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	<title>Jiu-Jitsu sem kimono chave de pé | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>O que Rousimar &#8220;Toquinho&#8221; Palhares faz de diferente na hora de arrochar o pé no Jiu-Jitsu?</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 20:26:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mais complicado do que decifrar Rousimar Palhares, o Toquinho, só mesmo escapar de suas finalizações. O que os leglocks do astro da BTT têm de especial? Por que estão devastando todos os oponentes no peso médio do UFC? As teorias são amplas e variadas, e quase todas bem válidas. 1. Repetição Desde seus primeiros treinos&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_54132" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-54132" class="size-full wp-image-54132" title="Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Rousimar &quot;Toquinho&quot; Palhares comemora mais uma finalização no ADCC 2011, torneio de luta agarrada. Foto: Dan Rod" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/01/Toquinho-celebra-em-foto-de-Dan-Rod1.jpg" alt="Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Rousimar &quot;Toquinho&quot; Palhares comemora mais uma finalização no ADCC 2011, torneio de luta agarrada. Foto: Dan Rod" width="640" height="543" /><p id="caption-attachment-54132" class="wp-caption-text">Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Rousimar &quot;Toquinho&quot; Palhares comemora mais uma finalização no ADCC 2011, torneio de luta agarrada. Foto: Dan Rod.</p></div>
<p>Mais complicado do que decifrar <a title="Twitter de Rousimar Palhares, o Toquinho do UFC" href="http://www.twitter.com/ToquinhoMMA" target="_blank">Rousimar Palhares, o Toquinho</a>, só mesmo escapar de suas finalizações.</p>
<p>O que os leglocks do astro da <a title="Página na internet da BTT, equipe de Jiu-Jitsu e MMA" href="http://www.braziliantopteam.com/" target="_blank">BTT</a> têm de especial? Por que estão devastando todos os oponentes no peso médio do UFC?</p>
<p>As teorias são amplas e variadas, e quase todas bem válidas.</p>
<h3>1. Repetição</h3>
<p>Desde seus primeiros treinos de Jiu-Jitsu em Minas Gerais, com Iran Brasileiro, o iniciante Toquinho tratou de acreditar na posição, e repetir incansavelmente até hoje nos tempos de UFC. O fato de a chave de tornozelo machucar muito faz com que ela seja menos usada nos treinos. Toquinho não quis saber e lapidou o golpe, ainda que os parceiros de treino sofram um pouquinho com isso&#8230;</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=YD4348F5lrA</p>
<h3>2. Mais que o arrocho, Rousimar Toquinho tem a força</h3>
<p>Mesmo nos treinos, a vontade e a pressão com que Toquinho aplica suas chaves raramente permite que alguém escape. Ou bate ou fica. &#8220;Até o ataque devagar dele, durante os treinos, é muito forte. Até pela explosão natural que ele tem&#8221;, comenta <a title="Twitter do lutador do UFC Milton Vieira (BTT)" href="http://twitter.com/MiltinhoVieira" target="_blank">Miltinho Vieira</a>, companheiro de treinos e de UFC, onde foi recém-contratado para o peso até 66kg, de José Aldo. &#8220;Quem lapidou as chaves de pé do Toquinho foi o saudoso Eraldo Paes, que era um especialista, vinha da luta livre onde o pessoal sempre atacou os pés&#8221;, completa Miltinho. Oponente que o venceu na final do ADCC 2011, em Nottingham, <a title="Página na internet do campeão de Jiu-Jitsu André Galvão" href="http://www.galvaojiujitsu.com/galvaojiujitsu/" target="_blank">André Galvão</a> concorda: &#8220;Ele é muito forte esse bicho, é o seu maior diferencial ao meu ver&#8221;.</p>
<h3>3. Máquina anatomicamente perfeita para o Jiu-Jitsu</h3>
<p>No ADCC 2011, os atletas reparavam: &#8220;Olha o tronco do Toquinho, é em forma de T! Como alguém pode tirar o pé quando ele encaixa nas costelas?&#8221;. De fato, os braços fortes do ex-peão em Minas e as pernas ainda mais poderosas são aspectos que ajudam ainda mais a travar a perna do adversário. Com o bom encaixe, a técnica de torção faz o resto.</p>
<h3>4. Prenda a perna, não o pé!</h3>
<p>Como dizíamos acima, a maioria dos lutadores se preocupa essencialmente com o domínio do pé e não faz o devido ajuste das pernas. &#8220;No MMA, com o pessoal suado, o golpe acaba escapando. Toquinho ajusta muito bem as pernas, e fecha evitando tanto o giro como a fuga&#8221;, acrescenta o observador faixa-preta Francisco Sá, o Sazinho, fera do Jiu-Jitsu cearense, em conversa com nosso <a title="Twitter do repórter Junior Samurai" href="http://twitter.com/jrsamurai1" target="_blank">Junior Samurai</a>.</p>
<h3>4. Rivais desesperados</h3>
<p>Cheios de medo do Jiu-Jitsu de Rousimar, os oponentes tentam fugir em vez de permanecer grudados em Toquinho, como <a title="Twitter dos irmãos Rener, Ryron e Ralek Gracie, professores de Jiu-Jitsu e  filhos de Rorion Gracie" href="http://twitter.com/GracieBrothers" target="_blank">Rener e Ryron Gracie</a> demonstram abaixo, a 3min50s do vídeo.</p>
<p><iframe title="UFC 142: Aldo, Palhares, Belfort (Gracie Breakdown)" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/eAFIAeiGzX0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-que-rousimar-toquinho-palhares-faz-de-diferente-na-hora-de-arrochar-o-pe-no-jiu-jitsu/">O que Rousimar “Toquinho” Palhares faz de diferente na hora de arrochar o pé no Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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