Faixa-preta apresenta o “Samba do Creonte”, em homenagem a Carlson Gracie
Ontem, no GRACIEMAG, você leu sobre Adilson Lima, o Bitta, um dos lutadores que fez parte da primeira seleção brasileira oficial de Jiu-Jitsu, em 1995.…
iu-Jitsu
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…