Jefferson Moura e o detalhe para atacar o leglock da guarda fechada
Nosso professor GMI Jefferson Moura abriu as portas de sua academia Gracie Barra no Colorado para receber os leitores GRACIEMAG. O aulão versou sobre os…
Jefferson Moura
O detalhe de Jefferson Moura para raspar usando a lapela no Jiu-Jitsu
Para ampliar seu leque de ataques da guarda fechada, nosso GMI Jefferson Moura, da Gracie Barra, preparou uma aula para mostrar um detalhe para raspar…
A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço
Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar…
5 pontos: estudo da meia-guarda com Jefferson Moura
Campeão mundial de Jiu-Jitsu e professor da Gracie Barra Aurora, nosso GMI Jefferson Moura preparou mais uma aula para os ávidos leitores GRACIEMAG. Nos tatames…
Jefferson Moura e a missão de ajudar pessoas com o Jiu-Jitsu da Gracie Barra
Os atletas dos Estados Unidos agora tem a chance de treinar com o craque Jefferson Moura, faixa-preta de Jiu-Jitsu internacionalmente reconhecido pelas suas conquistas e…
Vídeo: Jefferson Moura ensina a estrangular com apenas uma das mãos no Jiu-Jitsu
Campeão mundial e professor da nossa GMI Gracie Barra Aurora, Jefferson Moura traz na aula de hoje uma finalização que surpreende o adversário, ao estrangular…
Jefferson Moura analisa título mundial de 15 anos atrás e legado no Jiu-Jitsu
Líder da Gracie Barra Rio Matriz e um dos principais professores da equipe no Rio de Janeiro, Jefferson Moura construiu seu nome na arte suave…