Dor nas costas? Fortaleça a coluna e a lombar para não sofrer no Jiu-Jitsu
As dores na região lombar podem afetar homens e mulheres em diferentes faixas etárias e até mesmo um público mais jovem como crianças e adolescentes.…
Jiu-Jitsu
Aprenda a usar o triângulo invertido no Jiu-Jitsu sem kimono
Na aula desta sexta, o craque de Jiu-Jitsu Bruno Frazatto ensina como fisgar o oponente no triângulo invertido, partindo do cem-quilos. Repare como Frazatto abre…
Theo Canal e Evangelista confirmados no Rio Open de Jiu-Jitsu
Torneio novo no calendário da IBJJF, o Rio Open de outono (Rio Fall Open de Jiu-Jitsu) vai ficar com as inscrições abertas até o dia…
BJJ Library Challenge: be on a BJJ reality show and have the chance to fight Xande Ribeiro
The BJJ Library Challenge is looking for six Jiu-Jitsu black belts to be part of a reality show to be taped on March 17-21, in…
Você já viveu um momento Rocky Balboa no Jiu-Jitsu?
Todo mundo já viveu isto ou vai viver. Aquela luta que parece perdida, em que tomamos um amasso violento mas, por alguma razão, seguimos adiante…
Jiu-Jitsu x Ambulância: Rafael Sapo encara Uriah Hall no UFC 187
O card galáctico do UFC 187 fica melhor a cada dia. O evento, que tem Jones x Johnson na luta principal e Weidman x Belfort…
Seletivas para o ADCC 2015 confirmadas em abril, no Rio e em São Paulo
As seletivas brasileiras para o ADCC 2015, o mais clássico torneio de luta agarrada do mundo, estão com inscrições abertas. Os campeonatos classificatórios para atletas…
Jiu-Jitsu: O triângulo de mão sonífero que funcionou sem kimono
Quando falamos de estrangulamento, dependendo do ajuste, o atacado só se dispõe de duas opções: bater ou dormir. No duelo sem kimono do vídeo abaixo,…
A arte de fazer guarda no MMA, com Mamed Khalidov
Nos dias atuais, vemos poucos lutadores que realmente gostam de jogar por baixo no MMA. Mas para Mamed Khalidov (30v, 4d, 2e) fazer guarda é…
Como defender o berimbolo no Jiu-Jitsu: Erberth Santos ensina o macete
Como você, praticante de Jiu-Jitsu, defende o temido berimbolo, posição de giro para as costas? No vídeo exclusivo a seguir, o faixa-preta Erberth Santos (Guigo)…
Vídeo: O jogo justo de Fernando Tererê no treininho de Jiu-Jitsu
Conhecido por não deixar espaço para os seus adversários, o bicampeão mundial de Jiu-Jitsu Fernando Tererê agora mantém o seu legado ao passar o conhecimento…
Jiu-Jitsu no UFC: a passagem de guarda e o katagatame de Beneil Dariush
Que tal ajustar a pressão da passagem com o joelho e o katagatame nos seus treinos de Jiu-Jitsu? Relembre a vitória do americano Beneil Dariush…