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	<title>Karen Ferro | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Alberto Ramos ensina sua nova técnica de Jiu-Jitsu: o amansa-sogro</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Dec 2017 16:28:37 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205809" style="width: 1015px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205809" class="size-full wp-image-205809" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/ramos.jpg" alt="" width="1005" height="672" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/ramos.jpg 1005w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/ramos-300x201.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/ramos-768x514.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/ramos-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1005px) 100vw, 1005px" /><p id="caption-attachment-205809" class="wp-caption-text">Professor Alberto Ramos com seu faixa-azul e sogro Ernesto Ferro. Foto: Arquivo pessoal</p></div>
<p>Um confere com o sogrão? O que você faria se tivesse que dar um treininho com o pai da sua patroa, amigo leitor? Soltinho ou arranca-rabo?</p>
<p>O professor GMI Alberto Ramos, da nossa academia associada GFTeam Cachambi, costuma viver esse dilema com o sogrão boa-praça Ernesto Ferro, que é faixa-azul. Sua amada Karen Ferro aprova e estimula o treininho em família.</p>
<p>Para mostrar como se faz, Alberto enviou para nós uma posição de passagem de guarda com armlock, com a ajuda de Ernesto como sparring. Veja a movimentação no vídeo e, mais uma vez, parabéns a toda família pela união e amor ao Jiu-Jitsu!</p>
<p><iframe title="O treino de Jiu-Jitsu do GMI Alberto Ramos com o sogro Ernesto Ferro" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/gMcGaGFnozU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/alberto-ramos-ensina-sua-nova-tecnica-de-jiu-jitsu-o-amansa-sogro/">Alberto Ramos ensina sua nova técnica de Jiu-Jitsu: o amansa-sogro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Atriz e empresária destrincha medos e emoções de lutar o Mundial Master</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2015 16:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Atriz, modelo, empresária e agora competidora, Karen Ferro retornou de Las Vegas, nos Estados Unidos, onde disputou seu primeiro grande torneio internacional da IBJJF, o Mundial Master 2015. Logo em sua primeira competição internacional, Karen conseguiu subir ao pódio. A faixa-azul disputou a categoria médio, até 69kg, e ganhou duas lutas, até perder na semifinal&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_182862" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-182862" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/10/Os-noivos-Karen-Ferro-e-Alberto-Ramos-no-Mundial-Master-2015.jpg" alt="Os noivos Karen Ferro e Alberto Ramos no Mundial Master 2015, em setembro: pódio duplo para o casal da GFTeam." width="1024" height="768" class="size-full wp-image-182862" /><p id="caption-attachment-182862" class="wp-caption-text">Os noivos Karen Ferro e Alberto Ramos no Mundial Master 2015, em setembro: pódio duplo para o casal da GFTeam.</p></div><br />
Atriz, modelo, empresária e agora competidora, Karen Ferro retornou de Las Vegas, nos Estados Unidos, onde disputou seu primeiro grande torneio internacional da IBJJF, o Mundial Master 2015.</p>
<p>Logo em sua primeira competição internacional, Karen conseguiu subir ao pódio. A faixa-azul disputou a categoria médio, até 69kg, e ganhou duas lutas, até perder na semifinal para a americana Rebecca Pheasant-Reis. Com o resultado, a empresária ficou com o bronze, e destrinchou as lições aprendidas.</p>
<p>“De início eu achei pretensioso disputar uma competição desse nível com apenas cinco meses de faixa-azul. Eu só havia lutado antes o Brasileiro de Equipes, no Rio. Mas um aspecto que me deixou feliz foi a minha evolução em controlar o nervosismo. Sabia que esse seria o meu principal adversário. Sempre fiquei muito nervosa e isso me atrapalhava demais e lá, consegui controlar e me soltar muito mais na luta”, diz Karen Ferro, que além de atleta, é sócia da franquia Cachambi, da rede de academias Team Nogueira, dos irmãos Minotauro e Minotouro, nossa GMI no Rio de Janeiro.</p>
<p>Karen constatou a emoção de ver seu braço erguido nos tapetes azuis da IBJJF, um sentimento que alguém já classificou como “melhor do que ganhar na loteria”.</p>
<div id="attachment_182816" style="width: 3002px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-182816" class="size-full wp-image-182816" alt="A mulherada fez bonito no Mundial Master 2015, em todas as faixas. Na foto, Karen Ferro, Ashleee Hernandez, Christy Van Gerwen e Rebecca Pheasant-Reis no pódio da faixa-azul. Foto: Divulgação Team Nogueira." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/10/Karen-Ferro-Ashleee-Hernandez-Christy-Van-Gerwen-e-Rebecca-Pheasant-Reis-no-podio-do-Mundial-Master..jpg" width="2992" height="2132" /><p id="caption-attachment-182816" class="wp-caption-text">A mulherada fez bonito no Mundial Master 2015, em todas as faixas. Na foto, Karen, Ashleee Hernandez, Christy Van Gerwen e Rebecca Pheasant-Reis (GB) no pódio da faixa-azul. Foto: Divulgação Team Nogueira.</p></div>
<p>“Realmente, quando ganhei a primeira luta, não sabia se ria ou se chorava de emoção. Acho que só quem compete sabe como é bom ganhar a primeira luta após todo o treinamento. No Jiu-Jitsu, você perde e já era. Então, você passar da primeira luta mostra que a viagem já valeu a pena. Quando ganhei a segunda, a vontade de chorar aumentou. Confesso que tive de me controlar: eu estava na semifinal de um Mundial Master! Na semifinal, eu estava ganhando por pontos, mas no finzinho ela atacou meu pé, eu precisei escapar na afobação e terminei finalizada em outro golpe”, recorda.</p>
<p>&#8220;Aprendi que o Jiu-Jitsu é assim. Como nos negócios e nada vida, os resultados mudam em fração de segundos. Vi o quanto é difícil estar no pódio e a quantidade de gente que não consegue nem subir nele”, conclui ela, que é noiva do faixa-preta Alberto Ramos, que se sagrou este ano campeão mundial master 1, no peso pesado.</p>
<p>“Foi uma conquista dupla para nós. Eu comecei a treinar inspirada por ele, tentando experimentar o que ele vivia, e quando vi estava inscrita num campeonato. Este ano melhorei a preparação física, fiz fisioterapia preventiva e comecei a controlar a alimentação. Ano que vem vou lá querendo o ouro”, garante.</p>
<p>Veja todos os campeões do <a title="Mundial Master 2015" href="http://static.ibjjfdb.com/Campeonato/000450/en-US/Results.pdf" target="_blank">Mundial Master, aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/atriz-e-empresaria-destrincha-os-medos-e-emocoes-de-competir-no-mundial-master-de-jiu-jitsu/">Atriz e empresária destrincha medos e emoções de lutar o Mundial Master</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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