Professor Zimmermann com o bote certo na perna. Foto: Divulgação

Nosso professor GMI Matheus Zimmermann, faixa-preta da Top Brother, segue fazendo inveja na equipe de GRACIEMAG ao produzir conteúdos irados nas praias de Florianópolis, no Sul do Brasil. Desta vez, o plano de fundo paradisíaca compõe uma técnica de raspagem partindo da guarda De la Riva.

Na aula, Matheus mostra como inverter o oponente que dificulta a raspagem estando em pé. Para superar a barreira, Matheus se senta com pegadas técnicas, para em seguida subir com o singl-leg garantido. Para concluir a derrubada e ganhar os dois pontos da raspagem, Matheus libera a perna do oponente e usa a cabeça para girar e gerar desequilíbrio.

Confira a posição em detalhes no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Quando a diferença é grande, o Jiu-Jitsu tem que falar mais alto. Foto: Reprodução

Há algum tempo, fizemos no Instagram @GraciemagOficial uma enquete palpitante com nossos mais de 160 mil leitores. A pergunta era: qual é a sua técnica de Jiu-Jitsu favorita para surpreender os colegas de academia mais fortes e pesados?

Foram mais de cem respostas, comprovando a sagacidade e o estudo em dia de nosso público leitor, acostumado a caçar gigantes nos tatames. Separamos aqui as 15 melhores respostas. E você, qual é o seu modo favorito de caçar os gigantes pesadões, amigo leitor? Estude e participe.

“Eu invisto na chave omoplata.” (@Adilar_Titon)

“Como me identifico com o jogo de guarda, pratico muito a aranha. A guarda-aranha mina logo o bíceps do adversário, e as raspagens entram fácil!” (@paulinhohenrbjj)

“Procuro me movimentar o tempo todo e tentar pegar as costas.” (@lucianobolofit)

“Eu vou para a meia-guarda, procuro a raspagem e quando inverto largo o saco de cimento na caixa do peito dele. Oss!” (@victor_eu14)

“A boa e velha guarda fechada sempre salva.”(@miaudrica)

“Armdrag nos gordinhos!” (@adrianosilvabjj) (@adrianosilvabjj)

“O macete é fugir o quadril para sobreviver.” (@ricard0alves) (@ricard0alves)

“Guarda-X!” (@rbg_bjj) (@rbg_bjj)

“Procuro sair de baixo do cara e pegar as costas. Para pequenas e baixinhas como eu, funciona que é uma beleza. Nada de ficar perdendo tempo com raspagem, estrangulamento na guarda. Isso só me faz perder força e fôlego.” (@_cacau_) (@_cacau_)

“Raspagem tesourinha!” (@leco_melo) (@leco_melo)

“Gosto do bom e velho Ezequiel aplicado por baixo. É útil pois desvia a atenção para eu poder repor a guarda ou mesmo raspar.” (@marcellobocafioretti) (@marcellobocafioretti)

“O berimbolo salva.” (@patriciogabriel.b) (@patriciogabriel.b)

“Guardinha de gancho sempre!” (@armanndobjj) (@armanndobjj)

“Entro de meia-guarda e preparo o ataque do estrangulamento beisebol.” (@marciaojiujitsu) (@marciaojiujitsu)

“Por baixo ou por cima, é vital o lutador confiar no próprio jogo.” (@yanfreitas18) (yanfreitas18)

Professor GMI Marcos Cunha. Foto Arquivo pessoal

Às vésperas do Europeu 2020, nosso GMI Marcos Cunha, da Team Marcos Cunha, recomenda a meia-guarda profunda para você brilhar em Portugal, torneio que rola do dia 20 até 26 de janeiro, em Odivelas.

Uma das posições preferidas do faixa-preta, a meia-guarda profunda faz com que o passador ache que está com o domínio, projetando bem o peso, quando na verdade está “leve” e vulnerável para o bote explosivo do guardeiro.

No vídeo abaixo, Marcos Cunha exemplifica o poder de inversão da meia profunda em três situações que funcionaram na prática, no Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF. Veja, confira os detalhes, e coloque em prática no seu próximo treino. Oss!

Duzão na final do pesadíssimo do Rio Fall Open 2019. Foto: Carlos Arthur Jr.

Mesmo sem alcançar o objetivo maior no Mundial de Jiu-Jitsu 2019, Duzão Lopes tem feito barulho no cenário competitivo do Jiu-Jitsu em seu primeiro ano como faixa-preta, com conquistas importantes tanto no pesadíssimo quanto no absoluto, contra adversários já conhecidos do cenário internacional. Mas qual seria o segredo do ávido competidor?

