Roger Gracie buscando a montada, em luta contra Bernardo Faria no Mundial 2009. Foto: Regis Chen/GRACIEMAG

A montada é reconhecida como a posição suprema no Jiu-Jitsu. Mas você tem conseguido reunir os recursos para chegar lá e encerrar a luta?

Se está faltando criatividade ou técnica para driblar as defesas dos oponentes e companheiros de treinos, o GRACIEMAG.com vai tentar ajudá-lo hoje.

Professor da Gracie Barra no bairro carioca da Tijuca, Jackson Alves mostra uma transição para um estrangulamento ousado, perfeito para quando você engatilhar o armlock da montada.

Repare como, aos 48 segundos, o professor da GB coloca a canela esquerda embaixo do queixo inimigo. Isso evita que o oponente escape do arrocho final.

Aos 55s, Alves deixa o oponente subir, mas sem soltar as pegadas. Com a perna direita colada no pescoço, o golpe encaixa e o oponente sente a pressão.

Que tal testar esta semana na academia? Depois, comente com os leitores no espaço a seguir o que deu certo e o que você precisou adaptar para a manobra encaixar no seu estilo.