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	<title>Lincoln | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Um papo exclusivo entre os campeões de Jiu-Jitsu Serginho Moraes e Rani sobre UFC, guarda e superação</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Aug 2018 20:30:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Um é bicampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, o outro é campeão do ADCC. Ambos são finalizadores por excelência e representam a arte suave do Brasil no octógono mais famoso do mundo. Com essa bagagem, GRACIEMAG escalou Serginho Moraes e Rani Yahya para uma entrevista especial. Na atividade de hoje, os lutadores entram como repórteres&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_210978" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-210978" class="size-full wp-image-210978" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/Serginho-Moraes-sobe-no-octagon-para-agradecer-a-torcida-2.jpg" alt="" width="500" height="334" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/Serginho-Moraes-sobe-no-octagon-para-agradecer-a-torcida-2.jpg 500w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/Serginho-Moraes-sobe-no-octagon-para-agradecer-a-torcida-2-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/Serginho-Moraes-sobe-no-octagon-para-agradecer-a-torcida-2-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><p id="caption-attachment-210978" class="wp-caption-text">Serginho e Rani são os entrevistadores e entrevistados da vez. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Um é bicampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, o outro é campeão do ADCC. Ambos são finalizadores por excelência e representam a arte suave do Brasil no octógono mais famoso do mundo. Com essa bagagem, GRACIEMAG escalou Serginho Moraes e Rani Yahya para uma entrevista especial.</p>
<p>Na atividade de hoje, os lutadores entram como repórteres e entrevistam um ao outro, usando suas experiências pessoais como base para extrair boas perguntas. Ambos com lutas marcadas, Serginho e Rany falaram sobre a migração da luta agarrada para os treinos e preparação com golpes traumáticos, a adaptação dos treinos de Jiu-Jitsu para o MMA, as expectativas para o futuro na organização e sobre a nova geração que pode surpreender nos próximos anos.</p>
<p>Confira a entrevista dupla abaixo!</p>
<p><em>Serginho x Rany</em></p>
<p><strong>Serginho Moraes: Quando você decidiu migrar para o MMA, qual foi a sua maior preocupação para conseguir se sair bem na nova modalidade?</strong></p>
<p><strong>Rani Yahya:</strong> O que me motivou a entrar no Jiu-Jitsu foram as lutas do Royce no UFC e do Rickson no Japão. Desde aquela época, eu já me interessava pelo MMA. Meu sonho era lutar no maior evento do mundo. Mesmo competindo no Jiu-Jitsu, eu sabia que uma hora ia migrar para o MMA. A maior dificuldade, sem dúvida, foi a transição. Não tinha mais pontos ou vantagens, no MMA você tem que buscar uma posição de superioridade o tempo todo para definir a luta. Outra dificuldade é na questão do ritmo, do condicionamento físico. No MMA você não pode parar nem um instante, já no Jiu-Jitsu de competição, você consegue dar uma controlada na luta. Dá aquela respirada, olha para o juiz, para o placar, dá uma amarrada… O MMA é mais dinâmico.</p>
<p><strong>Você foi campeão de grandes eventos como o mundial de Jiu-Jitsu e o ADCC. Como você compara esses torneios ao UFC? Sente a mesma adrenalina, pressão etc?</strong></p>
<p>Eu sempre ficava muito nervoso nas competições de Jiu-Jitsu. Nas minhas primeiras lutas de MMA, eu também ficava muito nervoso. Cheguei a procurar psicólogos, tomei remédio controlado, mas depois de um tempo eu abandonei tudo isso. O MMA me tornou uma pessoa melhor, passei a ter um estilo de vida mais natural, comecei a meditar, a fazer yoga, e consegui controlar a ansiedade. Hoje me sinto mais tranquilo quando vou lutar. Pressão sempre existe, mas hoje sei me controlar melhor.</p>
<p><strong>Seu próximo adversário (<em>Luke Sanders &#8211; UFC Licoln / 25 de agosto</em>),  gosta da trocação. É um adversário que casa bem com o seu estilo de luta?</strong></p>
<p>Meu oponente gosta de partir pra cima o tempo todo. Ele tem um ótimo condicionamento físico. Mas ele comete erros na luta. E um erro contra um lutador de Jiu-Jitsu pode ser fatal. Então, pretendo explorar isso. Essa luta casa bem sim. Mas eu acredito que todo oponente nós temos que adaptar o nosso estilo a ele. Então, tenho analisado muito o jogo do meu adversário e estudando como adaptar o meu estilo e impor o meu jogo. Ele pode até saber o que eu vou fazer, mas ele não sabe como eu vou fazer.</p>