O atleta da Guigo Jiu-Jitsu, forjado no alto rendimento do judô antes de migrar para a arte suave, avaliou sua jornada na primeira temporada entre a elite do nosso esporte, dividiu suas impressões, analisou as falhas e trouxe para você, estudioso leitor, suas principais dicas para chegar com tudo na faixa-preta contra as feras já consagradas do esporte. Confira!

GRACIEMAG: Qual a principal diferença entre competir antes e depois da faixa-preta?

DUZÃO LOPES: Na faixa-preta eu ganhei alguns opens da CBJJ no peso e no absoluto, ganhei o Brasileiro no pesadíssimo e fiquei no pódio do absoluto. Nenhuma grande surpresa no nível competitivo até então. Claro, tem que chegar com outra cabeça, mais focado. O principal é não errar. No Mundial, por exemplo, não basta ser competidor, porradeiro, bater cabeça e cair pra dentro. Tem que ter Jiu-Jitsu. A soma de tudo isso faz um campeão mundial na faixa-preta. Tem que ser diferente no seu jogo, ter um algo a mais. Depois do Mundial deste ano já mudei muito na minha preparação e no meu jogo.

Como eu vim do judô de alto rendimento, já cheguei competindo direto no Jiu-Jitsu, sem lapidar muito, e por isso perdi um pouco da base do Jiu-Jitsu nessa transição. Vale muito investir no básico, afiar a essência do Jiu-Jitsu. Outra coisa é bagagem de competição. O Mundial assusta mesmo, é importante chegar no nível mais alto já com essa experiência competitiva para não travar na hora.

Consegue apontar uma vantagem dos anos do judô que te ajudaram no Jiu-Jitsu?

O que me ajudou ao atuar no alto rendimento no judô e mudar de esporte foi a mentalidade de competição. No judô o atleta compete com mais frequência, e eu sempre falo pros atletas mais próximos de mim que para ser campeão tem que competir, muito. Não existe campeão forjado em treino. Ganhar de todo mundo no treino não muda nada na sua evolução. O campeão é aquele que compete.

E qual mania do judô te atrapalhou na hora de migrar pro Jiu-Jitsu?

Teve um caso interessante no Pacaembu, certa vez, competindo como faixa-azul ainda. Lutava pela Barbosa Jiu-Jitsu e disputei um campeonato que valia mil reais para a minha divisão. Ganhei a primeira com pressão, e na segunda eu fui com o hábito do judô: posturei e segurei na gola do oponente com o braço esticado. O adversário me jogou um armlock voador e arregaçou meu cotovelo. Depois daí eu passei a pensar com a cabeça do Jiu-Jitsu, e tive a ajuda de outros judocas que são faixas-pretas de Jiu-Jitsu, como o Guigo por exemplo. Ele fica no meu pé até hoje para limar os meus vícios do judô.

Você pode deixar um conselho pro leitor chegar mais afiado para competir na faixa-preta?

O melhor conselho é se inscrever para lutar nos maiores campeonatos, os que vão te trazer maior desafio. Outra coisa é ver muitas lutas de campeonato, ao vivo e em vídeo. Sentir o clima, como o pessoal da sua categoria costuma agir, sentir a vibe deles. Tirar todas as dúvidas do seu jogo, sempre. Ataque onde você acha que o seu jogo tem um buraco, não confie só no seu melhor jogo. Não é que na faixa-preta seja algo absurdo, só que tudo é mais intenso. Visitar outras academias também é essencial, essa coisa de não poder ir em outras academias é uma bobagem, isso tem que acabar. O judô cresce muito com essa integração entre as as equipes. O esporte se torna cada vez mais competitivo justamente na troca de informações.

Renato Cardoso com os ouros do peso pesado com e sem kimono no Vitória Open. Foto: Reprodução

Um raio não cai duas vezes no mesmo lugar, diz o velho ditado. Para Renato Cardoso, porém, uma finalização relâmpago do seu arsenal brilhou em duas finais do Vitória Open, na divisão de faixa-preta com e sem kimono.

A primeira aparição da chave foi no sábado, na disputa do peso pesado de kimono, contra João Oliveira. Depois de aplicar uma plástica raspagem, Renato viu o pé do adversário sobrando e atacou ferozmente no estima lock, uma espécie de mata-leão no tornozelo que pega muito rápido. E com o primeiro ouro na competição, Renato voltou embalado no segundo dia, para as disputas sem kimono.

Na divisão sem pano, Renato mais uma vez escalou seu caminho até a final, em duelo no qual reencontrou João Oliveira. Desta vez, Renato acabou por cima ao evitar boa entrada de queda aplicada por João, e mais uma vez o bote foi no estima lock. No mesmo dia, Renato ainda conquistaria o pódio do absoluto sem kimono, ao fechar com o companheiro de equipe Fabio Caloi para a Alliance.

