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	<title>Keith Owen | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Finalizando pelo pé</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 23:44:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Muitos leitores vieram pedir reportagens e vídeos sobre chaves de perna e tornozelo, seus fundamentos e variações. Começamos então com uma bela exposição sobre esse tipo de finalização, muito útil no MMA e defesa pessoal, demonstrada por um faixa-preta de Pedro Sauer. Garantia de qualidade.</p>
<p>Como os leitores repararam nos comentários (leia abaixo), quando o vídeo chega a 1min07s, o instrutor Keith Owen executa um movimento ilegal nos campeonatos de Jiu-Jitsu: cruzar a perna, deitando pra dentro.</p>
<p>Apesar de ser permitido no UFC e em alguns torneios de grappling, no Jiu-Jitsu competitivo não vale nenhuma chave de tornozelo nem de pé que gire pra dentro, uma regra criada para poupar o joelho dos competidores.</p>
<p>O joelho, diferentemente de outras articulações, ninguém sente até que o ligamento já está rompido. Na chave de braço, por exemplo, se começa a doer, você bate, ou ao menos você tem a prerrogativa de bater.</p>
<p>Nesse tipo de chave, você não sente nada até o ligamento estourar, o que deixa o lutador no departamento médico por meses a fio.</p>
<p>Conforme o vídeo demonstra, como a perna esquerda está cruzada e ele está virado para dentro, a vítima não tem como rodar, o que arruina o ligamento cruzado do joelho. Portanto, aprenda, mas tome cuidado.</p>
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