um olhar tomado de ódio e rancor pelo inimigo – uma fúria capaz de sobrepujar a técnica, a força e a agilidade – o sacerdote tinha o poder de afastar e mandar para casa quem quer que fosse. Até mesmo se o autor do juramento raivoso fosse o melhor combatente da região.

E você, em que palavras pensa antes de amarrar a faixa e ir para o campo de batalha? Mantenha o semblante sereno e a raiva longe do coração, amigo leitor, e bons combates. Oss!

Hemingway com suas inseparáveis luvas de boxe, na África. Foto: Reprodução

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #239. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Não houve escritor mais respeitado e destemido que o americano Ernest Hemingway (1899–1961). Desde a juventude, o jornalista do “The Kansas City Star” aprendeu a valorizar os detalhes do que observava e a desafiar a morte para colecionar histórias e experiências.

Entusiasta do boxe, esporte que cobria e praticava, o escritor amava correr riscos para estar perto da verdade: foi motorista de ambulância voluntário na Itália, durante a Primeira Guerra, e depois cobriu de perto, sob tiros, porradas e bombas, a Guerra Civil Espanhola e a Segunda Guerra Mundial. Sobreviveu ainda a duas quedas de avião durante um safári na África, entre outras dezenas de aventuras cinematográficas.

Vencedor do prêmio Nobel em 1954, Hemingway foi a prova viva de que determinação, coragem e disciplina para trabalhar horas e horas por dia compensam. A seguir listamos algumas de suas principais frases e lições de vida, úteis para lutadores de todas as modalidades.

1. “Não há nada de nobre em ser superior ao seu próximo. A verdadeira nobreza está em ser superior ao seu antigo eu.”

2. “Se alguma coisa está errada, conserte-a se possível. Mas treine-se para não se preocupar. A preocupação não conserta nada.”

3. “O mundo quebra todas as pessoas, e no fim muitas se tornam fortes nesses lugares quebrados.”

4. “Coragem é a decência sob pressão.”

5. ”As melhores pessoas possuem um sentimento de beleza, a coragem de assumir riscos, a disciplina de dizer a verdade, a capacidade de se sacrificar.”

6. “Somos todos aprendizes de uma arte que nunca ninguém se torna mestre.”

7. “O primeiro esboço de qualquer coisa é sempre uma porcaria.“

8. “O segredo da sabedoria, do poder e do conhecimento é a humildade.”

9. “Gosto de ouvir. Aprendi muita coisa por ouvir cuidadosamente. A maioria das pessoas nunca ouve.”

10. “Faça sempre lúcido o que você disse que faria bêbado. Isso o ensinará a manter sua boca fechada.”

O escritor Rubem Fonseca, de carona com o amigo jornalista Zuenir Ventura. Foto: Marcio Renato / Acervo Pessoal

Escritor, best-seller, delegado de polícia nos anos 1960 e observador afiado. Rubem Fonseca, falecido aos 94 anos no Rio de Janeiro nesta quarta, 15 de abril de 2020, foi também um pioneiro cronista do Jiu-Jitsu e do vale-tudo.

O craque das letras nascido em Juiz de Fora e radicado no Rio, lançou em 1967, logo na abertura de seu livro “Lúcia McCartney”, um conto onde um lutador de vale-tudo, Rubão, tenta encontrar uma saída para vencer enquanto leva uma tremenda surra. O texto chama-se “O desempenho”, e foi lá que Fonseca nos ensinou: “Os 5 minutos mais longos da vida são passados num ringue de vale-tudo.”

O autor de “O Caso Morel” e dezenas de outras obras de raro valor faleceu hoje, no Leblon, de parada cardíaca, “como um passarinho”, como contou a filha, Bia, ao jornal “O Globo”.

Para ler o conto “O desempenho” na íntegra, clique aqui.

O poeta Drummond em foto de seu acervo, no carlosdrummond.com.br

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #241 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Que Carlos Drummond de Andrade (1902–1987) foi um dos maiores poetas e escritores do Brasil, todo mundo sabe. O que poucos lembram, porém, é que o lírico Drummond não era de levar desaforo para casa. Quem conta o episódio, ocorrido ali pelos fins de 1945, é o também escritor e poeta mineiro – tão genial quanto o amigo – Paulo Mendes Campos:

“Caíra o Estado Novo. Carlos Drummond de Andrade foi nomeado, entre outros, para transformar o DIP em Departamento Nacional de Informações. Entro no seu gabinete pela manhã e encontro o poeta desalinhado, procurando os óculos: embolara-se com um funcionário malcriado que o ofendera. E estava bem feliz com o resultado do round”. Drummond estava então com 43 anos.

Mas o poeta nascido em Itabira costumava mesmo era se embolar com as palavras. Podia sair exausto ao fim de um poema, mas do outro lado saía volta e meia uma obra-prima. Em seu poema “O lutador”, ele escreveu:

“Lutar com palavras
parece sem fruto.
Não têm carne e sangue…
Entretanto, luto.
Palavra, palavra
(digo exasperado),
se me desafias,
aceito o combate.”

