Que tal a flexão da aranha e outros exercícios para fortalecer seu jogo?
Alvaro Romano é um dos mais experientes colunistas de GRACIEMAG, e costuma dar dicas fundamentais para o praticante de Jiu-Jitsu que quer se exercitar com…
Jiu-Jitsu
How about a spider pushup and other exercises to shore up your game?
Alvaro Romano is one of GRACIEMAG’s most seasoned columnists, often proffering essential pointers for Jiu-Jitsu practitioners who want to exercise themselves to good health and…
Pé de Chumbo promete nocautear argentino: “Vou meter a mão na cara dele”
Campeão mundial de Jiu-Jitsu (2002) e ex-TUF, Delson Pé de Chumbo já se prepara para mais uma empreitada no MMA. Aos 34 anos, 11 deles…
“Jiu-Jitsu practitioners know they’re neither perfect nor superior”
GRACIEMAG isn’t just a magazine for teaching Jiu-Jitsu. It’s for awaking in you a desire to further your learning. And that yearning is often the…
MMA na terra de Lula traz Rafaello Trator e outras feras
O Garanhuns Fight Championship 8 rola nesta sexta-feira, na cidade chamada de "Suíça Pernambucana", terra natal do ex-presidente Lula, no agreste de Pernambuco. A expectativa…
“O praticante de Jiu-Jitsu sabe que não é perfeito nem superior”
GRACIEMAG não faz uma revista apenas para ensinar Jiu-Jitsu, e sim para despertar em você a vontade de aprender mais. E isto,, muitas vezes, nasce…
Rubens Cobrinha quer ensinar Jiu-Jitsu para você no Brasil
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu (com e sem kimono), a lenda Rubens Charles "Cobrinha" está com a agenda rica em compromissos. Esta semana, foi desde já…
Mundial Sem Kimono: veja como Xande lidou com a guarda de Leandro Lo
No último domingo, a Pirâmide de Long Beach conheceu mais um campeão absoluto no Mundial Sem Kimono, após o já clássico choque de gerações entre…
Rodrigo Caporal finaliza na China e luta pelo cinturão dos leves
O faixa-preta Rodrigo Caporal é daqueles que confia no seu estilo no MMA, e no dia 3 de novembro, na China, usou suas técnicas para…
Rubens Cobrinha wants to teach you Jiu-Jitsu in Brazil
A four-time world champion of both Gi and No-Gi Jiu-Jitsu, Rubens Charles “Cobrinha” has got a full agenda. This week he was called on to…
No-Gi Worlds: watch how Xande dealt with Leandro Lo’s guard
Last Sunday, the crowd that gathered in the Long Beach Pyramid to watch the No-Gi Jiu-Jitsu World Championship was treated to a clash of generations…
Rodrigo Caporal gets tapout in China, set to fight for lightweight belt
Rodrigo Caporal is the kind of black belt who has faith in his style when doing MMA, and on the 3rd of November, in China,…