Ben Henderson defends his lightweight belt for the second time, against Nate Diaz this weekend at UFC on Fox 5. UFC publicity photo.

This Saturday, the UFC will pitch its tent in Seattle, Washington, USA, from where a stellar cast will be broadcast around the globe. In the main event, the relentless and well-rounded Ben Henderson puts his belt up for grabs for the second time, when he takes on tough-as-nails Jiu-Jitsu black belt Nate Diaz. And in the co-main event, Brazil’s Mauricio Shogun squares off with Swedish powerhouse Alexander Gustafsson.

Which are the fights you’ll be sure not to miss this Saturday? If you haven’t made up your mind yet, GRACIEMAG.com will make things easy for you, with a synthesis of the fights where first-rate Jiu-Jitsu and MMA are sure to be flowing off the hook.

1. Ben Henderson vs. Nate Diaz

Like at the last event, headlined by GSP and Carlos Condit, the main event should be the best of them all. The defending champion, Ben Henderson, is riding a five-fight win streak; but he’ll have a stern test ahead of him in Nate Diaz, whose skillful boxing, first-rate Jiu-Jitsu and greater reach make him a tough nut to crack. Nate has won his last three outings. Both Nate and Ben are major exponents of gi-clad Jiu-Jitsu, but Ben doesn’t tend to let his back stay in contact with the octagon floor for long. Will he be leaving the cage with his belt? Best not blink, gentle reader.

Prediction: Ben Henderson

2. Mauricio Shogun vs. Alexander Gustafsson

Even after such sterling displays of fistic excitement as his encounters with Forrest Griffin and Dan Henderson, Mauricio Shogun is still trying to convince fans that his gas tank will carry him and that he might still return to the greatness he displayed in his heyday, when he captured the Pride FC middleweight belt in 2010. The acid test is now, against one of the most promising light heavyweights around, and one of the most promising fighters ever to come of European MMA. The Swede has rattled of five wins in a row–including against the likes of Matt Hamill, Vladimir Matyushenko and Thiago Silva. Now Shogun is coming off a win over Brandon Vera at UFC on Fox last August. Gustafsson shored up his Jiu-Jitsu by bringing in Herbert Burns to train with him, while Mauricio called on Leo Nogueira for a No-Gi intensive. Could the ground indeed be the way to go, Shogun?

Prediction: Mauricio Shogun

3. BJ Penn vs. Rory MacDonald

The veteran BJ Penn is back in the octagon following his brief retirement after losing to Nick Diaz at UFC 137 in October of 2011. A father now, BJ claimed he didn’t want his daughter to see his face so banged and bruised. But he doesn’t care about that anymore. “I’m coming back to prove I’m still one of the best of all times in the sport,” said the Nova Uniao black belt. The problem isn’t that BJ’s background isn’t up to snuff, it’s who will be toeing the line at the other end. Rising star Rory MacDonald, 23, is the real deal, comes in off three back-to-back wins, and he knows that victory is vital if he wants to be where his Tristar teammate and countryman GSP is in the near future. Who knows?

Prediction: Rory MacDonald

4. Raphael Assunção vs. Mike Easton

Brazil’s Raphael Assunção lost his promotional debut to Erick Koch at UFC 128 in March of 2011, but he learned from the setback and righted his ship by beating Johnny Eduardo and Issei Tamura in his next two outings. To keep afloat in an increasingly competitive division, he’ll have to make it past a game Mike “Hulk” Easton (13w, 1l), who has three wins in the promotion. Easton, a Lloyd Irvin student, will be looking for the takedown and topward pressure, or even the finish.

Prediction: Mike Easton

5. Dennis Siver vs. Nam Phan

Seasoned Russian-born German Dennis Siver is coming off a win over Diego Nunes last April at UFC on Fuel TV. And he wants to keep his tenure in the featherweight division victorious by beating Nam Phan. His path to victory could be to take it down and bring on the ground and pound. If the actions stays on the feet, things could get tricky for Dennis, as Nam’s striking is plenty deft. Who wins it?

