Julio Viotti ataca com pressão no pé. Foto: Gabriel Srur/Santo Negro

Para tornar o seu jogo mais eficiente nos campeonatos, conecte os movimentos da luta em pé com os movimentos da luta de chão, formando assim armadilhas ardilosas para surpreender os oponentes.

É o que ensina o professor GMI Julio Viotti, da academia FFTeam Jacutinga, em Minas Gerais, que gosta de usar a puxada para a meia-guarda como isca para finalizar com a chave botinha.

Confira o passo a passo da posição e, logo em seguida, veja o movimento aplicado com sucesso num campeonato. Estude o movimento e pratique nos seu próximo treino!