Autor de mais de cem livros e hoje estátua famosa na praia de Copacabana, o poeta de pequenos óculos e grande coração é o criador também de uma famosa ode aos atletas perdedores, útil para quando o leitor voltar de um amasso severo nos treinos. Drummond escreveu “O atleta” em homenagem aos jogadores da seleção brasileira de 1966, derrotada na Copa da Inglaterra:

“Eu, poeta da derrota, me levanto
sem revolta e sem pranto
para saudar os atletas vencidos.
Que importa hajam perdido?
Que importa o não-ter-sido?”

E por fim:

“Hoje completos
são os atletas que saúdo:
nas mãos vazias eles trazem tudo
que dobra a fortaleza da alma forte.”

Flávio Canto treina Jiu-Jitsu, judô e a mente com uma rica seleção de livros. Foto: Gustavo Aragão (Arquivos GRACIEMAG).

Em busca constante da evolução como pessoa, o faixa-preta Flávio Canto aproveita as horas longe do tatame para exercitar a mente, se aperfeiçoar e aprender. Com ou sem kimono, o medalhista em Atenas-2004 e professor da campeã olímpica Rafaela Silva jamais deixa de estudar, e costuma ler muito entre as aulas.

Canto inclusive faz anotações sobre os trechos mais significativos dos livros de que gosta. O faixa-preta de judô e Jiu-Jitsu curte também “graduar” suas leituras, dando a cada título de uma a cinco estrelas.

A seguir, as leituras que mereceram cinco estrelas do professor:

“Abusado”, de Caco Barcellos

“Agassi: autobiografia”, de Andre Agassi

“Cem anos de solidão”, de Gabriel García Márquez

“Dom Casmurro”, de Machado de Assis

“Dom Quixote”, de Miguel de Cervantes

“Grande sertão: veredas”, de João Guimarães Rosa

“A guerra do fim do mundo”, de Mario Vargas Llosa

“Musashi”, de Eiji Yoshikawa

“A nascente”, de Ayn Rand

“Sidarta”, de Herman Hesse

E você, tem algum livro que marcou sua vida, amigo praticante de Jiu-Jitsu? Poste nos comentários e convide outros amigos para ler.

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Miyamoto Musashi nasceu no Japão e acabou por se tornar o maior samurai de sua época.

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Miyamoto Musashi foi um samurai espadachim e escritor nascido em 1584. Integrante em famosas batalhas japonesas, o bravo guerreiro seguiu para reclusão após anos de combate e presenteou mundo com a obra “O Livro dos Cinco Anéis”.

Muito semelhante ao livro “A Arte da Guerra”, de Sun Tzu, “O Livro dos Cinco Anéis” traz diretrizes importantes para a vida do guerreiro, e porque não adaptá-las para sua rotina no Jiu-Jitsu e treinar com a cabeça de um samurai? Separamos cinco delas para você adotar na sua filosofia da arte suave:

“Se você deseja controlar os outros primeiro você deve controlar a si mesmo”

Um duelo no Jiu-Jitsu é definido pelo controle do oponente. Mas como controlar um outro corpo se você não possui pleno domínio do seu próprio corpo? Trabalhe sua elasticidade e fôlego, além de identificar o seus limites para superá-los.

“Você deve entender que há mais de um caminho para o topo da montanha”

Sabe quando você encara aquele adversário com a guarda afiada, ou quando o oponente não é raspado por nada? Lembre-se que há sempre um outro caminho. Insistir em uma tática que não está funcionando pode ser o detalhe que te falta para vencer. Adapte-se, mude de estratégia, saia do fator comum e siga o fluxo do combate para sair com a vitória.

“Não persiga o sabor da boa comida”

Essa não fala efetivamente de um combate, mas é tão importante quanto. Porque escolher uma alimento que seja bom para o paladar ao invés de um que funcione bem para o seu corpo? Evite os saborosos e nocivos alimentos industrializados e procure se alimentar de maneira inteligente. Não coma pelo sabor da comida, e sim pelo benefício que ela pode te trazer.

“Você só pode lutar da maneira que você pratica”

Nada de inventar moda. Num combate, você deve usar as armas que você conhece. Os golpes novos você deve aprender e testar nos treinos. Gostou de uma transição nova? Assista, estude, pratique e só depois tente colocá-la em prática. Não se arrisque sem necessidade.

“Se você não controla o oponente, ele controla você”

Nunca deixe seu oponente à vontade no combate. Mesmo cansado, você deve procurar as pegadas dominantes, estourar os perigos do seu adversário e nunca dar espaço para ele trabalhar. Você é o vencedor e deve ditar o ritmo da batalha, ou então seu inimigo o fará.

Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação

Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador.

Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu pelo século 5 A.C., a derrota numa batalha jamais era questão de má sorte ou acaso. A vitória estava reservada para quem sabia identificar e aproveitar as oportunidades que se apresentavam.