Prediction: Nam Phan

UFC on Fox 5
KeyArena, Seattle, Washington
December 8, 2012

Benson Henderson vs Nathan Diaz
Mauricio Shogun vs Alexander Gustafsson
BJ Penn vs Rory MacDonald
Mike Swick vs Matt Brown

Under card (FX)

Raphael Assunção vs Mike Easton
Dennis Siver vs Nam Phan
Ramsey Nijem vs Joe Proctor
Yves Edwards vs Jeremy Stephens

Under card (Facebook)

Daron Cruickshank vs Henry Martinez
Scott Jorgensen vs John Albert
Tim Means vs Abel Trujillo

Ben Henderson bota o cinturão dos leves em jogo pela segunda vez, agora contra Nate Diaz, no UFC on Fox 5. Foto: UFC

Neste sábado, o UFC aporta em Seattle, nos EUA, e terá transmissão ao vivo pelo Canal Combate. Na luta principal, o incansável e completo Ben Henderson põe seu cinturão em jogo pela segunda vez, agora contra o duríssimo faixa-preta de Jiu-Jitsu Nate Diaz. E, pelo coevento principal, o brasileiro Maurício Shogun mede forças contra a pedreira sueca Alexander Gustafsson.

Quais as lutas que você não quer perder neste sábado? Se você ainda está na dúvida, o GRACIEMAG.com facilita para você, e entrega as lutas onde o Jiu-Jitsu e o bom MMA devem comer solto.

1 . Ben Henderson vs  Nate Diaz

Como no último evento, com GSP vs Carlos Condit, a luta principal da noite deve ser mesmo a melhor do show. O campeão Ben Henderson vem de uma sequência de cinco vitórias, mas enfrenta o encapetado Nate Diaz, dono de um ótimo boxe, Jiu-Jitsu de primeira e uma envergadura maior. Nate ainda vem de três vitória consecutivas. Tanto Nate quanto Ben são ardorosos fãs do Jiu-Jitsu com kimono, mas Ben não costuma ficar de costas no chão do octagon. Será desta vez? Não pisque, amigo leitor.

Palpite: Ben Henderson

2 . Mauricio Shogun vs Alexander Gustafsson

Mesmo após grandes lutas, contra Forrest Griffin e Dan Henderson, Mauricio Shogun ainda tenta convencer os fãs de que é um lutador com gás no tanque, e que pode voltar a ser o demolidor dos tempos do Pride, o mesmo Shogun que conquistou o cinturão dos meio-pesados, em maio de 2010. A prova de fogo é agora, contra uma das maiores promessas do peso meio-pesado, e um dos grandes lutadores de MMA vindos da Europa. O sueco vem de cinco vitórias seguidas – entre eles Matt Hamill, Vladimir Matyushenko e Thiago Silva. Já Shogun vem de vitória sobre Brandon Vera no UFC on Fox, em agosto. Gustafsson investiu no seu Jiu-Jitsu e andou treinando com Herbert Burns, enquanto Mauricio convocou Léo Nogueira para um intensivão sem kimono. Será que o caminho é pelo chão, Shogun?

Palpite: Maurício Shogun

3 . BJ Penn vs Rory MacDonald

O veterano BJ Penn está de volta ao octógono, depois de uma rápida aposentadoria motivada pela derrota para Nick Diaz, no UFC 137, em outubro de 2011. Pai de família, BJ disse que não queria mais voltar para sua filhota com a cara toda embolotada. Mas agora ele não quer saber. “Voltei para provar que sou um dos melhores do esporte em todos os tempos”, disparou o faixa-preta da Nova União. O problema não é o retrospecto de BJ, mas quem está do outro lado. O novato Rory MacDonald, 23 anos, é uma pedreira, vem de três vitórias consecutivas e sabe que a vitória é vital para ganhar uma chance contra o compatriota GSP um dia. Quem vence?