<p><strong>Você passou por um momento difícil ao perder a sua mãe antes da última luta, mas teve uma das melhores performances da sua carreira. Como conseguiu superar um trauma como esses e ter uma grande performance?</strong></p>
<p>A luta sempre foi a minha válvula de escape. Sempre que eu estava estressado, ia para o tatame treinar. Nesse caso da minha mãe, foi muito difícil, muito duro pra mim, cheguei até pensar em cancelar a luta. Mas acho que se eu cancelasse seria pior pra mim. E ela não ia querer isso, ela gostava muito de me ver lutando. E quando ela estava na UTI e depois veio a falecer, eu dupliquei a minha concentração na luta e investi toda a minha energia para ter uma grande desempenho e depois homenageá-la. Fiquei muito feliz que deu certo.</p>
<p><strong>Antigamente, um atleta de Jiu-Jitsu sonhava em ser campeão mundial para migrar para o MMA. Hoje, vemos poucos atletas migrarem. O que você acha que mudou? E quem da nova geração pode se sair bem no MMA?</strong></p>
<p>Rani Yahya: O Jiu-Jitsu de competição está se distanciando bastante do Jiu-Jitsu que aplicamos no MMA. No Jiu-Jitsu de alto nível, a regra tende a ser explorada ao máximo e isso diferencia muito do Jiu-Jitsu que é aplicado no MMA. E hoje, os atletas do Jiu-Jitsu estão tentando viver mais dentro da modalidade, sem ter que buscar outras alternativas como lutar MMA. Hoje, muitos campeões do Jiu-Jitsu dão aulas, seminários e hoje eles vivem bem assim. Mas dessa nova geração, acho que o Rodolfo Vieira e o Bruno Malfacine podem se dar bem. Eles já estão lutando e se destacando.</p>
<p><em>Rani x Serginho</p>
<p></em><strong>Rani Yahya: Você sempre buscou muito o Jiu-Jitsu em suas lutas de MMA. Qual foi maior dificuldade para conseguir adaptar o seu estilo no MMA?</strong></p>
<p><b>Serginho Moraes:</b> Sempre busquei levar a luta para a minha área, que é o Jiu-Jitsu. A maior dificuldade para me adaptar é saber encurtar a distância na luta em pé para levar para o chão sem se expor. Sabemos que na trocação tem muito golpe de encontro, e um golpe bem dado pode te nocautear. Então, para conseguir achar esse caminho e se sentir confortável para encurtar a distância e levar o oponente para o chão, leva um certo tempo.</p>
<p><strong>Uma das maiores dificuldades para quem vem do Jiu-Jitsu é trabalhar a parte em pé para encurtar e levar a luta para o chão. Como foi para você essa transição?<span class="m_-7590164078126446015m_5626894248818499073gmail-Apple-converted-space"><br />
</span></strong><br />
Essa transição levou tempo, mas foi muito boa. A equipe que eu escolhi para me dedicar ao MMA tem como ponto forte a trocação. O André Dida, que é o líder da equipe, vem da mesma escola do Rafael Cordeiro, do Maurício Shogun, do Wanderlei Silva entre outros. Então, ele têm uma grande experiência nisso e me fez entender qual era o melhor caminho para conseguir explorar o meu estilo.</p>
<p><strong>Seu adversário na próxima luta (Ben Saunders &#8211; UFC São Paulo/22 de setembro) também é bom de chão. Acha que ele vai arriscar lutar no chão com você?</strong></p>
<p>Ele gosta de chão, vamos ver se ele vai tentar levar a luta para a minha área. Está na hora de alguém buscar a luta de chão comigo (risos). Tenho fé que nessa luta vai rolar.</p>
<p><strong>Sente falta de competir de kimono?</strong></p>
<p>Eu sinto muito falta sim. E talvez eu até volte a competir de kimono. Não quero ficar só na vontade, quero fazer isso acontecer de verdade.</p>
<p><strong>Como você lida com os wrestlers? Caso não consiga ficar por cima, como trabalha de costas no chão?</strong></p>
<p>Como todo bom lutador de Jiu-Jitsu, estamos sempre prontos para fazer guarda. Já teve até lutas que eu puxei para a guarda. A guarda tem que estar sempre afiada, pronta para dar uns botes. Estou sempre treinando para capitalizar quando o wrestler tentar fazer o ground and pound. Aí é a hora de tentar atacar uma finalização.<span class="m_-7590164078126446015m_5626894248818499073gmail-Apple-converted-space"> </span></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/finalizadores-serginho-moraes-e-rani-yahya-trocam-perguntas-sobre-jiu-jitsu-e-o-ufc/">Um papo exclusivo entre os campeões de Jiu-Jitsu Serginho Moraes e Rani sobre UFC, guarda e superação</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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