Capacete, lycra, óculos de corrida e uma bicicleta feita com fibra de carbono rodando em alta velocidade numa pista oval de madeira. Não, caro leitor,…
Competir no Jiu-Jitsu é uma ferramenta essencial para o atleta evoluir o seu jogo. Testar suas habilidades, viajar com os amigos, vencer ou aprender, é…
O Rio de Janeiro, berço simbólico do Jiu-Jitsu, está pronto para receber sua edição do torneio internacional da IBJJF, realizado nas principais capitais do mundo.…
Always active in the tournament circuit in Brazil and abroad, Otávio Nalati (Lloyd Irvin) likes to take on big challenges, and his most recent one was…
Sempre ativo no circuito competitivo mundial, seja no Brasil ou em outro lugares do mundo, Otávio Nalati (Lloyd Irvin) gosta de encarar grandes desafios, e…
Quando o adversário por baixo gosta de aprontar da meia-guarda, por vezes nos vemos em apuros. Mas para resolver este problema, nós de GRACIEMAG pedimos…
Manter-se em movimento é uma das dicas principais de médicos e especialistas em saúde, e a regra se aplica igualmente para adultos e crianças. Contudo,…