Palpite: Rory MacDonald

4 . Raphael Assunção vs Mike Easton

O brasileiro Raphael Assunção perdeu para o duro Erick Koch em sua estreia pelo UFC 128, em março de 2011, mas aprendeu com a derrota e se reergueu vencendo Johnny Eduardo e Issei Tamura em sequência. Para manter a boa fase, precisa passar pela pedreira Mike “Hulk” Easton (13v, 1d), que vem de três vitórias na organização. Easton, aluno de Lloyd Irvin, vai procurar derrubar e amassar no chão, ou mesmo finalizar.

Palpite: Mike Easton

5 . Dennis Siver vs Nam Phan

O veterano alemão Dennis Siver vem de vitória sobre o brasileiro Diego Nunes, pelo UFC on Fuel TV, em abril. E, quer seguir no caminho das vitórias passando por Nam Phan. O caminho da vitória para o alemão é possivelmente manter a luta no chão, e usar o ground and pound. Em pé, a luta pode complicar para Dennis, afinal Nam é um ótimo striker. Quem vence?

Palpite: Nam Phan

UFC on Fox 5
KeyArena, Seattle, Washington
8 de dezembro de 2012

Benson Henderson vs Nathan Diaz

Mauricio Shogun vs Alexander Gustafsson

BJ Penn vs Rory MacDonald

Mike Swick vs Matt Brown

Card preliminar (FX)

Raphael Assunção vs Mike Easton

Dennis Siver vs Nam Phan

Ramsey Nijem vs Joe Proctor

Yves Edwards vs Jeremy Stephens

Card preliminar (Facebook)

Daron Cruickshank vs Henry Martinez

Scott Jorgensen vs John Albert

Tim Means vs Abel Trujillo

Fera do peso leve, Michael Chiesa ganha as costas de Al Iaquinta, na final do “The Ultimate Fighter 15 Finale”. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images

A bruxa volta a assombrar o maior evento de MMA do mundo. Michael Chiesa, vencedor do reality show “TUF 15”, está fora do UFC on Fox 5, que ocorre neste sábado, dia 8, em Seattle, EUA.

Chiesa se preparava para enfrentar Marcus LeVesseur na última luta do card preliminar do evento, mas este foi retirado do evento por conta de uma doença, de acordo com informações do UFC. Michael, invicto em seu cartel no MMA, tem oito vitórias, sendo seis por finalização. A última vez que o peso leve americano fez um adversário bater foi na final do reality, quando aplicou um mata-leão em Al Iaquinta.

Outro lutador que também está fora do evento de Seattle é Lavar Johnson, que lutaria contra Brendan Schaub no card principal do evento. Johnson se machucou durante os treinamentos e pediu desculpas ao seu oponente pelo Twitter:

“Estava esperando por essa luta. Espero que possamos nos enfrentar no futuro. Mais uma vez, desculpas, amigo”, lamentou Lavar.

O card do evento deste dia 8, até o momento, conta com a volta de BJ Penn aos octógonos contra Rory MacDonald; Mauricio Shogun contra Alexander Gustafsson (que vem de vitória sobre Thiago Silva); e Ben Henderson botando seu cinturão em jogo contra Nate Diaz.

UFC on Fox 5
KeyArena, Seattle, Washington
8 de dezembro de 2012

Benson Henderson vs Nathan Diaz

Mauricio Shogun vs Alexander Gustafsson

BJ Penn vs Rory MacDonald

Mike Swick vs Matt Brown

Card preliminar (FX)

Raphael Assunção vs Mike Easton

Dennis Siver vs Nam Phan

Ramsey Nijem vs Joe Proctor

Yves Edwards vs Jeremy Stephens

Card preliminar (Facebook)

Daron Cruickshank vs Henry Martinez

Scott Jorgensen vs John Albert

Tim Means vs Abel Trujillo