Confira nos vídeos abaixo as duas finais com finalização de Renato Cardoso!

Michelle Nicolini com suas duas medalhas de ouro no Europeu Nogi. Foto: Reprodução

Os melhores atletas do Jiu-Jitsu mundial se testaram no último final de semana, sem o auxílio de lapelas, mangas e sobras de pano para realizar suas pegadas e técnicas. No Europeu Sem Kimono da IBJJF, realizado no último domingo, dia 25 de março, transições velozes e finalizações espetaculares ditaram o ritmo das disputas em Roma, na Itália.

Na divisão de elite, entre faixas-pretas no adulto, dois nomes tiveram maior destaque. Michael Liera Jr. e Michelle Nicolini ficaram com título do torneio, não só em suas respectivas categorias de peso como também no absoluto.

Liera, atleta do peso leve, primeiro teve que ser melhor na sua categoria, e conquistou o ouro ao bater Tommi Pulkkanen (Hilti BJJ) na final. Já no aberto, contra adversários bem mais pesados, conseguiu avançar na chave para, no último duelo, encontrar Lucas Hulk, vice-campeão na divisão de meio-pesado, que fechou com o amigo mais levinho para completar a festa da Atos no topo do pódio.

Já no feminino, foi a vez de a multicampeã Michelle Nicolini brilhar. O ouro duplo veio após bater duas vezes a faixa-preta  Leoni Munslow (New School BJJ), primeiro no peso leve de depois no aberto. Este foi a primeira vez que Nicolini conseguiu o feito duplo no Europeu Sem Kimono.

Outros craques também fizeram bonito no torneio. Confira na lista abaixo o pódio da faixa-preta e para ver todos os resultados da competição, clique aqui!

Black / Adult / Male / Light-Feather

Black / Adult / Male / Feather

Black / Adult / Male / Light

Black / Adult / Male / Middle

Black / Adult / Male / Medium-Heavy

Black / Adult / Male / Heavy

Black / Adult / Male / Super-Heavy

Black / Adult / Male / Ultra-Heavy

Black / Adult / Male / Open Class

Mackenzie Dern terá a chance de mostrar seu Jiu-Jitsu no UFC. Foto: Mike Jackson/LFA

Depois de conquistar os maiores títulos no Jiu-Jitsu e migrar com sucesso para o MMA, com cartel perfeito de cinco vitórias e belas finalizações no Invicta e no Legacy, Mackenzie Dern finalmente teve sua carreira no esporte de luvinhas direcionada para o maior evento do mundo, o UFC.

As informações, divulgadas pelo jornalista Ariel Helwani, do MMA Fighting, indicam que Dern terá seu debute no Ultimate no dia 3 de março, no UFC 222, em edição agendada par rolar em Las Vegas. Sua adversária será Ashley Yoder.

Mack fez sua primeira luta de MMA em 2016, e de lá para cá acumulou cinco sucessos, três por finalização. Em sua última luta, no Invicta FC 26, finalizou Kaline Medeiros com um armlock no terceiro assalto.

Já Yoder (5v, 2d) chegou invicta no Ultimate, e amargou suas duas primeiras derrotas em sequência, para Justine Kish e Angela Hill.

E você, amigo leitor, está ansioso para a estreia da estrela do Jiu-Jitsu Mackenzie Dern no UFC? Comente conosco!

Marcinho orgulhoso com seu terceiro ouro em opens antes do Mundial. Foto: Vitor Freitas

Sem sofrer pontos ou vantagens, Marcio dominou Julio Reyes (Renzo Gracie) e Victor Matos (Zenith BJJ) para ficar com o ouro na categoria. Primeiro, finalizou Julio no leglock, depois de abrir 19 pontos. Na finalíssima, Marcio foi capaz de fazer 20 pontos, num jogo de passagem, pegada de costas e raspagens contra Victor.

“Gostei do meu desempenho, consegui impor meu ritmo de luta e saí com a vitória. Graças a Deus a viagem foi bem tranquila e tudo saiu conforme o combinado. É o terceiro campeonato que luto sem sofrer pontos ou vantagem. Hoje já estou indo treinar novamente, eu amo meu trabalho. Agora é concentrar, treinar e afiar ainda mais para o Mundial, que ocorre em poucas semanas”, conta Marcio.

O jovem de 22 anos está classificado para o Mundial e vai disputar o título na divisão do penas, sua categoria de origem, apesar de ter lutado os últimos eventos na divisão dos pesos leves.

“Vou competir meu segundo Mundial como faixa-preta e mal posso esperar. É um título que eu quero muito e tenho batalhado para isso. Todo atleta competidor sonha com essa medalha. Estou muito feliz para disputar o torneio”, encerra o campeão.

(Fonte: Assessoria de imprensa)