Sabia muito o general: “De início, seja tímido como uma donzela. Mas quando o inimigo lhe der uma abertura, seja rápido como uma lebre e esse será incapaz de lhe oferecer resistência”, ensina ele, numa das muitas edições e traduções do livro “A arte da guerra” (Editora Madras, 2003).

Nossa equipe estudou os 13 capítulos do clássico em artigo recente da sua revista de Jiu-Jitsu favorita, e confirmou: a obra, obrigatória para generais e negociadores, também permanece útil para praticantes de artes marciais modernos.

Confira sete lições valiosas que garimpamos, e vá logo ler o livro, curtinho.

1. Elimine as palavras vazias

Reza a lenda que em certa ocasião um rei deu a Sun Tzu plenos poderes para uma missão, prontamente aceita. Porém, o monarca eventualmente discordou de seus métodos e lhe dispensou. Tzu retrucou: “Impressiona-me saber que o rei gosta de palavras vazias. Não é capaz de juntá-las aos atos, pondo-as em prática”. A resposta corajosa reforça a lição número um das artes marciais: palavras só têm valor se aliadas aos atos. Planejar a rotina de exercícios de nada vale se você não for treinar. Falar em mudar de hábitos não significa nada se você não agir. Elimine as palavras vazias e seja um lutador de valor.

2. Coragem e equilíbrio fazem o grande general

Não basta a um líder ou professor ser valente ou um grande campeão. Sem equilíbrio e sabedoria, ele não saberá como responder as dúvidas dos pupilos. Sem coragem, ele não passa confiança ao aluno. Como ensina o livro: “Se um general não é corajoso e equilibrado, será incapaz de dirimir dúvidas ou de traçar grandes planos”.

3. Toda guerra baseia-se no logro

De acordo com Sun Tzu, confundir o rival é vencer: “Quando capaz, finja incapacidade; quando ativo, inatividade. Quando próximo, faça parecer que está muito longe; quando longe, que está próximo. Ofereça ao inimigo uma isca para atraí-lo; finja desordem e o golpeie.” É também crucial que na hora de atacar o golpe seja rápido como um raio: “Quando o trovão chega, não há tempo para proteger as orelhas”, diz o mestre.

4. Supremo mérito: vencer sem um tiro

A suprema vitória numa guerra, para Sun Tzu, consistia em vencer sem que fosse preciso usar a força militar. Sem que um soldado sequer disparasse um mísero tiro. O sábio general chinês era fã da tática, do convencimento e das negociações. Ou seja, de usar a conversa para evitar o confronto e as dores de uma guerra. Treine duro, conheça as técnicas de defesa pessoal, e esteja sempre pronto para qualquer ameaça. Mas saiba que a glória suprema é convencer o outro, olho no olho, com as palavras certas, que é uma péssima ideia enfrentar você.

5. Deixe um caminho de fuga para o oponente

Se você nos treinos costuma amassar geral mas finaliza pouco, é porque não prestou atenção em Sun Tzu. O general ensina: apavorar, cercar e massacrar o inimigo não é estratégia. Acuado, qualquer bicho se vê na obrigação de lutar até a morte e não se entrega. A sabedoria consiste em sempre deixar uma rota de fuga aberta, uma possibilidade de escape, para que o inimigo desesperado fuja e deponha as armas. Na luta, é preciso que você deixe o oponente desconfortável, mas não a ponto de se desesperar e ficar ali resistindo. A tática perfeita é atraí-lo uma falsa “rota de fuga”, e permitir a ele que dê as costas o deixe um braço de bobeira ao tentar escapar. E aí finalizar.

6. Os ingredientes da derrota

O general enumera em “A arte da guerra” seis condições básicas para se atrair uma derrota: desdenhar da força inimiga; ausência de autoridade; treinamento ineficaz; cólera injustificável; desrespeito à disciplina; e por fim a incapacidade de utilização dos homens escolhidos. Confira em quais destes seis quesitos você anda errando.

7. Não beba o vinho da cólera

Sun Tzu reforça que a ira pode resultar numa fragorosa derrota. Deve-se esvaziar a mente de questões pessoais, e lutar com inteligência, jamais tomado pela fúria. No terceiro capítulo, o livro remonta uma história curiosa. Era comum, antes das batalhas na China antiga, a troca de cumprimentos e presentes. Assim sendo, um imperador solicitou um pouco de vinho ao general inimigo. O hábil general decidiu ganhar a batalha na provocação: lacrou um pote de urina e enviou a ele. Tomado pela raiva, o imperador perdeu a prudência e imediatamente avançou sobre a cidade, mandando que suas tropas escalassem muralhas e combatessem corpo a corpo. Resultado? “Após 30 dias sem vitória, os cadáveres empilhavam-se até o topo das muralhas. Os mortos excederam metade da força do imperador”. Não aceite provocações.

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