Como você aquece e se prepara antes do treino de Jiu-Jitsu? Alongue ao ar livre
O aquecimento é um item importante na aula de Jiu-Jitsu. Quente e alongado, o atleta evita lesões e acelera o ritmo. No vídeo a seguir,…
Jiu-Jitsu
Aprenda 10 métodos para derrubar no Jiu-Jitsu com o ippon seoi nage
Você, estudioso leitor e praticante do Jiu-Jitsu, sempre busca novas armas e arapucas para o seu jogo. Que tal aprimorar a parte em pé? Para…
Vídeo: Os treinos e planos de Cara de Sapato para vencer no UFC em SP
Após vencer a final do TUF Brasil 3, Antônio Cara de Sapato passou por um período de recuperação antes de estar apto a voltar aos…
Cung Le, Nate Quarry e Jon Fitch atacam o UFC por vias legais
Os lutadores Jon Fitch, Nate Quarry e Cung Le anunciaram um processo judicial conjunto contra o UFC nessa terça, 16 de dezembro, em coletiva de…
Baú do Jiu-Jitsu: o armlock de Bibiano Fernandes no Mundial de Jiu-Jitsu 2003
Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF na divisão dos plumas, o manauara Bibiano Fernandes hoje é o rei dos galos no One FC, evento de…
Herbert Burns ensina 4 dicas para você ter sucesso no Jiu-Jitsu
Astro do One FC e campeão brasileiro de Jiu-Jitsu sem kimono, o niteroiense Herbert “The Blaze” Burns listou para o GRACIEMAG.com quatro dicas para seu…
Video: Watch Keenan Cornelius vs Paulo Miyao and subscribe to the European Jiu-Jitsu in 2015
Keenan Cornelius (Atos) and Paulo Miyao (Cicero Costha) still wore a brown belt around their waist at the European Championships in 2013, but were already proving…
Uma aula de queda e passagem de guarda no Jiu-Jitsu, com o astro Gui Mendes
Na aula de hoje, o tetracampeão mundial Guilherme Mendes ensina os caminhos mais fáceis para você derrubar e passar a guarda no Jiu-Jitsu. Primeiro, Gui…
Vídeo: veja Keenan Cornelius x Paulo Miyao e inscreva-se no Europeu de Jiu-Jitsu 2015
No Campeonato Europeu de 2013, Keenan Cornelius (Atos) e Paulo Miyao (Cícero Costha) ainda ostentavam a faixa-marrom na cintura, mas já comprovavam o status de…
Como você gosta de sair da montada no Jiu-Jitsu? Aprenda 3 truques úteis
No Jiu-Jitsu, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço e tombar para o lado do braço…
Do Bronx comemora chegada aos 10 melhores do UFC: “Agora é sonhar mais alto”
Charles do Bronx fez bonito em seu último compromisso no octógono. Na noite da última sexta-feira, dia 12 de dezembro, em Las Vegas, Estados Unidos,…
Como pegar as costas a partir do cem-quilos, no truque de Richard Flood
Conhecido por ter uma pegada de costas quase fatal, o faixa-preta da GFTeam Richard Flood esteve nos estúdios de GRACIEMAG para mostrar alguns dos seus…